Naujienos

"Žinia apie nėštumą užklupo netikėtai, gyvenimas tarsi išslydo iš po kojų. Vaikelio tėvas, su kuriuo bendravome vos kelis mėnesius, atsisakė prisiimti atsakomybę ir likau viena. Po nesėkmingo aborto bandymo palūžau ir bet kokia kaina norėjau išsaugoti vaikutį. [...] Kiekvienas iš mūsų norime, kad gyvenimas klostytųsi nepriekaištingai, „pagal vadovėlį”, tačiau kartais tenka susidurti su netikėtomis situacijomis, kurios pareikalauja daugiau stiprybės, nei tuo metu turime..." (Ištrauka iš "krizinio nėštumo centro" pagalbą gavusios moters istorijos).

Krizinis nėštumas – tai ne tik neplanuotas nėštumas, bet ir situacija, kuri gali sukelti stiprų psichologinį stresą, o vieniša motinystė šią naštą dar sustiprina. Šventinis laikotarpis – dažnai papildomas finansinių ir emocionalių lūkesčių šaltinis, kuris ypač išryškina vienišų nėščiųjų iššūkius.

Kas yra krizinis nėštumas?

Krizinis nėštumas – tai nėštumas, kuris moteriai yra:

• neplanuotas arba nenorimas,
• sukelia asmeninę ar santykių krizę,
• stiprų emocinį diskomfortą ir sprendimų naštą.

Vieniša motinystė nėštumo metu

„Vieniša motinystė“ apima moteris, kurios nėštumo metu neturi nuolatinio partnerio ar pakankamos socialinės paramos. Socialinė ir finansinė parama yra svarbūs veiksniai, lemiantys nėštumo ir pogimdyminį psichikos sveikatos tvarumą, socialinio rato ir partnerio parama sumažina depresijos riziką.

Vienišos motinos patiria didesnį stresą ir psichosocialines naštas, susijusias su sveikatos priežiūra, pajamomis ir psichine gerove, lyginant su dviejų tėvų šeimomis.

Šventinis laikotarpis – papildoma našta

Šventės, ypač žiemos laikotarpiu, gali sustiprinti emocinį krūvį. Tyrimai ir praktinė patirtis rodo, kad šventės motinoms – ypač vienišoms – dažnai yra labiau įtemptos nei džiaugsmingos, nes padidėja finansiniai ir emociniai įsipareigojimai.

Palaikymo svarba

Remiantis oficialių organizacijų informacija, moterims, išgyvenančioms krizinius nėštumus ar didelį stresą:

• svarbu turėti nevertinančią, saugią aplinką,
• skatinti kreiptis pagalbos į specialistus (socialinius darbuotojus, psichologus),
• ieškoti bendruomeninių ir medicininių resursų bei paramos tinklų.

Kur kreiptis pagalbos Lietuvoje?

Krizinio nėštumo centras

Teikia nemokamas psichologines konsultacijas, socialinę pagalbą, emocinį palaikymą nėštumo metu ir po gimdymo.

https://krizinionestumocentras.lt

Pagalba teikiama gyvai bei nuotoliu didžiuosiuose Lietuvos miestuose (Vilniuje, Kaune, Klaipėdoje, Šiauliuose, Panevėžyje), o taip pat nuotoliu visoje Lietuvoje.

+370 603 57912; pagalba@krizinionestumocentras.lt

Pagalbos moterims linija

Nemokama psichologinė pagalba teikiama šiais trimis būdais:

• Telefonu 0 800 66366 visą parą, pokalbiai nemokami.
• Elektroniniais laiškais adresu https://pagalbosmoterimslinija.lt/laiskas-pagalbos-moterims-linijai. Atsakysime per 24 val.
• Pokalbiais internetu (angl. chat) adresu www.pagalbosmoterimslinija.lt, paspaudus „Pokalbiai internetu“, visomis savaitės dienomis 14–22 val.

Pranešimą parengė Sveikatos stiprinimo skyriaus specialistė Asta Ivoškienė

Šaltiniai:

https://krizinionestumocentras.lt/

https://pagalbosmoterimslinija.lt/

https://onefamily.ie/parenting-information/