Naujienos

Prieš prasidedant šventiniam šurmuliui ir susitikimams su artimaisiais primename: gruodis – puikus laikas pasirūpinti savo ir artimųjų sveikata bei pasiskiepyti nuo gripo. Skiepai yra vienas efektyviausių būdų apsisaugoti nuo sunkių gripo komplikacijų. Lietuvoje sergamumo pikas paprastai fiksuojamas žiemos mėnesiais (gruodžio–sausio laikotarpiu), o imunitetas po skiepo susiformuoja per 10–14 dienų, todėl delsti nereikėtų.

Kas yra gripas?

Gripas – ūmi virusinė kvėpavimo takų infekcija, dažniausiai pasireiškianti karščiavimu, sausu kosuliu, gerklės, galvos ir raumenų skausmais, nuovargiu bei silpnumu. Virusas plinta oro-lašelių būdu, o jam imlūs visi žmonės. Inkubacinis periodas trunka 24–72 val., karščiavimas ir kvėpavimo takų simptomai – 4–7 dienas, o kosulys ir nuovargis gali užsitęsti dar 1–2 savaites.

Gripo komplikacijos gali būti skaudžios

Dažnos ir vidutinio sunkumo komplikacijos

• Plaučių uždegimas (pneumonija): gali būti sukeltas paties gripo viruso arba po gripo prasidėjusios bakterinės infekcijos.
• Bronchitas: bronchų uždegimas, kurio pagrindinis simptomas – kosulys su gausiomis gleivėmis.
• Sinusų ir ausų uždegimai: atsiranda dėl nosies gleivinės patinimo ir uždegimo, būdingi vaikams ir suaugusiesiems.

Sunkios komplikacijos

• Širdies ir kraujagyslių komplikacijos: gripo virusas gali sukelti širdies raumens uždegimą, širdies smūgį ar širdiplėvės uždegimą.
• Smegenų uždegimas (encefalitas) ir meningitas: pasireiškia galvos skausmu, sąmonės sutrikimu ir kitais neurologiniais sutrikimais.
• Dauginis organų nepakankamumas: ypač sunkiais atvejais gripas gali pažeisti kvėpavimo takus, inkstus ir kitus organus.
• Lėtinių ligų paūmėjimas: gripo virusas gali pabloginti astmos, lėtinės širdies ligos ar kitų chroninių susirgimų eigą. 

Kas turėtų pasiskiepyti nuo gripo?

Pasiskiepyti nuo gripo rekomenduojama visiems, o ypač rizikos grupių asmenims (65 m. ir vyresniems asmenims, nėščiosioms, 2–7 m. amžiaus vaikams, asmenims, gyvenantiems socialinės globos ir slaugos įstaigose, sergantiems lėtinėmis ligomis, sveikatos priežiūros įstaigų darbuotojams (įskaitant studentus, kurių programos praktinė dalis vyksta asmens sveikatos priežiūros įstaigose).

Kaip dar galite apsisaugoti nuo gripo?

• Dažnai ir kruopščiai plaukite rankas;
• Venkite sąlyčio su sergančiais asmenimis;
• Venkite masinio žmonių susibūrimo vietų, prireikus dėvėkite medicinines kaukes;
• Kosėdami ar čiaudėdami prisidenkite burną / nosį popierine servetėle ar nosine, po to nusiplaukite rankas;
• Neplautomis rankomis stenkitės neliesti akių, nosies ir burnos;
• Gerai vėdinkite patalpas, dažnai būkite gryname ore;
• Susirgę gerkite daug skysčių, likite namuose. kreipkitės į gydytoją ir laikykitės jo nurodymų ir rekomendacijų.

Neskubėkite ir skirkite kelias minutes savo sveikatai – tai puiki dovana tiek jums, tiek jūsų artimiesiems šventiniu laikotarpiu!

                                                           Informaciją parengė

                                                     Visuomenės sveikatos stiprinimo skyriaus specialistė,

                                                     vykdanti visuomenės sveikatos stiprinimą Milda Baranauskienė