Naujienos

Kovo 3 dieną minima Tarptautinė ausų ir klausos diena. Šia diena siekiama atkreipti dėmesį į klausos sveikatą, klausos sutrikimų prevenciją ir ankstyvą jų nustatymą. Gera klausa padeda bendrauti, mokytis, dirbti, orientuotis aplinkoje ir palaikyti ryšį su kitais žmonėmis, todėl ja svarbu rūpintis visą gyvenimą.

Klausos susilpnėjimas gali atsirasti bet kuriame amžiuje. Jį gali lemti paveldimumas, persirgtos ligos, ausų uždegimai, ilgalaikis triukšmo poveikis, tam tikri vaistai, patirtos traumos ar su amžiumi susiję pokyčiai. Kartais klausa silpnėja palaipsniui, todėl žmogus ilgą laiką gali nepastebėti pirmųjų požymių.

Apie galimus klausos sutrikimus gali įspėti dažnas prašymas pakartoti, noras garsiau klausytis televizoriaus ar radijo, sunkumai suprantant kalbą triukšmingoje aplinkoje, spengimas ausyse ar pojūtis, kad aplinkiniai kalba neaiškiai. Vaikai, turintys klausos problemų, gali vėliau pradėti kalbėti, sunkiau susikaupti, prasčiau reaguoti į kreipimąsi ar patirti mokymosi sunkumų.

Svarbu žinoti, kad klausos sutrikimai nėra vien vyresnio amžiaus žmonių problema. Vis daugiau jaunų žmonių daug laiko praleidžia klausydamiesi muzikos per ausines, lankosi triukšminguose renginiuose ar dirba garsioje aplinkoje. Ilgalaikis stipraus garso poveikis gali pažeisti klausą, o šie pokyčiai ne visada yra grįžtami.

Kaip saugoti klausą?

Naudojantis ausinėmis rekomenduojama rinktis vidutinį garsumą ir reguliariai daryti pertraukas. Jeigu aplinkiniai girdi per ausines leidžiamą muziką, garsas greičiausiai yra per stiprus. Taip pat nereikėtų didinti garsumo siekiant užgožti aplinkos triukšmą. Tokiose situacijose gali padėti gerai priglundančios arba aplinkos triukšmą slopinančios ausinės.

Koncertuose, sporto renginiuose, klubuose ar kitose triukšmingose vietose patariama nestovėti šalia garso kolonėlių, kartais išeiti į tylesnę aplinką ir leisti ausims pailsėti. Dirbant triukšmingoje darbo vietoje būtina naudoti tinkamas klausos apsaugos priemones – ausų kištukus arba apsaugines ausines.

Ausų sveikatai svarbi ir tinkama higiena. Ausų siera atlieka apsauginę funkciją, todėl jos nereikia stengtis visiškai pašalinti. Ausų krapštukai ir kiti daiktai neturėtų būti kišami į ausies landą, nes jie gali nustumti sierą giliau, pažeisti odą ar net ausies būgnelį. Paprastai pakanka švelniai nuvalyti tik išorinę ausies dalį.

Jeigu ausis užgulė, ją skauda, atsirado išskyrų, staiga susilpnėjo klausa ar pradėjo stipriai spengti ausyse, nereikėtų gydytis savarankiškai. Tokiais atvejais būtina kreiptis į šeimos gydytoją arba gydytoją otorinolaringologą.

Klausos patikra padeda pokyčius pastebėti anksčiau

Reguliarus klausos tikrinimas ypač svarbus žmonėms, kurie dirba triukšmingoje aplinkoje, dažnai naudoja ausines, serga pasikartojančiais ausų uždegimais ar pastebi, kad pradėjo prasčiau girdėti. Klausą taip pat svarbu stebėti vyresniame amžiuje, nes palaipsniui silpnėjanti klausa gali trukdyti bendrauti, skatinti atsiriboti nuo aplinkinių ir mažinti pasitikėjimą savimi.

Anksti nustatytą klausos sutrikimą dažnai galima sėkmingiau valdyti. Atsižvelgiant į priežastį, gali būti taikomas gydymas, rekomenduojami klausos aparatai ar kitos pagalbinės priemonės. Svarbu neatidėlioti ir nebijoti kreiptis pagalbos – tinkamai parinktos priemonės gali gerokai pagerinti bendravimą ir kasdienio gyvenimo kokybę.

Klausos sveikata prasideda nuo paprastų kasdienių sprendimų: saugaus garso, pertraukų nuo triukšmo, tinkamos ausų priežiūros ir dėmesio pirmiesiems pokyčiams. Kovo 3-iąją skirkime laiko savo klausai – sumažinkime garsą ausinėse, pailsėkime nuo triukšmo ir paraginkime artimuosius neatidėlioti klausos patikros.

Saugokime klausą šiandien, kad galėtume aiškiai girdėti mus supantį pasaulį ir ateityje.