Naujienos
Kūno sudėties analizė – Jūsų širdies sveikatos veidrodis
2026 02 23
Ar žinote, kas slepiasi po Jūsų svoriu?
Kūno sudėties analizė – Jūsų širdies sveikatos veidrodis!
Sveikatos stiprinimo programos, skirtos širdies ir kraujagyslių ligų bei cukrinio diabeto prevencijai, dalyviams, atliekama profesionali kūno sudėties analizė specialiu analizatoriumi. Tai ne tiesiog svėrimas – tai išsamus žvilgsnis į tai, iš ko sudarytas Jūsų kūnas.
Analizatorius pateikia duomenis apie:
- Kūno masės indeksą (KMI) - bendrą svorio ir ūgio santykį.
- Riebalų masę (procentais ir kilogramais): parodo bendrą organizmo riebalų kiekį, vidinių riebalų lygį: tai riebalai, supantys gyvybiškai svarbius organus. Būtent jie yra pavojingiausi normaliai širdies veiklai.
- Raumenų masę: padeda suprasti, ar kūnas turi pakankamai „jėgos“ palaikyti medžiagų apykaitą.
- Vandens kiekį organizme: rodo skysčių balansą ir galimą dehidrataciją.
- Metabolinį amžių: parodo, kokio amžiaus organizmui būdinga Jūsų medžiagų apykaita.
Kodėl tai naudinga?
- Daugelis lėtinių ligų, įskaitant širdies ligas ir cukrinį diabetą, yra tiesiogiai susijusios su netinkama kūno kompozicija, net jei bendras svoris atrodo normalus. Ankstyva diagnostika padeda pastebėti rizikas dar prieš pasireiškiant simptomams, sužinoti, ar svoris krenta/auga riebalų, ar raumenų sąskaita.
- Motyvacija: matydami skaičius, lengviau suprasite, kur link judėti.
Sužinoję savo kūno sudėties rezultatus, kartu su specialistais galite koreguoti mitybą: sumažinti visceralinių riebalų kiekį renkantis sveikesnius produktus, priderinti fizinį aktyvumą: stiprinti širdį ir didinti raumenų masę efektyviausiu būdu, stebėti progresą: po kurio laiko pakartotas tyrimas parodys, kaip Jūsų gyvenimo būdo pokyčiai veikia Jūsų vidinę sveikatą.
Pasirūpinkite savo širdimi šiandien!
