Naujienos

Lietuva šiuo metu yra saugi, tačiau svarbu būti pasirengusiems bet kokiai situacijai – šios žinios ir įgūdžiai gali praversti įvairiomis krizinėmis aplinkybėmis.

Lietuva šiuo metu išgyvena vieną ilgiausių laisvės ir ekonominės gerovės etapų savo istorijoje. Turime stabilią visuomenę, esame stipri valstybė, priklausanti svarbiausioms pasaulio sąjungoms. Tačiau tiek mūsų praeitis, tiek dabartiniai įvykiai rodo, kad laisvę, saugumą ir nepriklausomybę reikia nuolat ginti bei stiprinti.

Nors priklausome stipriausiam saugumo aljansui – NATO – ir turime patikimus įsipareigojimus Europos Sąjungoje, kiekvienam iš mūsų būtina asmeniškai pasirūpinti pasirengimu ir gebėti padėti sau bei artimiesiems krizės metu. Labai svarbu, kad kiekvienas šalies gyventojas  žinotų, kaip tinkamai elgtis kritinėse situacijose ir kaip išgyventi pirmąsias 72 valandas, kol valstybės institucijos atkurtų būtiniausias paslaugas ar suteiktų pagalbą. 

Elektros ir vandens tiekimo sutrikimai, parduotuvių uždarymas, ryšio ir interneto nebuvimas – tai gali tapti realybe kilus krizei arba karui. Tokiomis sąlygomis sunku pasirūpinti maisto, vandens ar degalų atsargomis, gauti reikalingų vaistų ar susisiekti su artimaisiais. Todėl labai svarbu iš anksto pasirūpinti būtinais daiktais ir žinoti, kaip elgtis krizės metu.

Pasiruošimas taikos metu

Kaip paruošti savo namus?

Įsitikinkite, kad namuose yra šie daiktai:

• pirmosios pagalbos rinkinys;
• grynieji pinigai, geriausia smulkesniais banknotais;
• elektros atsargos: įkraunamos išorinės baterijos, akumuliatoriai;
• daugiafunkcis įrankis-peilis;
• šviesos šaltiniai: žibintuvėliai, žvakės; degtukai arba žiebtuvėliai;
• kelioninė dujinė viryklė maisto gamybai;
• radijo imtuvas su atsarginėmis baterijomis;
• gesintuvas;
• šiltos antklodės, miegmaišiai;
• išvykimo krepšys, jei prireiktų išvykti ar evakuotis.

Kaip paruošti pirmosios pagalbos rinkinį?

Kiekvienam šeimos nariui rekomenduojama turėti:

• standartinį pirmosios pagalbos rinkinį (tokį kaip automobilyje);
• 2 turniketus;
• papildomų svarbiausių medikamentų ir reguliariai vartojamų vaistų.
  Rekomenduojami papildomi vaistai:
• skausmą ir karščiavimą mažinantys vaistai, pvz.: ibuprofenas 400 mg, paracetamolis 500 mg ar kt.;
• vaistai virškinimo sistemai gerinti: vaistai nuo viduriavimo, pvz., loperamidas 2 mg, nuo vidurių užkietėjimo, pvz., bisakodilis 5 mg, nuo padidėjusio
• skrandžio rūgštingumo, pvz., omeprazolis 20 mg;
• vaistai nuo alergijos ar kiti antihistamininiai vaistai, pvz., bilastinas 20 mg;
• antiseptikas;
• kasdien vartojami šeimos narių vaistai (atkreipkite dėmesį į galiojimo datą).

Kokiomis maisto atsargomis pasirūpinti iš anksto?

Kaip kaupti, atnaujinti ir saugoti maisto atsargas?

Gresiant ar susidarius ekstremaliajai situacijai, maisto ir vandens atsargos gali būti ribotos ir jų tiekimas gali būti sutrikęs, todėl reikia turėti pasiruošus maisto atsargų bent 72 valandoms, kol bus pradėta teikti pagalba.

Namie, sausoje ir tamsioje vietoje rekomenduojami laikyti šie produktai:

• Mėsos konservai
• Daržovių konservai (ankštinės daržovės – itin vertingas pasirinkimas)
• Kiti konservuoti produktai (sutirštintas pienas, vaisiai)
• Birios kruopos
• Aliejus
• Cukrus
• Prieskoniai (žolelių mišiniai, ryškių skoninių savybių prieskoniai)
• Druska
• Medus
• Arbata
• Nepamirškite mėgstamų maisto produktų (jų vartojimas padės jaustis geriau)
  
• Prieš kaitindami konservuotą maistą, nuplėškite etiketes ir atidarykite skardinę. Atidarę skardinę, suvartokite visą jos turinį iškart! Konservuoti žuvies produktai nerekomenduojami.
• Naujas nupirktas maisto atsargas rikiuokite už jau turimų atsargų – taip lengviau atskirsite trumpiau galiojančius produktus!
• Nevartokite maisto produktų, turėjusių sąlytį su potvynio vandeniu ir (ar) nehigieniškais paviršiais!
• Kaupdami atsargas pirmenybę teikite jums įprastiems produktams.
• Šeimoje arba namų ūkyje paskirkite už maistą atsakingą asmenį.

Pasirūpinkite vandens atsargomis namuose:

• Žmogui 3 paroms reikia turėti apie 9–12 litrų vandens (maistui ir higienai).
• Tualeto bakelyje esantis vanduo, jei nėra užsistovėjęs, taip pat tinkamas vartoti.
• Įsigykite kelioninį vandens filtrą arba vandens valymo tablečių – tai leistų vartoti vandens telkinių vandenį.

Mūsų stiprybė – vienybė, gebėjimas padėti vieni kitiems ir pasiruošimas galimiems pavojams.

Išsaugokite šią informaciją, nes jūsų pasirengimas yra visų mūsų saugumo pagrindas.

Saugokime ir ginkime savo šalį, šeimą bei namus.

Informacijos šaltiniai: Lietuvos Respublikos Sveikatos apsaugos ministerija; https://lt72.lt/kaip-pasiruosti-3/