Renginiai
Judėjimas – viena geriausių investicijų į savo sveikatą, nepriklausomai nuo amžiaus!
2026 06 22
Judėjimas – viena geriausių investicijų į savo sveikatą, nepriklausomai nuo amžiaus!
Jau kelias savaites 65 metų ir vyresnių asmenų sveikatos stiprinimo programos grupių dalyviai aktyviai dalyvauja fizinio aktyvumo užsiėmimuose, vykstančiuose kartu su kineziterapeutu „JUMA Therapy“ studijoje.
Užsiėmimų metu dalyviai stiprina raumenis, lavina pusiausvyrą, gerina sąnarių judrumą, koordinaciją ir bendrą fizinį pajėgumą. Kineziterapeutas kiekvienam primena, kad judėjimas nėra skirtas tik sportiniams rezultatams – jis padeda išsaugoti savarankiškumą, gerą savijautą ir gyvenimo kokybę kasdienybėje.
Atrodo, kad tikra vasara jau pasirodė, bet mūsų dalyviai įrodo, kad karšti orai nėra kliūtis rūpintis savo sveikata. Priešingai – tai puiki proga išlikti aktyviems, susitikti bendraminčius ir skirti laiko sau.
Džiaugiamės matydami dalyvių motyvaciją, energiją ir nuoširdų įsitraukimą į veiklas. Linkime visiems nepamiršti, kad net nedideli, bet reguliarūs žingsniai sveikesnio gyvenimo link gali atnešti didelių pokyčių!
Daugiau informacijos apie projektą:
*Projektas „Kompleksinių ir integruotų, mokslu pagrįstų visuomenės sveikatos paslaugų prieinamumo užtikrinimas, bazinių visuomenės sveikatos paslaugų tikslinėms grupėms teikimas“ finansuojamas iš Valstybės biudžeto lėšų.
