Didžiąją dalį savo dienos laiko skiriate profesinei veiklai, o likusią dalį praleidžiate sėdėdami prie televizoriaus, kompiuterio ar su telefonu rankoje, „nardydami“ socialiniuose tinkluose? Žinokite, kad privalote rasti laiko reguliariam fiziniam aktyvumui.

Baigėsi braškių sezonas, prasidėjo serbentų. Nors mažiau populiarūs už braškes, bet tikrai nenusileidžiantys joms savo vitaminų, mineralų ir antioksidantų kiekiu. O kai kur net gerokai lenkiantys raudonąsias gražuoles.

Kviečiame 16 – 17m. amžiaus grupių Šiaulių miesto vaikus ir jaunuolius prasmingai praleisti vasaros atostogas!

Alergija - ypač jautri žmogaus organizmo reakcija į jį patekusį alergeną, į kurį kiti žmonės nereaguoja. Manoma, kad alergija – civilizacijos liga. Alergijos atvejų nuolat daugėja. Alergizuoti gali įvairūs augalai, žiedadulkės, vabzdžių įgėlimai, maistas, netgi šaltis. Liepos 8-oji paskelbta Tarptautine alergijos diena. Ši diena skirta atkreipti dėmesį į alergijos priežastis, organizuojamos įvairios visuotinės akcijos.

Jeigu bent kartą bandėte mesti rūkyti, gerai žinote, kaip gali būti sunku. Ieškokite pagalbos ir tvirtai ženkite užsibrėžto tikslo link.

Kvapas – tai labai stiprus emocinis dirgiklis. Kvapai teigiamai veikia nuotaiką, sumažina stresą, pagerina miegą ar suteikia pasitikėjimo.

Vasarą skubame į gamtą pailsėti ir pasimėgauti ant grotelių keptais šašlykais, dešrelėmis, daržovėmis ir kitais produktais. Specialistai pastebi: ruošiant maistą namuose, taip pat ir gaminant gamtoje, reikėtų laikytis pagrindinių higienos taisyklių.

Vasaros daugelis iš mūsų neįsivaizduojame be saulės, maudynių jūroje ar ežeruose ir ... braškių. O braškės, pasirodo, yra ne tik labai skanios, bet ir turi begalę naudingų maistinių medžiagų.

Tavo aplinkoje yra asmuo, turintis priklausomybę nuo alkoholio, kuriam nori padėti, bet nežinai kaip? O gal tu pats esi tas žmogus, kuris turi priklausomybę ir nori jos atsisakyti? Kreipkis!