Renginiai

Paauglystė – tai laikotarpis, kai smalsumas, bendraamžių įtaka ir emociniai iššūkiai gali paskatinti rizikingus sprendimus, įskaitant psichoaktyviųjų medžiagų vartojimą. Tėvams dažnai kyla klausimas: kaip apsaugoti savo vaiką? Ar pakanka draudimų ir kontrolės? Įrodyta, kad efektyviausia prevencija slypi ne griežtume ar perdėtoje kontrolėje, o santykyje su vaiku. Būtent šeima gali tapti stipriausiu apsauginiu veiksniu, jei pasirenkamos tinkamos strategijos.

Ne kontrolė, o ryšys

Tėvų įsitraukimas veikia ne per bausmes ar „pagavimo“ mechanizmą. Paaugliai rečiau pradeda vartoti psichoaktyviąsias medžiagas tada, kai jaučia, kad tėvai domisi jų gyvenimu ir yra šalia. Tai vadinama tėvų „žinojimu“, tačiau jis kyla ne iš kontrolės, o iš bendravimo. Kai vaikas noriai dalijasi, kur eina, su kuo bendrauja ir kaip jaučiasi, tai yra ženklas, kad santykis veikia kaip apsauginis veiksnys.

Atviras bendravimas stipresnis nei draudimai

Tėvai dažnai mano, kad griežtos taisyklės apsaugos vaiką. Tačiau tyrimai rodo, kad vien draudimai nėra veiksmingi. Priešingai, per didelė kontrolė gali paskatinti paauglį slėpti savo elgesį ir mažinti atvirumą. Sisteminių tyrimų analizė patvirtina, kad didžiausią poveikį turi ne taisyklių griežtumas, o bendravimo kokybė. Kai vaikas jaučiasi išgirstas ir nebijantis būti „nuteistas“, jis labiau linkęs priimti atsakingus sprendimus.

Emocijos

Psichoaktyviųjų medžiagų vartojimas dažnai susijęs ne su informacijos trūkumu, o su emociniais sunkumais. Liūdesys, nerimas, vienišumo ar atstūmimo jausmas gali paskatinti paauglį ieškoti „greito sprendimo“. Ypač stipri šiuo atveju yra bendraamžių įtaka. Tačiau šeima gali tapti atrama, jei vaikas jaučiasi saugus namuose, mažėja tikimybė, kad jis ieškos pagalbos žalingais būdais.

Tėvų pavyzdys

Vaikai mokosi ne tik iš to, ką tėvai sako, bet labiausiai iš to, ką daro. Tyrimai rodo, kad augimas aplinkoje, kurioje yra probleminis alkoholio vartojimas, didina riziką vaikams patiems susidurti su panašiomis problemomis ateityje. Tai reiškia, kad tėvų elgesys kasdienėje aplinkoje yra svarbi prevencijos dalis, net jei apie tai tiesiogiai nekalbama.

Ką svarbiausia žinoti tėvams?

Veiksmingiausia prevencija prasideda namuose. Ne draudimai ar bausmės, o santykis su vaiku lemia jo pasirinkimus. Tėvams svarbiausia:

• domėtis vaiko gyvenimu ir būti įsitraukusiems,
• kurti atvirą, pasitikėjimu grįstą bendravimą,
• nustatyti aiškias, bet pagrįstas ribas,
• rodyti tinkamą asmeninį pavyzdį.

Svarbiausia žinutė: vaikai dažniau renkasi saugų kelią tuomet, kai jaučiasi saugūs santykyje su savo tėvais.

Informacija parengta remiantis:

1. Bekerman, W., Bogomolov, M., Heller, R. ir kt. (2024). Protocol for an Observational Study on the Effects of Paternal Alcohol Use Disorder on Children’s Later Life Outcome. Prieiga per internetą: https://arxiv.org/pdf/2412.15535
2. Pelham, W., E., Tapert, S., F., Gonzales, M. R. ir kt (2024). How Does Parental Monitoring Reduce Adolescent Substance Use? Preliminary Tests of Two Potential Mechanisms. Prieiga per internetą: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11095493/?utm
3. Ryan., J., Roman, N. V., Okwany, A. (2015). The Effects of Parental Monitoring and Communication on Adolescent Substance Use and Risky Sexual Activity: A Systematic Review. Prieiga per internetą: https://www.researchgate.net/publication/273205249_The_Effects_of_Parental_Monitoring_and_Communication_on_Adolescent_Substance_Use_and_Risky_Sexual_Activity_A_Systematic_Review
4. Zhu, J., Jiang, H., Wang, Y. ir kt. (2026). Emotions, Context, and Substance Use in Adolescents: A Large Language Model Analysis of Reddit Posts. Prieiga per internetą: https://jpbs.hapres.com/htmls/JPBS_1839_Detail.html

Informaciją parengė
Šiaulių miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuro
Visuomenės sveikatos stiprinimo skyriaus
specialistė Renata Jadlauskienė