Renginiai
65 m. ir vyresnių asmenų sveikatos stiprinimo programa
2025 09 25
Tinkama mityba vyresniame amžiuje – vienas pagrindinių sveikatos, energijos ir geros savijautos veiksnių.
Projekto dalyviai gilinosi, kaip su amžiumi kinta mitybos įpročiai, metabolizmas bei kokie yra rekomenduojami energijos ir maistinių medžiagų poreikiai vyresniems asmenims.
Daug naudingos ne tik teorinės informacijos bet praktinės:
- kūno masės indeksas ir jo reikšmė sveikatai, mitybos įtaka svoriui;
- burnos sveikatos ir mitybos ryšys vyresniame amžiuje;
- mitybos rekomendacijos;
- maisto papildų pasirinkimo ypatumai;
- sveikos mitybos planavimas neišleidžiant daug pinigų;
- sveikatai palankaus maisto gaminimo būdai, tausojantys maistines savybes bei degustacija!
Šios žinios ir praktika padės vyresnio amžiaus žmonėms geriau pasirūpinti savo sveikata, energija ir gyvenimo kokybe.
Daugiau informacijos apie projektą:
*Projektas „Kompleksinių ir integruotų, mokslu pagrįstų visuomenės sveikatos paslaugų prieinamumo užtikrinimas, bazinių visuomenės sveikatos paslaugų tikslinėms grupėms teikimas“ finansuojamas iš Valstybės biudžeto lėšų.
