Renginiai

Pirmųjų susitikimų metu dalyviai susipažino su projekto veiklomis, būsimų užsiėmimų temomis, užsiėmimų grafiku bei visa projekto eiga. Įvadinių paskaitų metu kalbėta apie sveikatos stiprinimo svarbą vyresniame amžiuje, aktyvaus gyvenimo naudą fizinei ir emocinei savijautai, aptarta, kaip net ir nedideli kasdieniai pokyčiai gali prisidėti prie geresnės gyvenimo kokybės. Dalyviai taip pat buvo supažindinti su laukiančiomis veiklomis – fiziniu aktyvumu, sveika mityba, emocinės sveikatos stiprinimu bei kitais praktiniais užsiėmimais. 

Fizinio aktyvumo teorinę paskaitą vedė Juma Therapy Kineziterapijos Centras kineziterapeutas Daimondas Butkevičius, kuris pasidalino vertingomis žiniomis apie judėjimo svarbą vyresniame amžiuje, aktyvaus gyvenimo naudą sveikatai bei paprastus, kasdien pritaikomus būdus stiprinti kūną, gerinti savijautą ir išlaikyti kuo didesnį savarankiškumą. 

Džiaugiamės aktyviu dalyvių įsitraukimu, šiltais pokalbiais ir motyvacija rūpintis savo sveikata.  Jau kitą savaitę veiklas pradės ir trečioji grupė, ir netrukus visų dalyvių laukia pirmieji fizinio aktyvumo praktiniai užsiėmimai, kurių akimirkomis būtinai pasidalinsime. 

Daugiau informacijos apie projektą: https://www.sveikatos-biuras.lt/65m-ir-vyresniu-asmenu-sveikatos-stiprinimas/

*Projektas „Kompleksinių ir integruotų, mokslu pagrįstų visuomenės sveikatos paslaugų prieinamumo užtikrinimas, bazinių visuomenės sveikatos paslaugų tikslinėms grupėms teikimas“ finansuojamas iš Valstybės biudžeto lėšų.