Naujienos
Projektas „Onkologinių ligų prevencija bendruomenėje“
Nuo pavasario vykstanti „Onkologinių ligų prevencijos bendruomenėje“ programa pamažu artėja link pabaigos, tačiau jos metu įgytos žinios, patirtys ir atradimai dalyvius lydės ir toliau. Šį kartą dalijamės akimirkomis iš pasibaigusių mitybos užsiėmimų, kuriuos vedė Ingrida Kuprevičiūtė - diplomuota gydomosios mitybos specialistė, sertifikuota onkologinės mitybos konsultantė, „Gydančios lėkštės“ ir „Gydančių namų“ įkūrėja, knygos „Vėžys 24/7“ bendraautorė.
- Užsiėmimų metu dalyviai gilino žinias apie sveikatai palankios, subalansuotos mitybos reikšmę, maisto pasirinkimo svarbą ir kasdienių mitybos įpročių įtaką sveikatai. Teorinės žinios buvo papildytos praktine patirtimi - dalyviai turėjo galimybę iš arčiau susipažinti su sveikatai palankesnės mitybos idėjomis, pasidomėti maisto pasirinkimo galimybėmis ir paragauti lektorės paruoštų patiekalų. Tokios patirtys leidžia ne tik išgirsti apie sveikesnius pasirinkimus, bet ir atrasti naujų idėjų, kurias galima pritaikyti savo virtuvėje.
Užsiėmimuose dalyvavo 4 tikslinės grupės: asmenys, norintys daugiau sužinoti apie onkologinių ligų prevenciją ir stiprinti savo sveikatą, taip pat asmenys, kuriems buvo ar yra diagnozuota onkologinė liga, ir jų artimieji. Vieniems šios žinios padeda geriau suprasti, kaip mažinti koreguojamus ligų rizikos veiksnius, kitiems - daugiau sužinoti apie mitybos svarbą susidūrus su liga ir rūpinantis savo ar artimųjų gerove.
Sveikatai palanki mityba yra vienas iš labai svarbių sveikos gyvensenos pagrindų. Įvairus, subalansuotas maistas, pakankamas daržovių ir kitų vertingų produktų vartojimas bei sąmoningas požiūris į kasdienius įpročius gali prisidėti prie kai kurių onkologinių ligų rizikos mažinimo. O susirgus svarbu nepamiršti, kad mitybos poreikiai gali keistis, todėl rekomendacijos turėtų būti pritaikomos individualiai, atsižvelgiant į žmogaus būklę ir gydymo rekomendacijas.
Džiaugiamės, kad programos dalyviai turi galimybę mokytis iš savo sritį išmanančių specialistų, užduoti klausimus, gilinti žinias ir ieškoti atsakymų, kuriuos galėtų pritaikyti kasdieniame gyvenime.
- Nors programa artėja prie pabaigos, rūpinimasis sveikata tęsiasi kasdien. Tikime, kad įgytos žinios, naujos idėjos ir sąmoningesni pasirinkimai taps prasminga dalyvių kasdienybės dalimi.
- Nuoširdžiai dėkojame Ingridai už pasidalijimą žiniomis, praktinėmis įžvalgomis, skirtą laiką ir dėmesį Šiaulių miesto bendruomenei. Dėkojame ir visiems dalyviams už aktyvumą, smalsumą bei norą daugiau sužinoti apie sveikatai palankesnę mitybą!
Rūpinkimės savimi šiandien - dėl geresnės savijautos, savo artimųjų ir sveikesnės ateities!
*Projektas „Kompleksinių ir integruotų, mokslu pagrįstų visuomenės sveikatos paslaugų prieinamumo užtikrinimas, bazinių visuomenės sveikatos paslaugų tikslinėms grupėms teikimas“ finansuojamas iš Valstybės biudžeto lėšų.
