Spalio 18 d. vyraujant nepalankioms teršalų išsisklaidymo sąlygoms, Šiauliuose vidutinė paros kietųjų dalelių koncentracija beveik du kartus viršijo ribinę vertę. Hidrometeorologijos tarnybos duomenimis, spalio 19 d. žymesnio lietaus nenumatoma, dieną pūs silpnas šiaurės krypties vėjas. Išliks nepalankios meteorologinės sąlygos aplinkos oro taršalų sklaidai (ramūs orai, anticiklono įtaka, temperatūros inversija). Kietųjų dalelių koncentracija Šiaulių miesto ore išliks padidėjusi, prie intensyvaus eismo gatvių - didelė KD10 paros ribinės vertės viršijimo tikimybė. Gyventojams esant padidėjusiai oro taršai mieste rekomenduotume tausoti sveikatą ir be svarbaus reikalo neiti iš namų.

Artėjant Tarptautinei osteoporozės dienai, visuomenės sveikatos specialistai nori priminti, kad šiandien šia liga serga milijonai žmonių visame pasaulyje, o ilgėjant gyvenimo trukmei, numatomas smarkus tokių ligonių skaičiaus didėjimas ateityje. Didžiausia problema yra tai, kad maždaug 99 proc. sergančiųjų nė neįtaria apie pokyčius, vykstančius jų kauluose.

NEMOKAMAS SEMINARAS VYRESNIO AMŽIAUS ŽMONĖMS (55+) „JUDĖJIMAS – RAKTAS Į KOKYBIŠKĄ SENATVĘ“ 2018 m. spalio 17 d. 11 val. Šiaulių universiteto bibliotekoje (Vytauto g. 84) Kviečiame registruotis vyresnius nei 55 metų amžiaus Šiaulių miesto gyventojus tel. 8 (41) 43 25 39 nuo spalio 8 d. (darbo valandomis).

Sparčiai augant ir vystantis ekonomikai, darbas tampa lengvesnis, daugiau automatizuotas, o nugaros skausmais besiskundžiančių žmonių sparčiai daugėja. Tai – paradoksas. Mūsų tėvai ir protėviai dirbo daug sunkiau, o skundėsi mažiau. Taigi lengvesnis, bet pasikartojančių judesių arba sėslus darbas sukelia žalingą biomechaninę apkrovą stuburui. O mūsų protėviai, dirdami sunkų, bet skirtingų kūno padėčių darbą, buvo daug sveikesni.

Normalios racionalios mitybos sąlygos galimos tik esant energijos pusiausvyrai – kai gaunamas su maistu energijos kiekis per parą atitinka išeikvotos energijos kiekį. Maisto produktuose yra baltymų, riebalų, angliavandenių, mineralinių druskų, mikroelementų, vitaminų, vandens ir kitokių junginių.

Kasmet antrasis spalio ketvirtadienis minimas kaip Pasaulinė regėjimo diena. Šios dienos tikslas – didinti žmonių informuotumą apie regėjimo sutrikimus ir aklumą. Šią dieną žmonės skatinami pasirūpinti savo akimis, apsilankyti pas gydytoją.

Ši diena - tai puiki proga prisiminti, kad tokie paprasti dalykai kaip gera mityba, fizinis aktyvumas, saikingas alkoholinių gėrimų vartojimas, bendravimas su draugais ir tais, kuriuos mylite, kuriais pasitikite, poilsis, rūpinimasis kitais ir savimi - tai yra būdai, padedantys stiprinti psichinę sveikatą.

Akimis mes matome, jaučiame, mylime kalbame. Regėjimas mums visiems labai svarbus, tačiau ne visuomet surandame laiko ir noro pasirūpinti akių poilsiu ir mankšta. Taigi visuomenės sveikatos priežiūros specialistė stende pateikė trumpą informaciją apie veiksnius, darančius įtaką mūsų regėjimui, profilaktines rekomendacijas sveikoms akims taip pat pabrėžę, jog dirbant įtemptą darbą labai svarbu pailsinti akis kas valandą 5-10 min. ir pateikė pratimus akims, kuriuos rekomenduojama atlikti bent 2 -3 kartus per dieną.

Vyresnio amžiaus žmonės laikomi našta jaunesniems, dirbantiems gyventojams. Vis dėlto dabar senatvės paprastai sulaukiame būdami daug geresnės sveikatos nei ankstesnių kartų žmonės, be to, vyresni žmonės turi vertingų įgūdžių ir patirties, kuri gali būti naudinga jaunimui. Senėjimas paprastai apibrėžiamas kaip progresuojantis biologinių funkcijų praradimas, kartu su amžiumi mažėjantis vaisingumas ir didėjantis mirtingumas. Šis procesas paprastai prasideda jau po lytinio brendimo.

Spalio 1-oji yra skiriama atkreipti dėmesį į vieną pagrindinių kepenų virusinių susirgimų – hepatitą. Jis dar vadinamas “tyliuoju žudiku”, nes žmonių, nešiojančių hepatitą B ir C daugėja, o jie patys apie tai nežino. Žmogus gali būti užsikrėtęs ir gyventi nieko nejausdamas net 20-30 metų, kol nepasireiškia kitos kepenų ligos. Nesiimant gydymo, hepatitas gali sukelti kepenų cirozę, kepenų vėžį ir mirtį.