Renginiai

Gegužė – tai puiki proga atkreipti dėmesį į rūkymo keliamas grėsmes ir paskatinti žmones mažinti ar visiškai atsisakyti šio žalingo įpročio. Rūkymas išlieka viena pagrindinių išvengiamų mirties priežasčių, turinčių didelį poveikį tiek sveikatai, tiek ekonomikai.

Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, rūkymas kasmet nusineša daugiau nei 8 milijonus gyvybių, iš kurių apie 1,3 milijono – pasyvaus rūkymo aukos. Lietuvoje rūkymas lemia apie 15 proc. bendro mirtingumo, kasmet sukeldamas apie 6 000 mirčių.

Mesti rūkyti naudinga bet kuriame amžiuje. Tyrimai rodo, kad rūkymo nutraukimas žymiai sumažina širdies ir kraujagyslių ligų riziką, o teigiami pokyčiai sveikatai pastebimi jau per pirmuosius metus po metimo. Be to, rūkymo nutraukimas sumažina infekcinių ligų, tokių kaip gripas ar COVID-19, riziką ir sunkumą.

Kviečiame veikti:

1. Kreipkitės pagalbos:
* Šiaulių visuomenės sveikatos biuras teikia išplėstinės metimo rūkyti pagalbos paslaugas (išsamesnė informacija: https://www.sveikatos-biuras.lt/naujiena/pagalba-norimtiems-mesti-rukyti/ );
* Respublikiniame priklausomybės ligų centre teikiama išplėstinė metimo rūkyti paslauga (išsamesnė informacija: https://www.rplc.lt/paslaugos/tabako-priklausomybes-gydymas/ );
* Nacionalinė metimo rūkyti pagalbos telefoninė linija – 1819.
2. Atsisakykite rūkymo: jei rūkote, apsvarstykite galimybę mesti rūkyti.
3. Švieskite aplinkinius: dalinkitės informacija apie rūkymo žalą su šeima, draugais ir bendruomene.
4. Palaikykite nerūkančius: skatinkite ir palaikykite tuos, kurie nusprendė mesti rūkyti.

Gegužė – tai kvietimas ne tik atsisakyti rūkymo, bet ir permąstyti, kaip mūsų įpročiai veikia mus, mūsų vaikus, artimuosius ir visuomenę. Kiekvienas žmogus, kuris nusprendžia atsisakyti rūkymo, padeda kurti sveikesnę ir tvaresnę Lietuvą. Tad šį gegužės mėnesį pabandykite: sumažinti, atsisakyti, pasikalbėti, paskatinti kitą žengti į gyvenimą be tabako.

Informacija parengta remiantis Respublikiniame priklausomybės ligų centro, Narkotikų, tabako ir alkoholio kontrolės departamento ir Pasaulinės sveikatos organizacijos informacine medžiaga.

Informaciją parengė
Šiaulių miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuro
Visuomenės sveikatos stiprinimo skyriaus
specialistė Renata Jadlauskienė