Renginiai

Nepaslaptis, kad su amžiumi biologiniai veiksniai daro vis didesnę įtaką žmogaus fizinei sveikatai. Todėl programoje buvo įtraukta itin svarbi tema – „Griuvimų prevencijos galimybės“.

Užsiėmimo metu dalyviai buvo supažindinti su įvairiais griuvimus lemiančiais rizikos veiksniais: biologiniais, elgesio ir aplinkos. Aptartos tiek fizinės, tiek psichosocialinės griuvimų pasekmės, galinčios turėti rimtą įtaką kasdieniam gyvenimui ir savarankiškumui.

Didelis dėmesys skirtas praktiniams įgūdžiams – kaip pritaikyti gyvenamąją aplinką, kad ji būtų saugesnė, kaip išvengti paslydimų ir nelaimingų atsitikimų. Dalyviai gavo daugybę naudingų patarimų, padėsiančių pasirūpinti savo sveikata bei saugumu.

Artimiausiu metu dalyvių laukia ir grupinės griuvimų prevencijos mankštos, kurios padės sustiprinti kūną, pagerinti pusiausvyrą ir išlaikyti aktyvumą kasdienybėje.