- Pagrindinis
- Struktūra ir kontaktinė informacija
- Teisinė informacija
- Veiklos sritys
- Pranešėjų apsauga
- Korupcijos prevencija
-
Administracinė informacija
- Nuostatai
- Planavimo dokumentai
- Darbo užmokestis
- Paskatinimai ir apdovanojimai
- Viešieji pirkimai
- Viešieji pirkimai
- Viešieji pirkimai 2016.01.08-2016.12.31
- Viešieji pirkimai iki 2016.01.08
- Biudžeto vykdymo ataskaitų rinkiniai
- Finansinių ataskaitų rinkiniai
- Tarnybiniai lengvieji automobiliai
- Darbuotojų atstovavimas
- Paslaugos
- Atviri duomenys
- Informacijos rodyklė
- Asmens duomenų apsauga
- Nuorodos
- DAŽNIAUSIAI UŽDUODAMI KLAUSIMAI
- KONSULTAVIMASIS SU VISUOMENE
- PARAMA ĮSTAIGAI
- KVIEČIAME SVEIKATOS SPECIALISTUS DIRBTI BIURE
-
Naujienos
2023-10-02
Labai kviečiame, nepraeiti pro šalį, sustoti ir pagalvoti, apie gyvenimo trapumą bei žmonių GERUMĄ... Pagerbkime išėjusius ir jų artimuosiuos, kurie gyvenimą dovanoja, gyventi trokštantiems ir dar galintiems...
2023-09-29
Kviečiame susipažinti su spalio mėnesio veiklų kalendoriumi.
2023-09-27
Lietuviai apie 90 proc. kilometrų nukeliauja automobiliais. Pastarieji miestuose yra pagrindinis atmosferos teršimo šaltinis. Siekiant sumažinti oro taršą ir atkreipti visuomenės dėmesį į neigiamą motorinių transporto priemonių poveikį sveikatai, rugsėjo 22 -oji tradiciškai minima kaip Tarptautinė diena be automobilio.
2023-09-14
Visuomenės sveikatos specialistai primena, kad rugsėjo 15 dieną visame pasaulyje minima limfomos diena, siekiant kuo plačiau informuoti visuomenę apie limfomą, jos rūšis, simptomus ir gydymą,
Europos urologų asociacija rugsėjo 15 dieną yra paskelbusi Pasauline kovos su prostatos vėžiu diena. Asociacijai priklauso ir Lietuvos urologų draugija. Šią dieną skatinama atkreipti dėmesį į padažnėjusius vyrų prostatos ligų atvejus – šia liga serga kone kas trečias vyresnis nei 50 metų vyras.
Šiaulių miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuras kviečia praleisti pietų pertrauką KITAIP! Kiekvieno mėnesio paskutinį trečiadienį kviečiame dalyvauti „info Pietūs“ teoriniuose-praktiniuose užsiėmimuose. Jų metu dalinsimės sveikos mitybos žiniomis ir praktiniais maisto ruošimo patarimais, bei pasiūlysime paragauti sveikatai palankių patiekalų.
2023-09-13
Siekiant stiprinti pagalbą nėščiosioms ir pagimdžiusioms moterims, Sveikatos apsaugos ministerija inicijuoja teisės aktų pakeitimus ir kitas priemones. Pagrindiniai tikslai: laiku atpažinti psichologinius sunkumus, stiprinti artimųjų ir visuomenės palaikymą ir supratingumą, užtikrinti veiksmingą ir savalaikę specialistų pagalbą „Lietuvoje atlikti tyrimai rodo, kad viena iš penkių pagimdžiusių moterų turėjo reikšmingų pogimdyminės depresijos simptomų, o pastarojo laiko skaudūs įvykiai rodo, kad ši problema vis dar nepakankamai atpažįstama ir pagalbos teikiama per mažai. Spręsti šiai problemai svarbus tiek institucijų, tiek ir visuomenės dėmesys ir įsitraukimas. Tėvams ir šeimoms ypač svarbus artimųjų ir visuomenės supratingumas ir palaikymas, o ministerijos inicijuojami teisės aktų pakeitimai ir kitos priemonės prisidės prie geresnės informacijos sklaidos ir pagalbos prieinamumo“ – teigė SAM Psichikos sveikatos skyriaus vedėjas Ignas Rubikas.
SEMINARO LEKTORIUS: Prof. Albertas Skurvydas – vienas žymiausių Lietuvos sporto mokslininkų, habilituotas biologijos mokslų daktaras. Visą gyvenimą domisi judesių ir sporto fiziologija ir biomechanika, neuromokslais, įvairaus amžiaus žmonių sveikatos stiprinimo nefarmakologinėmis technologijomis, sportininkų fizinių ypatybių treniravimu, psichinės sveikatos ir proto treniravimo neurofiziologija. Parašęs daugiau kaip 200 mokslinių straipsnių, knygų autorius, konferencijų ir seminarų pranešėjas, mokslo daktaro disertacijų vadovas.
Kviečiame Šiaulių miesto savivaldybės tėvelius dalyvauti programoje „Neįtikėtini metai" (angl. The Incredible Years®)! Programa yra skirta tėvams/įtėviams/globėjams, auginantiems 3–12 metų amžiaus vaikus. Programa įgyvendinama daugiau nei 20 pasaulio šalių, moksliniais tyrimais įrodytas ilgalaikis jos efektyvumas. Programa padeda tėvams: išmokti pažinti savo ir vaiko jausmus, geriau suprasti vaiko elgesį ir netinkamo elgesio priežastis, įsigilinti ir taikyti veiksmingus vaiko netinkamo elgesio valdymo būdus, išmokti efektyviai nustatyti ribas, taisykles ir sėkmingai naudoti paskatinimų sistemą, išmokti, kaip ugdyti vaiko savireguliacijos įgūdžius ir kaip padėti vaikui kurti pozityvius santykius su kitais, tobulinant tėvystės įgūdžius, labiau pasitikėti savimi, stiprinti ryšį su vaiku, mėgautis kartu praleistu laiku, suteikti pagalbą savo vaikui ir padėti jam jaustis geriau.
2023-09-04
Nepaisant sintetinių kvapų pramonės sėkmės, tyrimai parodė, kad sintetiniai kvepalai gali sukelti endokrininės-imuninės-neuro srities sutrikimus. Pavyzdžiui simptomai susiję su sintetinėmis kvapiosiomis medžiagomis: galvos skausmas, depresija ir migrena, padidėjęs odos ir kvėpavimo takų jautrumas, krūties vėžys ir policistinių kiaušidžių sindromas, toksinis poveikis kepenims ir skydliaukei, reprodukcinės problemos ir kt. Vienas iš kvapiųjų produktų mišiniuose dažnai randamų komponentų - sintetinis muskuso kvapas, kuris vis labiau pripažįstamas (...)
2023-08-31
Kviečiame dalyvauti rugsėjo mėnesį organizuojamose veiklose!
2023-08-29
Artėjant mokslo metų pradžiai, tėvai ima sukti galvas, ką vaikams reiks įdėti į priešpiečių dėžutes
2023-08-23
Visų pirma, labai svarbu turėti miego ritmą - keltis ir eiti miegoti tuo pačiu metu, kiekvieną dieną, taip pat ir savaitgaliais. Daugeliui iš mūsų tai gali būti tikras iššūkis, tačiau įpratus, jūsų kūnas jums padėkos. Sukūrus „vidinį laikrodį“, laikantis miego režimo, kūnas pradės automatiškai ruoštis vakarais miegui ir gamins miego hormoną – melatoniną, lengvai ir greitai užmigsite, o ryte būsite žvalūs ir energingi. Ilgalaikis kokybiškas miegas sukuria harmoniją kūnui. Pailsėjęs kūnas ir protas naktį, suteiks jėgų dienai, jausitės fiziškai ir psichologiškai stabilesni.
2023-08-10
Alerginės ligos pastaraisiais dešimtmečiais tapo didele sveikatos problema. Daugiau nei ketvirtadalyje išsivysčiusių šalių gyventojai turi alergijų ir jų paplitimas toliau didėja. Alergijas sukelia daugybę aplinkoje esančių medžiagų, tokių kaip žiedadulkės, namų dulkių erkės, gyvūnų pleiskanos, maistas, vaistai ar vabzdžių nuodai. Negydomas alergijos gali pasireikšti kitomis ligomis, pvz., rinitu, konjunktyvitu, lėtine astma, dilgėline ar net gyvybei pavojinga anafilaksija.
Vargu ar be sveikos širdies galima nugyventi ilgą ir pilnavertį gyvenimą. Ligos lengviau išvengti nei ją gydyti. Visuomenės sveikatos specialistai ragina bent kartą per metus profilaktiškai apsilankyti pas gydytoją - net tuomet, kai jaučiatės gerai. Prevencija padeda užkirsti kelią ligoms, leidžia jas pastebėti ir gydyti dar nepasireiškus simptomams.
Žindymas yra siejamas tiek su trumpalaike, tiek su ilgalaike nauda vaiko ir motinos sveikatai. Tai moksliniais įrodymais pagrįstas metodas, saugantis nuo ūminių bei lėtinių sveikatos sutrikimų. Kūdikio žindymas ne tik saugo vaiko ir mamos sveikatą, bet ir leidžia sumažinti sveikatos priežiūros išlaidas dėl sumažėjusio paslaugų poreikio.
Ar jau spėjote sudalyvauti mankštose, kurios vyksta gryname ore? Ar teko jau ragauti ledų, kurie ne tik atgaivina, bet ir leidžia jais mėgautis be sąžinės graužaties? O galbūt šią vasarą pristigote motyvacijos ir ieškote psichologinės pagalbos? Rugpjūčio mėnesį mūsų siūlomose veiklose galite suspėti pasimėgauti ne tik vasaros malonumais, bet žinoma ir padėti sau.
2023-07-13
Nuo to, kaip apdorojate, laikote ir ruošiate maistą, priklauso jo skonis, tekstūra ir maistinė vertė. Taip pat svarbu jį apsaugoti nuo sugedimo ir per maistą plintančių ligų.
Kasmet Lietuvoje diagnozuojama per keletą tūkstančių lytiškai plintančių infekcijų atvejų, neskaičiuojant ŽIV. Nors bendras sergamumas tokiomis lytiškai plintančiomis infekcijomis kaip sifilis, gonorėja ar chlamidiozė mažėja, vadinamąsias „meilės ligas“ vis dar gaubia įvairūs mitai ir tabu, todėl net ir jausdami aiškius simptomus žmonės vis dar delsia tikrintis ir kreiptis į specialistus.
Atšilus orams daugiau nei penktadaliu sumažėjo kraujo donorų aktyvumas bei surenkamo kraujo kiekiai. Tad kraujo donorystės įstaigos kreipiasi į šalies gyventojus ir prašo vasaros poilsio metu pasirūpinti ne tik savimi, bet ir nepamiršti prisidėti gelbstint gyvybes gydymo įstaigose gydomiems pacientams.
2023-07-05
Rytinė mankšta nereikalauja didelės ištvermės ar jėgų. Ji turi būti paprasta, lengva, lėta ir svarbiausia – smagi.
Plastikas šiais laikais naudojamas visur: buityje, pramonėje, įstaigose, statybose, transporto priemonėse ir t.t. Jis pakeitė daugelį iki tol naudotų medžiagų. Pasaulinė plastiko gamyba kasmet didėja ir nemaža jo dalis naudojama pakavimui (Europoje 39%). Pastaraisiais dešimtmečiais, iš jo gaminami plastikiniai maišeliai, tapo vienu dažniausiai naudojamu produktu visame pasaulyje.
2023-06-30
Vasarai įsibėgėjus kviečiame kuo daugiau laiko praleisti lauke, todėl mankštos tiek senjorų, tiek darbingo amžiaus žmonių vyks gryname ore....
2023-06-29
Nesvarbu, ar mus kankina karštos ir kaitrios vasaros dienos, ar tenka iškęsti didelius temperatūrų svyravimus, tačiau reikia žinoti, kad tam, kad mūsų organizmas lengviau atlaikytų tokiomis dienomis tenkantį krūvį, turime kiek galima sveikiau maitintis.
2023-06-20
Vasara – pats smagiausias metų laikas, kada laukia atostogos, draugai, gamta ir pramogos.
Kritimams įtakos turi tiek vidiniai, tiek išoriniai veiksniai. Vidiniai veiksniai apima fiziologinius pokyčius organizme, vyksta natūralūs senėjimo procesai. Išoriniai veiksniai – nesaugi aplinka.
2023-06-07
Ilgalaikis žindymas – tai visavertė kūdikio mityba, imuninės sistemos stiprinimas, tvirtas emocinis ryšis tarp kūdikio ir motinos.
2023-06-01
Vasarai prasidėjus, KVIEČIAME nepamiršti savęs ir pasinaudoti nemokamomis sveikatinimo paslaugomis!
2023-05-31
Dėl nepakankamo individualaus mobilumo ir visiškos priklausomybės nuo globėjų, kūdikių iki 6 mėnesių amžiaus sužalojimų rizika labiausiai susijusi su netinkama suaugusiųjų priežiūra. Vėliau, kai didėja vaikų mobilumas, jų rizika patirti sužalojimus susijusi ne tik su netinkama suaugusiųjų priežiūra, bet ir su nepritaikyta aplinka. Maži vaikai labai greitai vystosi ir tobulėja, keičiasi jų poreikiai, todėl Šiaulių miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuras nori padėti tėvams apsaugoti savo vaikus nuo sužalojimų ir dovanoja NAMŲ APSAUGOS DĖŽUTES. Nuo 2023 m. birželio 1 d. užregistruokite savo kūdikį Šiaulių civilinės metrikacijos skyriuje ir jei esate Šiaulių miesto gyventojas, pasiimkite jums priklausančią dovaną. Dovanų kiekis ribotas.
2023-05-18
Pasaulyje moterų sveikatos gerinimo diena yra minima gegužės 28-ąją. Iš anksto primename pasirūpinti savimi ir registruotis profilaktiniams tyrimams.
2019-05-07
Kiekvienais metais gegužės mėnesį minime tarptautinę Euromelanomos dieną. Euromelanoma yra visos Europos odos vėžio prevencijos projektas, kurio tikslas – skleisti informaciją apie odos vėžio prevenciją, ankstyvąją diagnostiką ir gydymą.
Visuomenės sveikatos specialistai primena, kad kasmet gegužės 17 d. yra minima Pasaulinė hipertenzijos diena. Nuo 2006 metų šią dieną minėti nusprendė Pasaulinė hipertenzijos lyga kartu su Tarptautine hipertenzijos draugija.
2023-05-12
Gegužės 15-ąją minima tarptautinė šeimos diena, o paminėti ją verta visiems kartu ruošiant šventinius savaitgalio pietus
2023-05-11
,infoPIETŪS“ tęsiasi ir taip sutapo, kad šį mėnesį, jie vyks paskutinę pavasario dieną. Todėl nusprendėme pavasarį išlydėti ir vasarą pasitikti, atidarant PIKNIKŲ sezoną!
Nepraleiskite progos, gegužės 19 d. 17.00 val., atvykite į Saulės laikrodžio aikštę (prie auksinio berniuko), drauge su savo šeimos nariais, draugais ar bendradarbiais. Renginio metu, Jūsų lauks ne tik puikus kino filmas, bet ir interaktyvus ,,protmūšis", dovanos ir kt.
2023-05-03
Kviečiame dalyvauti gėgužės mėnesį organizuojamose veiklose!
2023-04-30
Sportuok ir būsi sveikas! Ši frazė skamba labai dažnai, tačiau retas iš mūsų pagalvoja, ką iš tiesų ji reiškia. Todėl šiandien pabandykime suprasti, kodėl verta mankštintis ir kodėl sportas tolygu sveikatai, o pastaroji yra pagrindinis mūsų turtas.
Balandžio 29-ąją minint Tarptautinę imunologijos dieną, visuomenės sveikatos specialistai siekia atkreipti tėvelių dėmesį į profilaktinius vaikų skiepus. VAIKŲ SKIEPIJIMAS -prioritetinė sveikatos priežiūros sritis visame pasaulyje, nepaisant šalies ekonominio išsivystymo lygio. Tai ne tik asmens apsaugos priemonė, bet ir efektyvus užkrečiamųjų ligų kontrolės mechanizmas, vienas svarbiausių įrankių, leidžiančių užkirsti kelią ligoms ir apsaugoti vaikus, bei visą visuomenę nuo infekcinių ligų plitimo.
2023-04-26
Triukšmas mus lydi nuolatos, todėl nenuostabu, kad apie jį nesusimąstome ir ignoruojame, nesuvokdami jo daromos žalos mūsų sveikatai. Todėl siekiant atkreipti dėmesį į triukšmą, visame pasaulyje paskutinį balandžio mėnesio trečiadienį minima Tarptautinė kovos su triukšmu diena. Kodėl tai svarbu?
2023-04-24
Norite turiningai praleisti laisvalaikį ir pabendrauti, susirasti bendraminčių? O gal atrasti jums įdomią kultūros, sveikatingumo ar kitą veiklą Šiaulių mieste? Tada Socialinio recepto iniciatyva – kaip tik jums.
Projekto tikslas - parengti 65+ amžiaus grupės asmenims fizinio aktyvumo praktines rekomendacijas, mažinančias kritimo riziką. Projekto metu bus organizuoti teoriniai fizinio aktyvumo ir fizinio raštingumo užsiėmimai kritimų mažinimui. Bus vedamos sveikatinimo mankštos, kurių metu dalyviai bus mokomi specialių pratimų tinkamų vyresnio amžiaus žmonėms kritimų prevencijai mažinti. Projekto eigoje dalyviams bus parengtos praktinės rekomendacijos (...)
Visuomenės sveikatos stiprinimo specialistai primena, kad balandžio 11-ąją minime Tarptautinę sergančiųjų Parkinsono liga dieną.
2023-04-07
VšĮ Šiaulių centro poliklinikos odontologijos centre bus tęsiamas sveikatinimo projektas „Burnos vėžio profilaktika.
2023-04-05
Artėja gražiausia pavasio šventė, kurios metu visi susėsime prie šventinio stalo su pačiais artimiausiais žmonėmis ir pasidžiaugsime atėjusiu pavasariu, spalvingais margučiais ir artimųjų šypsenomis.
2023-04-04
Visuomenės sveikatos specialistai primena, kad dėl palankaus klimato ir gamtinių sąlygų erkės Lietuvoje išlieka gyvybingos nuo ankstyvo pavasario iki vėlyvo rudens, o jų platinamos ligos žmonėms sukelia itin sunkius sveikatos sutrikimus. Šie voragyviai nubunda oro temperatūrai pasiekus vos 5-7 laipsnius šilumos, tad tikimybė susidurti su jomis ir užsikrėsti jų platinamomis ligomis gresia nuo pat kovo iki lapkričio mėnesio.
2023-03-31
Kviečiame dalyvauti balandžio mėnesį organizuojamose veiklose!
Kaip ir kiekvienais metais, visuomenės sveikatos biuro specialistai nori priminti, nepamiršti ir paminėti šią dieną. Išreikšti toleranciją ir palaikymą asmenims, kurie turi autizmo sutrikimą. Priimti kiekvieną žmogų tokį koks jis yra, su visais trūkumais ir privalumais. Autizmo sutrikimas labai sudėtingas, tai nėra liga, jis nėra užkrečiamas, išoriškai jo nepastebėsime, vaistų jam gydyti nėra, ši būklė tęsiasi visą gyvenimą ir labai stipriai įtakoja jo kokybę.
Kadangi burnos skalavimo skystis daugeliui tapo įprastine burnos priežiūros priemone, retas iš mūsų susimąstome apie jo neigiamą poveikį organizmui. Daugumoje šių priemonių yra antibakterinių ingredientų, kurie gali paveikti ne tik burnos ertmėje esančias patogenines bakterijas, bet ir ,,gerąsias“, taip sutrikdant burnos mikroflorą bei normalų organizmo funkcionavimą (...)
2023-03-29
Valstybinė vaistų kontrolės tarnyba prie Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerijos šią savaitę skiria visuomenės edukacijai apsinuodijimo klausimais.
2023-03-21
Šiaulių miesto savivaldybės teritorijoje yra naudojamos Rėkyvos ežero, Prūdelio tvenkinio bei Talkšos ežero prie Salduvės parko paplūdimių maudyklos.
2023-03-21
Normaliai žmogaus gyvybinei veiklai palaikyti vandens reikia kur kas daugiau negu nustatyta fiziologinė norma. Beveik visi organizmo cheminiai, fiziologiniai procesai vyksta vandens skiediniuose arba kartu su vandeniu. Skystoje vandens terpėje vyksta virškinimo ir maisto įsisavinimo procesai skrandyje ir žarnyne, gyvosios medžiagos sintezė organizmo ląstelėse. Kartu su vandeniu iš organizmo pašalinamos kenksmingos medžiagos arba apykaitos produktai.
2023-03-21
Dauno sindromas – genetinis sutrikimas, pasireiškiantis dėl įgimto chromosominio defekto – 21 chromosomos patrigubėjimo. Kitaip dar vadinamas - Trisomija. Nėra nustatyta, kas lemia šią genetinę ligą. Tyrimai rodo, jog rizika pagimdyti Dauno sindromą turintį vaiką didėja moterims nuo 35–40 m. Pavyzdžiui 22 m. amžiaus moteriai tikimybė yra 1 iš 1500, tuo tarpu 49 m. rizika yra – 1 iš 10.Tai kad vaikas serga Dauno sindromu galima sužinoti dar prieš jam gimstant apžiūrint nėščiąją, taip pat ir po gimimo. Vienu ar kitu atveju reikalingi tyrimai.
2023-03-20
Kasmet kovo 24-ąją minima Pasaulinė tuberkuliozės diena, skirta informuoti visuomenę apie pavojingą ligą, jos daromą žalą bei profilaktikos priemones.
2023-03-20
Ši diena skirta atkreipti dėmesį į burnos sveikatos problemas ir priminti, kaip svarbu rūpintis dantimis. Svarbu suprasti, kad burnos ir viso organizmo sveikata pirmiausia priklauso nuo pačių MŪSŲ požiūrio bei pastangų. Kadangi dviejų labiausiai pasaulyje paplitusių burnos ligų – dantų ėduonies ir periodontito – atsiradimas didžiąja dalimi yra ...
2023-03-17
Štai ir atėjo taip lauktas, išsiilgtas pavasaris. Pašvietus saulutei ir atšilus orui sugužėsime visi į gamtą, tik apsvaigus galvai nuo gryno pavasarinio oro nepamirškime, kad ir čia gali tykoti pavojus.
Visuomenės sveikatos specialistai ragina gyventojus rūpintis savo sveikata, nedelsti ir pasitikrinti profilaktiškai. Nemokamai tai padaryti galima dėka Privalomojo sveikatos draudimo fondo (PSDF) biudžeto lėšomis finansuojamų prevencinių programų. Prevencinės programos vykdomos siekiant diagnozuoti ligą ankstyvoje stadijoje, kurioje ji yra lengvai pagydoma.
2023-03-13
Susitikime kovo 22 d. 14.00 val. paskaitoje: ,,Burnos higienos priemonių ABC”, kurios metu galėsite sužinoti...
Neseniai pagimdėte ir jaučiatės neužtikrinta dėl savo emocijų, minčių ir jausmų? Ar yra grėsmė išsivystyti pogimdyminei depresijai, galite pasitikrinti užpildžiusi paprastą klausimyną
2023-03-07
Kiekvieno mėnesio paskutinį trečiadienį kviečiame dalyvauti „info Pietūs“ teoriniuose-praktiniuose užsiėmimuose. Jų metu dalinsimės sveikos mitybos žiniomis ir praktiniais maisto ruošimo patarimais, bei pasiūlysime paragauti sveikatai palankių patiekalų.
2023-03-07
2023-03-01
Su kalendoriniu pavasariu!Tegul pavasaris įžengia ne tik į kalendorinį mėnesį, bet ir į gamtą bei į mūsų bendrą savijautą. O, kad nuotaikos būtų tikrai pavasariškos, kviečiame visus pasinaudoti mūsų sveikatinimo paslaugomis!
Stiprindami visuomenės sveikatą, vis daugiau dėmesio skiriame psichologinei žmonių gerovei. Svarbu keisti visuomenės nuostatas į tokius reiškinius, kaip psichikos liga, psichikos sutrikimas ir psichologinis sunkumas. „Patyrus skausmingų išgyvenimų, visada pasireiškia psichologiniai sunkumai, tai yra normalu. Žmogui reikia laiko atsigauti, nes po skausmingo įvykio dažnai patiriame stiprų baimės jausmą, liūdesį, kaltę, pyktį ar sielvartą, mums kyla sunkumų kasdienėse veiklose. Kai pradedame suprasti, įsisąmoninti tai, kas nutiko, šie jausmai pradeda silpnėti, kol visai išnyksta arba nebetrukdo kasdienei veiklai.
2023-02-28
Galima sakyti, kad sveikata prasideda nuo burnos. Gera burnos sveikata, tai ne tik sveiki dantys, tai yra atspirties taškas bendrai mūsų kūno sveikatai ir gerai savijautai. Pastaraisiais dešimtmečiais atlikta daugybę klinikinių tyrimų, kurie parodė ryšį tarp burnos sveikatos būklės ir diabeto, širdies ir kraujagyslių ligų, plaučių ligų bei akušerinių komplikacijų. Ypatingai periodonto ligos gali turėti rimtų sisteminių padarinių mūsų sveikatai, dėl patogeninių bakterijų plitimo per kraują ir neigiamo uždegiminio poveikio.
2023-02-23
Aerobinė veikla, dar kitaip vadinama kardio veikla – tai viena iš fizinės veiklos rūšių, kuomet energija raumenyse gaunama deguonies pagalba.
Lytiškai plintančios ligos (LPL) - tai lytiniu keliu plintančios infekcijos. Simptomų galite ir nejausti, o pasekmės skaudžios.
2023-02-19
Užgavėnės – žiemos šventė, simbolizuojanti žiemos išvarymą, siekiant prišaukti pavasarį bei žyminti paskutinį mėsiedo dieną.
2023-02-10
‼Džiaugiamės Jūsų aktyvumu ir pranešame, kad vietų nebeliko, registracija sustabdyta‼ Šiaulių miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuro NAUJIENA!!! Pietų pertrauka KITAIP.Kiekvieno mėnesio paskutinį trečiadienį kviečiame dalyvauti „info Pietūs“ teoriniuose-praktiniuose užsiėmimuose. Jų metu dalinsimės sveikos mitybos žiniomis ir praktiniais maisto ruošimo patarimais, bei pasiūlysime paragauti sveikatai palankių patiekalų.
2023-02-08
Antrąjį vasario pirmadienį minima – Europos epilepsijos diena. Epilepsija - dažniausias lėtinis nervų sistemos sutrikimas, kuriuo dažniausiai susergama iki trisdešimties metų. Sergant epilepsija, atsiranda tam tikrų charakterio ypatumų, būdingi nuotaikos svyravimai, galimas suvokimo funkcijų blogėjimas.
Nuo seksualinės prievartos vaikai ir paaugliai dažniau nukenčia artimoje aplinkoje, o netikėti užpuolimai įvyksta rečiau. Tačiau kiekvienas žinomas atvejis stipriai išgąsdina tiek mažesnius vaikus, tiek vyresnius, o tėvai gali jausti didesnį nerimą dėl vaikų ir paauglių saugumo. Kaip padėti sau ir apie ką svarbu pasikalbėti su vaikais, rekomenduoja Paramos vaikams centro programos „Vaikystė be smurto“ vadovė, psichologė Ieva Daniūnaitė.
2023-02-02
Kviečiame visus, Šiaulių miesto gyventojus, dalyvauti mūsų organizuojamuose užsiėmimuose bei programose! O, kad susiorientuoti būtų lengviau, mūsų vykdomų veiklų gausybėje, parengėm vykdomų veiklų kalendorių VASARIO MĖNESIUI!
2023-02-01
Vasaris Lietuvoje tradiciškai skelbiamas Burnos vėžio prevencijos mėnesiu. Pagrindinis tikslas – skatinti žmones kuo daugiau žinoti apie burnos vėžį, reguliariai tikrintis, anksti kreiptis pagalbos, nes, tik laiku aptikus ligą, žmogus gali pasveikti.
Įvairių mokslinių tyrimų duomenimis, seksualinę prievartą yra patyrę 10-20 proc. pasaulio žmonių. Didžioji dalis buvo išnaudojami jiems pažįstamų žmonių: šeimos narių, giminaičių, kaimynų, trenerių ir pan. Maždaug 10 proc. Vilniaus universiteto Psichotraumatologijos centro tyrime dalyvavusių paauglių nurodė seksualinę prievartą patyrę iš suaugusių amenų, 17 proc. iš bendraamžių ir 32 proc. su prievarta susidūrė internete. Apie patiriamą kančią patys vaikai ir paaugliai papasakoja itin retai, todėl suaugusiems labai svarbu žinoti seksualinės prievartos požymius ir laiku sureaguoti.
Tuberkuliozė – liga, kuri nesirenka žmonių pagal socialinį statusą, užsikrėsti gali tie, kurie turi imlumą mikobakterijoms, serga lėtinėmis ligomis, patiria kasdieninį stresą, didelį darbo krūvį, nuovargį, nevisavertiškai maitinasi, neišsimiega.
2023-01-25
Kaip padėti sau, neleisti blogoms mintims užvaldyti proto ir jaustis gerai? Svarbiausia skirti bent truputį laiko sau. Paanalizuoti save, savo emocijas, mintis. Pabandyti suprasti, kas sukelia viduje nerimą, kokioje situacijoje man kyla baimė, neigiamos mintys ir kodėl. Visuomenės sveikatos biuro specialistai pataria, kaip padėti sau, jaučiant nerimą ir užprogramuoti save teigiamoms mintims.
Jeigu jums ar jūsų artimam žmogui reikalinga pagalba, nedvejokite, kreipkitės!
2023-01-25
Programa įgyvendinama daugiau nei 20 pasaulio šalių, moksliniais tyrimais įrodytas ilgalaikis jos efektyvumas. Programa padeda tėvams: 1. išmokti pažinti savo ir vaiko jausmus, 2. geriau suprasti vaiko elgesį ir netinkamo elgesio priežastis, 3. įsigilinti ir taikyti veiksmingus vaiko netinkamo elgesio valdymo būdus, 4. išmokti efektyviai nustatyti ribas, taisykles ir sėkmingai naudoti paskatinimų sistemą, 5. išmokti, kaip ugdyti vaiko savireguliacijos įgūdžius ir kaip padėti vaikui kurti pozityvius santykius su kitais, 6. tobulinant tėvystės įgūdžius, labiau pasitikėti savimi, 7. stiprinti ryšį su vaiku, mėgautis kartu praleistu laiku, 8. suteikti pagalbą savo vaikui ir padėti jam jaustis geriau.
Dėl dalyvavimo Programoje kreipkitės į savo šeimos gydytoją arba į visuomenės sveikatos biurą
2023-01-23
Ėduonies paplitimas tarp 4–6 metų Lietuvos vaikų svyruoja nuo 79 iki 97 procentų. Šiuo amžiaus laikotarpiu vaikus veikia daug veiksnių, susijusių su dantų ėduonies atsiradimu.Vienas iš jų – vėlyvas vaikų apsilankymas pas odontologą. Statistikos duomenimis, mūsų šalies vaikai pirmą kartą apsilanko pas odontologą sulaukę 6 metų, o tai toli gražu neatitinka specialistų rekomenduojamo 1 metų amžiaus. Vien šios rekomendacijos nesilaikymas gali paaiškinti didelį ėduonies paplitimą tarp Lietuvos ikimokyklinio amžiaus vaikų. Tačiau panagrinėkime ir kitas pieninių dantų gedimo priežastis, nes šios žinios gali padėti išvengti dantų ėduonies dabar ir ateityje.
2023-01-23
Minėdami Europos gimdos kaklelio vėžio prevencijos savaitę kviečiame atkreipti dėmesį į šią ligą, sukeliančią žmogaus papilomos viruso (ŽPV) infekciją, bei vieną iš svarbiausių gimdos kaklelio vėžio prevencijos priemonių – skiepus nuo ŽPV infekcijos bei dalyvavimą gimdos kaklelio vėžio ankstyvosios intervencijos programoje.
Vyks paskaitų ciklas - iš eilės kartosis trys paskaitos ta pačia psichologinio poros pasiruošimo gimdymui tema, tačiau skirtinga poteme: Kaip emociškai pasiruošti gimdymui. Poros santykių pokyčiai tampant tėvais. Emocijos pagimdžius. Artimiausia paskaita sausio 26 d., 13 val., tema: Psichologinis poros pasiruošimas: kaip emociškai pasiruošti gimdymui?
Nustokime galvoti "Tai TIK gripas". Šis virusas itin pavojingas vyresnio amžiaus žmonėms, mažiems vaikams, besilaukiančioms, lėtinėmis ligomis sergantiems asmenims.
Burnos ligų, tokių kaip dantų ėduonis ir periodontitas, išsivystymas yra susijęs su burnos mikroorganizmų buvimu apnašose. Gumos kramtymas daugumai iš mūsų yra priimtas ir malonus užsiėmimas, kuris gali padėti sumažinti burnos ertmėje esančių ėduonies ir periodontito ligų sukėlėjų kiekį. Šiandien daugumoje išsivysčiusių šalių parduodamos kramtomosios gumos yra saldinamos cukraus pakaitalais.
2022-12-19
Kada saikingo alkoholio vartojimo kultūra yra saikinga, o kada atsiranda riba, kai tai tampa nebesaikinga? Keliame klausimą, ar alkoholio vartojimas apskritai gali turėti saikingą ir kultūringą ribą? Alkoholis yra vartojamas ne šimtus, o tūkstančius metų. Jau senovėje atrastas vynas ir alus tapo neatsiejama visuomenės dalimi bei užėmė svarbų vaidmenį tiek socialiniame gyvenime, tiek religiniuose ritualuose. Graikai labai vertino ir mėgo vyną ir midų, o jų aukštuomenė ypač propagavo „kultūringą“ vyno gėrimą ir jį netgi vadindavo simpoziumu.
Kiekvieno žmogaus sveikata ir savijauta priklauso nuo to, kaip gerai jo kūnas pašalina ir išvalo toksinus. Dėl toksinų aplinkoje, toksiškų kūno priežiūros priemonių ir perdirbtų maisto produktų, daugumos žmonių detoksikacijos sistema yra apkrauta ir privalo „dirbti viršvalandžius“. Vienas iš pagrindinių detoksikacijos organų yra kepenys. Jos nenuilstamai valo mūsų kraują, gamina tulžį, reikalingą riebalams virškinti, hormonams skaidyti ir būtinų vitaminų, mineralų ir geležies kaupimui. Kai kepenų funkcija nėra optimali, negalime tinkamai virškinti maisto (ypač riebalų) ir susiduriame su kitomis sveikatos problemomis. Štai kodėl taip svarbu išvengti kepenų suriebėjimo ir nuolat rūpintis savo kepenimis, kad jos galėtų pasirūpinti mumis.
2022-12-14
Šiandieninis gyvenimas įtemptas, keliantis daug streso, tad vertėtų saugoti savo sveikatą ir kasdien ir per šventes.
2022-12-14
Atėjus "tikrai" žiemai taip norisi ja pasidžiaugti, tačiau reikia nepamiršti, kad žiema, tai ne ruduo, šaltis, sniegas, ledas - tikrieji žiemos palydovai. Taigi norint suderinti malonumą būti lauke su saugumu būtina pasirinkti tinkamą laukui aprangą.
2022-12-12
Kiekvienais metais kartojasi tokia pat istorija: prasidėjus Adventui mes toli gražu netampame ramesni ir santūresni – priešingai, mus įsuka visokių prieš šventes būtinų darbų karuselė
Įgyvendinant projektą „Matomos: dėmesys smurtui prieš moteris su negalia“, atlikta Lietuvos gyventojų apklausa parodė, kad beveik pusė visuomenės pateisina priverstinį abortą, jei jis atliekamas moterims su intelekto negalia. Šių moterų galimybės kurti santykius ir šeimą taip pat vertinamos itin nepalankiai.
2022-12-07
Vakarėlių sezonas prasideda. Kartu su džiaugsmu jis gali atnešti ir nerimą dėl papildomų kilogramų, virškinimo problemas, mieguistumą ir šiaip prastą savijautą. Ką daryti, kad šventės teiktų džiaugsmą, o sausis būtų metų, o ne "dietų" pradžia.
Bendraudami su neįgaliaisiais, žmonės dažnai jaučiasi nepatogiai. Jei nesate bendravę su negalią turinčiu asmeniu ir nežinote, kaip tai daryti, siūlome keletą patarimų, kurie padės Jums ir žmogui su negalia jaustis patogiau. Tai yra bendro pobūdžio patarimai, kurie tinka bendraujant su žmogumi, turinčiu bet kokios rūšies negalią. Tačiau reikėtų atsižvelgti į skirtingus veiksnius, kuriems įtaką daro negalios pobūdis.
Šiuolaikinėje visuomenėje darbuotojai darbo metu vis daugiau naudojasi kompiuterine įranga (kompiuteriais, planšetėmis, išmaniaisiais telefonais), tačiau pamiršta, kad ilgalaikis ir netinkamas jų naudojimas gali turėti įtakos fizinei sveikatai. Asmenys ir darbe, ir po darbo daug laiko praleidžiantys prie kompiuterio ar išmaniojo telefono, pasižymi fizinio aktyvumo stoka, jiems yra būdingas pasyvus gyvenimo būdas.
2022-11-30
Nuo 1987 m. AIDS tapo pasauline problema ir pirmąja liga, apie kurios plitimo stabdymą diskutavo Jungtinės Tautos (JT). JT vienas iš septyniolikos darnaus vystymosi tikslų yra iki 2030 m. įveikti AIDS epidemiją pasaulyje.
2022-11-28
Burnos sveikatos prevencija šiuo metu yra labai svarbi problema. Nors individualių burnos priežiūros priemonių pasirinkimas yra didžiulis, o informacijos apie individualią burnos priežiūrą netrūksta, dantų ėduonies ir uždegiminių periodonto ligų paplitimas išlieka didelis.
2022-11-24
Pabandžius parūkyti, dažniausia nėra pagalvojama, kad tai taps tokia priklausomybe, kurios bus sunku atsisakyti. Pirmas dūmas, tikėtina net nesuteikia malonumo - dūmai graužia gerklę, nemalonus skonis ir kvapas, nusėdęs ant plaukų, rūbų, odos dar ilgai primena apie save. Tačiau visi sukelti nemalonūs pirmieji pojūčiai, netrukus tampa ritualu, kurį norisi atlikti vėl ir vėl. Pabandžius nutraukti rūkymą – vis tiek norisi ir tarsi nebėra kelio atgal. Kodėl?
Užsimezgusios šių mažylių gyvybės užgęsta, taip palikdamos jų mamas ir artimuosius skausmingoje netektyje. Ištuštėjusi gimda ir tuščios rankos sukelia nepamatuojamą širdgėlą ir sielvartą. Apima nevilties, praradimo, kaltės, gėdos, pykčio, neteisybės jausmai... Mintimis pabūkime ir pagerbkime per anksti išėjusius mažylius, kuriems nebuvo lemta gimti dėl savaiminio persileidimo, negimdinio nėštumo, nesėkmingo priešlaikinio gimdymo ar nėštumo nutraukimo.
Lėtinė obstrukcinė plaučių liga (LOPL) yra lėtinė, progresuojanti kvėpavimo takų liga, su kuria susiduria ne tik specialistai – gydytojai pulmonologai, bet ir šeimos, vidaus ligų gydytojai, radiologai. Dėl didelio šios ligos paplitimo, panašių rizikos bei kitų veiksnių LOPL ligonius dėl gretutinių ligų tenka konsultuoti ir gydyti kardiologams, neurologams, endokrinologams, anesteziologams reanimatologams, įvairių sričių chirurgams ir kitiems gydytojams. LOPL dažniausiai pablogina gretutinių ligų bei operacijų eigą.
Įsivaizduokite pasaulį, kuriame įprastinės operacijos ar chemoterapija laikomos pernelyg pavojingomis, nes nėra vaistų, skirtų bakterinių infekcijų prevencijai ar gydymui...
2022-11-17
Ši diena yra puiki proga atkreipti rūkančiųjų dėmesį į galimybes atsisakyti rūkymo savo ir savo artimųjų sveikatos labui. Pradėjus rūkyti, kas kart reikalingas vis didesnis kiekis nikotino, norint patenkinti malonumo poreikį, taip vystosi priklausomybė. Kodėl taip norisi rūkyti?
2022-11-16
Rudeniui einant į pabaigą, kai lauke tai pašąla, tai vėl pliusinė temperatūra, daug kur netikėtai pasidaro slidu, dėl ko žymiai padidėja žmonių traumų ir automobilių avarijų
2022-11-15
Nemokama nuotolinė paskaita vyks lapkričio 24 d., 13:00 val.!
2022-11-15
Senatviniai organizmo pokyčiai vyksta natūraliai kiekvienam asmeniui. Blogėja koordinacija, trinka pusiausvyra, visa tai didina kritimų riziką. Vyresniajame amžiuje kritimai yra viena iš pagrindinių traumų priežasčių. Apžvelgiant 2016 – 2020 m. laikotarpio traumas dėl nukritimo 65 m. ir vyresnio amžiaus asmenų grupėje Šiaulių mieste, užregistruota vidutiniškai 350 atvejų per metus. Traumas tris kartus dažniau patyrė moterys nei vyrai. Apžvelgiant traumų dėl nukritimo aplinkybes 2020 m. Šiaulių mieste, 49,4 proc. pagyvenusių asmenų nukritę susižalojo namuose, gatvėje – 3,8 proc., prekybos ir paslaugų sferoje – 0,9 proc., globos įstaigose – 0,8 proc.
Kviečiame lapkričio 18 d. 13 val. dalyvauti gydytojos ortodontės Gintarės Švambarienės paskaitoje: ,,Ar įmanoma išvengti ortodontinių anomalijų?
2022-11-13
Nustatyta, kad cukrinis diabetas paveikia vieną iš dešimties žmonių. Manoma, kad mūsų šalyje turėtų būti apie 280 tūkst. diabetu sergančių arba prediabetinės būklės asmenų. Higienos instituto duomenimis, Lietuvoje pirmojo ar antrojo tipo diabetas yra diagnozuotas daugiau nei 149 tūkst. žmonių, t. y. beveik perpus mažesniam skaičiui, nei, tikėtina, yra sergančiųjų šia liga.
Rūpinantis moterų ir jų artimųjų psichologinė gerovė gimus vaikui, itin reikia turėti pakankamai žinių, kad būtų galima tinkamai rūpintis motinos emocine ir psichine savijauta. Itin svarbu atpažinti nerimą keliančius ženklus ir nedelsiant kreiptis (arba nukreipti moterį) profesionalios pagalbos. Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija kartu su projekto Mama mums rūpi psichologais parengė informacinę medžiagą apie moters emocinius pokyčius tampant mama, galimus psichikos sveikatos sunkumus ir pagalbos galimybes. Tai dar vienas svarbus žingsnis, gerinant gimdyvių informuotumą apie savipagalbos būdus, teikiamą savanorių bei specialistų pagalbą ar paslaugas Lietuvoje.
2022-11-04
Simbolio „Rakto skylutė“ tikslas – padėti vartotojams lengviau išsirinkti maisto produktus tarp kitų tos pačios grupės maisto produktų. Tai įprasti produktai, tačiau juose mažiau įdėta cukraus, druskos, sočiųjų riebalų, transriebalų, nėra maisto saldiklių, o grūdų turinčiuose gaminiuose išsaugota daugiau maistinių skaidulų.Į „Rakto skylutės“ simboliu ženklinamus produktus negalima įdėti jokių pakaitalų, kurie didintų produkto kaloringumą (...)
Daugeliui Lietuvos gyventojų moliūgas yra Helovino švenės, atkeliavusios iš Šiaurės Amerikos simbolis – išskobus moliūgo vidų daromi „Džeko žibintai“, tik šiukštu neišmeskite moliūgo minkštimo – iš jo paruošite sveiką ir gardžią sriubą ir jūsų organizmas padėkos už vitaminų dozę.
Kviečiame sudalyvauti dar viename mūsų užsiėmime, skirtame darbuotojų ŠYPSENOMS: viktorina ,,Pasitikrink burnos higienos žinias".
2022-10-24
Daržovės ir vaisiai naudingi daugelio lėtinių ligų profilaktikai, nes pasižymi antioksidacinėmis savybėmis, turi maistinių skaidulų, augalų sterolių, folio rūgšties, kalio ir kitų biologiškai aktyvių medžiagų. Vartoti daržoves galime ne tik kaip pagrindinį patiekalą ar garnyrą, bet iš jų galime pasigaminti puikių skanėstų. Puikus to pavyzdys saldainiai ,, SAULĖS BUČINYS
2022-10-20
Netiesioginė priklausomybė – prarastas individualumas, savo norų ir poreikių nepaisymas vardan kitų, jaučiant poreikį kontroliuoti (padėti) kitam. Ieškant informacijos šiam terminui, dažnai galime atrasti, kad netiesioginė priklausomybė įvardijama ir kaip kopriklausomybė, koalkoholizmas, bendroji priklausomybė arba santykinė priklausomybė.
2022-10-18
Kasmet Tarptautinė menopauzės draugijos (IMS) valdyba nusprendžia sutelkti dėmesį į vis kitą, su menopauze susijusį simptomą. Šiais, 2022 metais buvo nuspręsta atkreipti visuomenės dėmesį į su menopauze siejamą smegenų rūką ir kitus smegenų veiklos simptomus.
2022-10-17
Joga – tai tarsi gurkšnis tyro vandens, vandens – natūraliai malšinančio alkį, vandens –padedančio organizmui įsisavinti energiją, reikalingą mūsų efektyviam gyvybinių procesų palaikymui.
2022-10-14
Sveika ir visavertė mityba daro poveikį fiziniam ir protiniam žmogaus vystymuisi, darbingumui bei ilgaamžiškumui, todėl tai yra vienas pagrindinių sveikatą saugančių bei palaikančių gyvensenos veiksnių.
2022-10-14
Kviečiame Jus mokytis ne tik užsienio kalbų, bet ir kitos, dar nelabai populiarios, bet be galo naudingos ir perspektyvios ,,KŪNO KALBOS”. Mūsų kūnas kiekvieną dieną su mumis “kalba” per įvairiausius simptomus, kuriais bando mums pasakyti, kas mūsų organizme yra išsibalansavę bei kokių maistinių medžiagų mums trūksta. Tik dažnu atveju mes nesuprantame tos kalbos, kurią mūsų kūnas šneka ir dėl to nesugebame jam padėti.
Svarbu nepamiršti, kad sunkiais gyvenimo epizodais nėštumo metu ar po gimdymo būtina prašyti ir priimti artimųjų pagalbą, ieškoti būdų, kurie Jums padeda.
Rūpintis psichine sveikata taip pat svarbu, kaip ir kasdiene higiena. Dažnai emocinei savijautai skiriame dėmesio tuomet, kai jau pajaučiame nemalonias pasekmes.
Nenusileisk rudeniui, pakviesk spalvas į savo lėkštę!!
Transplantacija, tai yra audinio, ląstelės ar organo implantavimas (vadinamas transplantu), dažnai yra vienintelis veiksmingas organų nepakankamumo gydymas. Pirmą kartą transplantaciją iš žmogaus žmogui atlikta 1933 metais Sovietų Sąjungoje, ją atliko ukrainiečių chirurgas U.U Voronoy.
2022-10-05
Krūties vėžys – diagnozė, kurią išgirdus dažnam pasaulis apsiverčia aukštyn kojomis, o galvoje ima suktis niūriausios ateities perspektyvos. Suprantama reakcija, tačiau ji neatspindi realybės, kurioje ši liga gerai pasiduoda taikomam gydymui.
2022-10-04
Daryti gerus darbus reikia, bet ir apie juos kalbėti taip pat! Dalinamės su Jumis akcijos rezultatais: - 27 asmenys pasakė - TAIP organų donorystei ir pasirašė sutikimus donoro kortelei gauti; - 39 asmenys išreiškė norą padovanoti kraujo Nacionaliniam kraujo centrui, bet dėl medicininių priežasčių, tai padaryti galėjo 31 asmuo. Tačiau net 11 asmenų sutikusių padovanoti kraujo, tai buvo PIRMAS KARTAS!
2022-09-29
Visuomenės sveikatos specialistai primena, jog rugsėjo 29-ąją Pasaulinės širdies federacijos iniciatyva minima Pasaulinė širdies diena. 2022 metų šūkis – „Tegu širdimi susijungia sveikos ir sergančios širdys!“
Spalio 3-ąją (pirmadienį) nuo 11.00 iki 18.00 val. Šiaulių miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuras kviečia visus apsilankyti prekybos ir laisvalaikio centre „Akropolis ir užpildyti sutikimą donoro kortelei gauti arba paprasčiausiai surasti atsakymus į rūpimus klausimus apie donorystę ir transplantaciją. Akcijos metu taip pat galėsite padovanoti kraujo Nacionaliniam kraujo centrui.
2022-09-27
Psichikos sveikatos dienos proga RPLC specialistai kviečia nemokamai pasikonsultuoti priklausomybių tema.
Pasaulinė aplinkos sveikatos diena, minima nuo 2011 m. Tarptautinės aplinkos ir sveikatos federacijos (IFEH) iniciatyva, kaskart primena apie aplinkos galimą žalingą poveikį žmogaus sveikatai. Kiekvienais metais rugsėjo 26-ąją minint šią dieną paskelbiamos aktualiausios pasaulio aplinkos sveikatos problemos. Šiemet atkreipiamas dėmesys į aplinkos sveikatos sistemų stiprinimą, siekiant įgyvendinti darnaus vystymosi tikslus. Darnaus vystymosi tikslai – raginimas planuoti veiksmus, siekiant apsaugoti planetą.
Vitamino D trūkumas lemia apie 40 proc. padidėjusią peršalimo ligų riziką, todėl prasidėjus vėsiems ir drėgniems orams šis vitaminas tampa ypač svarbus. VITAMINAS D visiškai skiriasi nuo daugumos kitų vitaminų, nes net 90 proc. mes jo gauname iš saulės spindulių. Tačiau kodėl šio vitamino gali mums trūkti netgi po saulėtos ir karštos vasaros?
2022-09-22
Kadangi psichologinės pagalbos gimdyvėms svarba yra neabejotina, priimti labai svarbūs sprendimai.
Ar ir jums atrodo, kad prorečiais išgerti šiek tiek alkoholio nėštumo metu yra saugu? O ar esate girdėję apie vaisiaus alkoholinį sindromą? Deja, informacijos apie šio sindromo paplitimą Lietuvoje labai mažai, todėl visuomenės sveikatos specialistai, minėdami Vaisiaus alkoholinio sindromo dieną, kasmet primena - motinystė turi būti besąlygiškai blaivi, o net mažiausias moters nėštumo metu išgertas alkoholio kiekis gali būti pražūtingas jos gimsiančiam kūdikiui.
2022-09-08
Kviečiame registruotis į paskaitą besilaukiančioms poroms rugsėjo 29d. 13:00 val.! BŪTINA REGISTRACIJA
Rugsėjo 10-oji - Pasaulinė savižudybių prevencijos diena. Apie patiriamą įtampą, nerimą, baimes, išgyvenimus galite pasikalbėti su emocinės ir psichologinės pagalbos specialistais. Netiesa, kad psichikos problemos kankina silpnuosius. Tiesa ta, kad tik stiprūs išdrįsta kreiptis pagalbos. Pasidalinkite su tais, kam aktualu.
Rugsėjo 4-ąją, minint Pasaulinę seksualinės sveikatos dieną, siekiame didinti visuomenės informuotumą apie lytiškai plintančių infekcijų (LPI) profilaktiką. Gera seksualinė sveikata yra labai svarbi bendrai asmens sveikatai ir gerovei, porų ir šeimų sveikatai.
2022-08-26
Iki mokslo metų pradžios liko vos kelio dienos. Laikas pasirūpinti ne tik sąsiuviniais, pieštukais ir rašymo priemonėmis, bet ir priešpiečių dėžutėmis.
2022-08-23
Ruošiantis išleisti savo mažylius į darželius, raginame tėvelius dar kartą peržiūrėti LR Vaikų profilaktinių skiepijimų kalendorių ir pasitikrinti ar vaikui sukurta patikima apsauga ir ar įskiepytos visos profilaktiniame vaikų skiepų kalendoriuje numatytos dozės.Visuomenės sveikatos specialistai perspėja, kad profilaktinių skiepijimų atidėjimas ar pertrauka sukelia užkrečiamųjų ligų protrūkius. Būtent dėl sumažėjusios vakcinacijos buvo kilęs jau gerokai primirštų tymų protrūkis. Per pandemiją tėveliai, saugodamiesi COVID-19 infekcijos, vengė vaikus vesti pas šeimos gydytojus, dalis atsisakė jiems teikiamų planinių paslaugų ir ramesniems laikams nukėlė planinius skiepus.
Perteklinis alkoholinių gėrimų vartojimas – labai opi Lietuvos visuomenės problema. Remiantis Pasaulio sveikatos organizacijos ir Europos Sąjungos komisijos duomenimis, Lietuva – viena iš daugiausia alkoholio vartojanti šalis.
Pirmas būdas galintis padėti gerokai ištuštinti savo šiukšlinės turinį ir taip prisidėti prie gamtos išsaugojimo, jį peržvelgti. Išnagrinėkite savo šiukšliadėžių turinį. Šiukšlių dėžėse aptiktos pakuotės, kaip nuo sūrio, jogurto, ledų, daržovių, mėsos ir t.t. padės kitą kartą rinkti produktus atsižvelgiant ne tik į jų sudėtį, kainą bet ir į kitą svarbų kriteriją – pakuotę. Ar tikrai jūsų mėgstamas sūris turi būti patiektas pakuotėje, kurioje gausu plastiko? Paieškojus tikrai galite atrasti gaminį, kuris nenusileis nei skoniu, nei kaina ir bus kur kas ekologiškiau įpakuotas ar net sveriamas. Toks jūsų pasirinkimas, tai žinutė gamintojui, kad jūs renkatės produktą, kuris tvarus.
Pasaulinė žindymo savaitė, kasmet minima rugpjūčio 1-7 dienomis, šiemet skelbiama su šūkiu: „Paspartinkite žindymą: švieskite ir palaikykite“. Tai yra pasaulinė kampanija, skirta didinti informuotumą ir skatinti bei palaikyti žindymą. Šiais metais didžiausias dėmesys skiriamas šiltą žindymo palaikymo grandinę sudarančių dalyvių, – saugančių, skatinančių ir palaikančių žindymą įvairiuose visuomenės lygiuose, – gebėjimų stiprinimui.
Hepatitai – 5 skirtingų rūšių virusai, kurie vienas nuo kito skiriasi plitimo būdu, ligos eiga, laboratoriniais žymenimis, profilaktikos ir gydymo priemonėmis. Daugeliu atvejų, užsikrėtus hepatitu ilgą laiką nėra visiškai jokių simptomų. Virusiniai hepatitai būtent dėl to ir yra labai pavojingi, kad gali tyliai progresuoti organizme dešimtmečius, bet ir todėl, jog negydomos visos hepatitų formos niekur nedingsta, o sukeliamos ligos gali progresuoti iki kepenų cirozės ar vėžio.
Gimdymo metu itin naudinga žinoti ir JAU BŪTI IŠMOKUS nusiraminimo būdų, kurie veikia automatiškai, apie juos negalvojant? Vienas iš jų – kvėpavimas. Daugiau apie tai, kaip psichologiškai pasiruošti gimdymui, sužinosite rugpjūčio 25d. 13:00 val. nemokamoje nuotolinėje paskaitoje. Lektorė - psichologė – psichoterapeutė Sigita Valevičienė.
Kiekvienais metais, atšilus orams, žmonės labai daug laiko praleidžia ne tik darbe, namuose, bet ir gamtoje. Tačiau lepinanti šiluma yra didžiausias priešas daugeliui maisto produktų.
2022-07-13
Šiaulių visuomenės sveikatos biuro specialistai primena: dėl nesaugaus maisto vartojimo karštomis vasaros dienomis padaugėja bakterinių žarnyno infekcijų
Visame pasaulyje bei Lietuvoje yra registruojama vis daugiau alerginių ligų. Anksčiau laikyta reta liga, alergija pastaraisiais metais tapo vis labiau pastebima. Europoje daugiau nei 150 milijonų žmonių kenčia nuo alergijos, o visame pasaulyje sergančiųjų yra apie milijardą. Pagal EFA (angl. European Federation of Allergy and Airways Diseases Patients) 2025 m. vienas iš dviejų europiečių sirgs alergija.
2022-06-27
Šiauliečius lankome darbovietėse, organizacijose ir organizuojame šaunią edukaciją - ,,Daržovės mūsų lėkštėje
2022-06-22
Važiavimas dviračiu – vienas paprastesnių ir lengvesnių aerobinio krūvio užsiėmimas, suteikiantis visokeriopą naudą mūsų sveikatai.
2022-06-21
Greitieji ŽIV testai - testai, su kuriais atliekamas tyrimas dėl ŽIV ir kuriems nereikalinga laboratorinė įranga. Tai vienkartinis testas atliekamas namų sąlygomis - iš vieno kraujo lašelio (iš piršto).
2022-06-20
Birželio 30 d. 13:00 val. kviečiame į nuotolinę nemokamą paskaitą apie psichologinį pasirengimą gimdyti. Paskaita skirta besilaukiančioms moterims ir jų partneriams. Lektorė - sveikatos psichologė-psichoterapeutė Sigita Valevičienė, 13 metų dirbanti nėštumo, gimdymo ir laikotarpio po gimdymo srityje. Knygos „Motinystės kelias“ autorė.
2022-06-10
Džiaugiamės, kad per visą projekto įgyvendinimo laikotarpį plaukti išmoko bemaž 1000 vaikų!
2022-06-06
Nė vienas mūsų negali būti užtikrintas, kad darbe neįvyks nelaimė, tačiau kiekvienas darbdavys privalo pasirūpinti, kad darbo aplinka būtų kiek įmanoma saugesnė ir nekelianti pavojaus.
Minint šią dieną raginame moteris nepamiršti pasirūpinti savimi. Skirti dėmesio sau, savo sveikatai bei tyrimų profilaktikai.
Dažniausiai liga yra nustatoma per vėlai – esant jau labai rimtam kepenų pažeidimui. Visuomenė yra linkusi manyti, kad hepatitu suserga tik priklausomi nuo narkotikų, kalintys ar asocialūs asmenys. Visuomenės sveikatos biuro specialistai neigia šį mitą ir įspėja, kad užsikrėsti gali bet kokio socialinio statuso žmogus.
Visuomenės sveikatos specialistai primena, kad kasmet gegužės 17 dieną yra minima Pasaulinė hipertenzijos diena. Nuo 2006 metų šią dieną minėti nusprendė Pasaulinė hipertenzijos lyga kartu su Tarptautine hipertenzijos draugija. Tai buvo padaryta neatsitiktinai, o norint atkreipti visų pasaulio gyventojų dėmesį ir padidinti jų supratimą apie aukštą arterinį kraujo spaudimą bei jo grėsmingas ir ilgalaikes pasekmes.
2022-05-06
Šiuolaikiniai vyrai virtuvės TIKRAI nebijo! Dalinamės akimirkos iš vakar įvykusio renginio ,,Vyrai virtuvėje". Iš puikių atsiliepimų supratome, kad vyrai dega noru ir ryžtu gaminti bei gilinti žinias. Todėl džiaugiamės, kad dalyviai aktyviai registravosi ir viliamės, kad tokių renginių bus dar ne vienas!
Kalbant apie burnos higieną, atrodo, kaip ir viskas turėtų būti aišku: „ dantų šepetėliu ir dantų pasta turime valytis dantis ryte ir vakare, ne trumpiau nei dvi minutes, taip išvengsime ėduonies “,- tai Jums pasakys, bet kuris pirmokas. Bet ar tikrai to pakanka?
2022-05-04
Ar žinote, kokia 20 sekundžių nebrangiai kainuojanti procedūra, gali mus apsaugoti nuo ne vienos nemalonios ir net pavojingos gyvybei ligos?
2021-05-04
Pasaulyje diagnozuojama apie 160 tūkst. naujų melanomos atvejų per metus, kas 6–10 metų sergamumas padvigubėja. Lietuvoje kasmet nustatoma iki 200 naujų susirgimų melanoma, du trečdaliai iš jų moterims, vienas trečdalis vyrams. Dar vienas šio susirgimo ypatumas – melanoma yra ganėtinai atspari spinduliniam gydymui bei chemoterapijai. Palyginus su kitais piktybiniais navikais, laiku nediagnozuota melanoma neretai baigiasi lėtaline išeitimi.
NTAKD, kviesdamas minėti Pasaulinę dieną be tabako bei atkreipdamas dėmesį į tai, kad šie metai ne tik Lietuvoje, bet ir visoje Europoje paskelbti ,,Jaunimo metais", gegužės 2 – 30 dienomis organizuoja socialinę akciją „Ženk Nerūkęs".
Prisijunkime prie pasaulinių pastangų didinti sąmoningumą apie IMUNIZACIJĄ. Ypatingą dėmesį sutelkdami į profilaktinius vaikų skiepus. Tai prioritetinė sveikatos priežiūros sritis visame pasaulyje, nepaisant šalies ekonominio išsivystymo lygio. Nes nuo vykdomų skiepijimo programų veiksmingumo visame pasaulyje priklauso užkrečiamųjų ligų, valdomų vakcinomis, kolektyvinis imunitetas.
Gyvenime žmonės su triukšmu susiduria tiek darbo, tiek gyvenamojoje aplinkoje ir dėl jo poveikio gali būti trikdoma jų sveikata. Skaudžiausia pasekmė, kurią gali sukelti triukšmas, yra akustinė trauma – staigus fizinis klausos praradimas. Ilgalaikis triukšmo poveikis gali sukelti klausos susilpnėjimą. Triukšmas žmones taip pat veikia netiesiogiai kaip stresorius, ir dėl to pasireiškia poveikis nervų, kraujotakos, virškinimo, endokrininei ar kaulų-raumenų sistemai. Iš tokių sveikatos sutrikimų galima paminėti kraujotakos sistemos ir miego sutrikimus, nerimą, pablogėjusį žinių įsisavinimą bei kitus su stresu susijusius sveikatos sutrikimus. Pabrėžiamas žalingas triukšmo poveikis vaikams – mokymuisi ir elgesiui.
2022-04-25
Kas nutiks mūsų organizmui, jeigu mes užuot judėję, daugiau laiko praleisime ant minkštasuolio?
Šiuolaikiniai vyrai virtuvės nebijo! Bet jei nežinai nuo ko pradėti, arba tiesiog nori pagilinti savo žinias ir smagiai praleisti laiką – šis renginys Tau! „Vyrai virtuvėje“ – teorinis/praktinis užsiėmimas subalansuotas tik VYRAMS!!????????????????♂️
Pyragai yra tikra laimė ir jaukumas. Skaniausi pyragai, aišku, visada klasikiniai, pagaminti iš baltų kvietinių miltų, sviesto, cukraus, kiaušinių. Bet juk gali būti skanus, jaukus, emociją nešantis pyragas ir bent kiek sveikesnis...
2022-04-04
Pasirūpinkite savo psichologine gerove.
2022-04-04
Ką reikia žinoti apie autizmą, kaip atpažinti ir padėti.
2022-04-01
Mobilioji psichologinių krizių įveikimo komanda teikia krizinę pagalbą bendruomenėms, organizacijoms ir šeimoms, susiduriančioms su krize po netekties, nelaimingo atsitikimo ar kitokio sukrečiančio įvykio. Konsultacijos yra nemokamos. Jas finansuoja Sveikatos apsaugos ministerija, o skambučių centro 1815 ir mobiliųjų psichologinių krizių įveikimo komandų veiklą koordinuoja Valstybinis psichikos sveikatos centras.
Nesvarbu, kiek laiko praėjo po nėštumo nutraukimo, vienu ar kitu momentu moters gyvenime gali iškilti daugybė stiprių emocijų ir patyrimų. Moterys, užgniaužusios kylančius jausmus, ryžtasi susitvarkyti vienos. Dažnai dėl tokio sprendimo emocinė našta su laiku tampa nebepakeliama, susikaupę jausmai liejasi nebekontroliuojamais būdais... neaišku, su kuo pasikalbėti ir kaip sau padėti. Svarbiausia, nepasilikti vienai, tad kviečiame dalyvauti savitarpio paramos grupėje, kur jums patirsite gydančią bendrystę.
2022-03-28
Visuomenės sveikatos specialistai primena, kad dėl palankaus klimato ir gamtinių sąlygų erkės Lietuvoje išlieka gyvybingos nuo ankstyvo pavasario iki vėlyvo rudens, o jų platinamos ligos žmonėms sukelia itin sunkius sveikatos sutrikimus. Pavasarį ir vasarą erkės būna itin aktyvios, kadangi po žiemos joms būtina pasimaitinti krauju ir išgyventi. Lietuvoje tikimybė užsikrėsti erkių paltinamomis ligomis yra viena didžiausių Europoje, todėl pasiskiepyti nuo erkinio encefalito yra ne rekomenduojama, o būtina.
Kovo 22 d. Šiaulių mieste beveik 2 kartus viršyta vidutinė paros KD10 koncentracijos aplinkos ore ribinė vertė. Pagrindinės taršos priežastys - nepalankios sklaidai meteorologinės sąlygos, iš individualių namų kaminų išmetami teršalai, transporto ir pakeltoji tarša. Lietuvos hidrometeorologijos tarnybos duomenimis, kovo 23–24 d .vyraus nepalankios meteorologinės sąlygos teršalų išsisklaidymui. Išlieka didelė tikimybė, kad kietųjų dalelių KD10 paros ribinė vertė bus viršyta. Gyventojams rekomenduojame vengti aktyvios fizinės veiklos lauke, naudotis visuomeniniu viešuoju transportu.
2022-03-22
Minėdami Pasaulinę vandens dieną (kovo 22-ąją), atkreipiame dėmesį į šachtinių šulinių, kurių vandenį vis dar naudoja dalis Lietuvos gyventojų, vandens saugą. Kasmet atliekami šulinių vandens tyrimai rodo, kad jų vandenį ne visada saugu vartoti, todėl įspėjame, kokie pavojai sveikatai gali kilti dėl nesaugaus šulinių vandens vartojimo.
2022-03-21
Kasmet kovo 21 d. - minima pasaulinė Dauno sindromo diena. Šios dienos tikslas – formuoti teigiamą visuomenės požiūrį į Dauno sindromą turinčius asmenis, jų ir jų šeimų integraciją į visuomenę. Iš 23 chromosomų porų, 21–oji turi papildomą, trečiąją, chromosomą, todėl kovo 21-oji diena yra oficialiai paskelbta Pasauline Dauno sindromo diena.
Šiaulių miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuras, įgyvendindamas Šiaulių miesto savivaldybės tarybos 2020 m. liepos 2 d. įsakymu T-289 patvirtintas Saugaus elgesio Šiaulių miesto paviršinių vandens telkinių vandenyje ir ant paviršinių vandens telkinių ledo taisyklės, kviečia miesto gyventojus teikti pasiūlymus, pastabas ar nusiskundimus dėl paplūdimių įteisinimo ir dėl numatomų stebėti maudyklų.
Stabdykime tuberkuliozę kartu, kol ji nesustabdė mūsų!!!
2022-03-20
2012 m. liepos mėnesį Jungtinių Tautų Generalinė asamblėja priėmė Rezoliuciją 66/281, kurioje paskelbta, kad Tarptautinė laimės diena bus minima kiekvienais metais kovo 20 dieną. Šios Tarptautinės laimės dienos šūkis – „Rinkis padėti“.
DĖMESIO GLOBOJANTIEMS UKRAINOS KARO PABĖGĖLIUS LIETUVOJE! Renkama moterų savitarpio paramos grupė laikiną prieglobstį nuo karo Ukrainoje Lietuvoje radusioms nėščiosioms. Net ir taikos metu besilaukiančios moterys patiria daug rūpesčių, nerimo ir nežinomybės. Moterims, priverstoms palikti tėvynę dėl karo veiksmų, išsiskyrusioms su likusiais kovoti savo vyrais, kitais artimaisiais, šis laikotarpis ypač sunkus.
Jei jūsų vaikas mokosi 7-8 klasėje ir turi laikysenos sutrikimų, kviečiame į NEMOKAMUS KINEZITERAPIJOS UŽSIĖMIMUS
2022-03-03
2021 metų duomenimis beveik 2,5 milijardo žmonių visame pasaulyje (arba 1 iš 4 žmonių) – iki 2050 m. gyvens su tam tikru klausos sutrikimu, įspėja Pasaulio sveikatos organizacija (PSO). O daugiau nei vienam milijardui žmonių grės klausos sutrikimas dėl nesaugaus klausymosi. Garsumas, klausymosi trukmė ir garsų dažnis turi įtakos klausai.
2022-01-06
Nors visuomenė tampa vis laisvesnė, kalbėti apie savo lytinį gyvenimą su gydytoju vis dar tabu. Gydytojų praktikoje vis dar pasitaiko pacientų, kurie net ir jausdami aiškiai išreikštus ligos simptomus delsia kreiptis į specialistus. Vis dėlto reikia suprasti, kad gėda ne kreiptis į specialistus, bet nesirūpinti savo sveikata. Juolab kad negydomos lytinės infekcijos gali baigtis itin skaudžiais padariniais, tokiais kaip nevaisingumas. Atviras pokalbis su gydytoju ir laiku skiriami diagnostiniai tyrimai bei atitinkamas gydymas gali padėti išvengti daugelio sveikatos problemų, o kalbant apie lytiškai plintančias infekcijas – išvengti jų ir partneriui.
Visas besilaukiančias ar esančias su mažais vaikais kviečiame į NEMOKAMĄ terapinį užsiėmimą su dailės terapijos praktike Monika Tekutiene, kurio tikslas išveikti nerimą ir baimę, atrasti vidinių resursų išbūti su sunkiai kontroliuojamomis emocijomis, kūno pojūčiais.
2022-02-28
Lietuviams blynai ypatingą reikšmę turi dar nuo pagonybės laikų - manoma, kad tai vienas seniausių ir svarbiausių ritualinių valgių. Apvalūs blynai simbolizuoja amžinybę, pastovumą, saugumą, todėl jie žmogų lydėjo nuo pat gimimo iki mirties.
Žiniasklaidoje, socialiniuose tinkluose, iš artimųjų ir kitų suaugusiųjų girdėdami daug skirtingos informacijos apie karinius veiksmus Ukrainoje, vaikai ir paaugliai gali jausti didelį nerimą, jiems gali kilti įvairių klausimų. Kaip tėvams kalbėtis su vaikais apie situaciją Ukrainoje, rekomenduoja Paramos vaikams centro psichologai.
2022-02-24
Pasaulinės sveikatos organizacijos duomenimis 2016 m. daugiau nei 1,9 milijardo suaugusiųjų, turėjo antsvorio. Iš jų daugiau nei 650 milijonų buvo nutukę. Pagrindinė nutukimo ir antsvorio priežastis yra energijos disbalansas tarp suvartojamų ir sunaudotų kalorijų. Antsvorio ir nutukimo paplitimas keičiasi su amžiumi.
2022-02-23
Volavimasis, dar kitaip yra vadinamas savimasažu, – tai veiksmingas būdas atpalaiduoti raumenų įsitempimą po sunkių pratimų. Būtent dėl šios priežasties masažiniai voleliai yra vienas pagrindinių profesionalių sportininkų ir kineziterapeutų traumų prevencijos įrankių.
2022-02-15
Širdies ir kraujotakos sistemos ligomis Lietuvoje pernai (2021 m.) sirgo kas trečias gyventojas. Higienos instituto duomenimis, bendras sergančiųjų skaičius siekė per 873 tūkst. Šios ligos pasiglemžė daugiau nei pusę (52,7 proc.) visų mirusiųjų. Nors medicina siūlo efektyvius tyrimų ir gydymo būdus, vis dar trūksta pačių asmenų noro pasistengti dėl savo sveikatos.
2022 m. vasario 24 d. 13:00 val. vyks nuotolinė nemokama paskaita apie psichologinį pasirengimą gimdyti. Skirta besilaukiančioms moterims ir jų partneriams. Lektorė sveikatos psichologė-psichoterapeutė Sigita Valevičienė, 13 metų dirbanti nėštumo, gimdymo ir laikotarpio po gimdymo srityje. Knygos „Motinystės kelias“ autorė.
2022-02-14
Senatviniai organizmo pokyčiai vyksta natūraliai kiekvienam asmeniui. Blogėja koordinacija, trinka pusiausvyra, visa tai didina kritimų riziką. Vyresniajame amžiuje kritimai yra viena iš pagrindinių traumų priežasčių. Apžvelgiant 2016 – 2020 m. laikotarpio traumas dėl nukritimo 65 m. ir vyresnio amžiaus asmenų grupėje Šiaulių mieste, užregistruota vidutiniškai 350 atvejų per metus. Daugiausia sužalojimų patiriama namuose...
Kviečiame persileidimą ar kūdikio netektį patyrusias moteris registruotis į Krizinio nėštumo centro organizuojamus nuotolinius susitikimus, kurie startuoja nuo kovo 2 d. Nuorodą į nuotolinę susitikimo erdvę ir daugiau informacijos gausite užsiregistravusi telefonu: 8 603 57912 arba elektroniniu laišku: pagalba@neplanuotasnestumas.lt
Elgesio ir gyvensenos įpročiai daro didelę įtaką sveikatai. Kitaip tariant, pats žmogus lemia savo sveikatą. Burnos sveikata – ne išimtis. Norint išsaugoti sveiką burnos ertmę, geriausia išeitis tiek suaugusiems, tiek vaikams reguliarūs profilaktiniai pasitikrinimai pas gydytoją odontologą.
Kviečiame miesto gyventojus nuolat sekti Aplinkos apsaugos agentūros bei Šiaulių miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuro skelbiamus oro kokybės tyrimų duomenis. Pastebėsite, kad kietųjų dalelių koncentracija ore nuolat svyruoja. Ir jeigu esamuoju metu mieste ir neviršija paros ribinės vertės (ribinė vertė - 50 (µg/m3), tai nereiškia, kad situacija negali dramatiškai pasikeisti, keldama pavojų žmogaus sveikatai.
2020-02-03
Vasaris – burnos vėžio žinomumo mėnuo, kurio pagrindinis tikslas – priminti visuomenei, kad burnoje gali atsirasti ne tik dantų problemų: ėduonis, periodonto ligos, bet ir vėžys.
Lietuvoje per 60 metų aktyvios statistinės stebėsenos dar niekada nebuvo fiksuojami tokie žemi gimstamumo ir tokie aukšti mirtingumo rodikliai kaip praėjusias metais. Mirė 23,3 tūkst. daugiau žmonių negu gimė, - skelbia Statistikos departamentas. Kiekviena naujai užsimezgusi žmogaus gyvybė yra svarbi ir brangi, todėl nėščioms moterims turėtų būti suteikiama visa reikalinga pagalba laiku arčiausiai gyvenamos vietos, ypač išgyvenančioms krizę dėl neplanuoto nėštumo ir vienišoms mamoms.
2022-01-27
Atrodo jaučiatės gerai, esate sveiki, tačiau viduje jaučiate nerimą, baimę ar stresą? Kaip padėti sau, neleisti blogoms mintims užvaldyti proto ir jaustis gerai? Svarbiausia skirti bent truputį laiko sau. Paanalizuoti save, savo emocijas, mintis. Pabandyti suprasti, kas sukelia viduje nerimą, kokioje situacijoje man kyla baimė, neigiamos mintys ir kodėl. Visuomenės sveikatos biuro specialistai pataria, kaip padėti sau jaučiant nerimą ir užprogramuoti save teigiamoms mintims.
2022-01-24
Tradiciškai gimdos kaklelio vėžio prevencijai Europoje skiriama paskutinė sausio savaitė. Visuomenės sveikatos specialistai primena, kad apsisaugoti nuo gimdos kaklelio vėžio įmanoma. Profilaktinės patikros ir skiepai – tai būdai, kurie padeda išvengti šios ligos.
Karantinas neatleidžia nuo pareigos užtikrinti darbuotojų saugą ir sveikatą. Prieš vykdant bet kokius darbus, o ypač tuos, kurie kelia padidintą pavojų, būtina įvertinti jų keliamą riziką, numatyti ir įgyvendinti tinkamas prevencines priemones.Kasmet Lietuvoje apie 10 šeimų lieka be vieno iš maitintojų, jam žuvus darbe. Dar apie 30 asmenų labai sunkiai sužalojami ir paprastai iki gyvenimo galo lieka neįgalūs. Į darbuotojų saugą ir sveikatą reikia žiūrėti atsakingai – tai gelbsti gyvybes. Labai svarbu, kad kiekvienas darbdavys įsitikintų, kad jų darbuotojai žino ir supranta, kaip elgtis, kad būtų ne tik atliktos kasdienės užduotys, bet ir laikomasi visų saugumo reikalavimų.
2022-01-17
Vaikų dantų ėduonies atsiradimui įtakos turi daug veiksnių: patogeninės bakterijos, dažnas angliavandenių vartojimas, silpnas imunitetas, bendrosios organizmo ligos, nėštumo toksikozės, danties kietųjų audinių struktūra, mažai fluoro turintis vanduo, bloga burnos ertmės higiena, genetinis polinkis sirgti ėduonimi. Dantų ėduonies vystymąsi gali skatinti ir prastas tėvų požiūris į vaikų dantų būklę, nepakankamas vaikų ugdymas burnos higienos srityje.
2022-01-13
Jei nerimaujate dėl pesticidų likučių maiste, galite rinktis ekologiškus produktus
2021-12-31
Alkoholis yra vartojamas ne šimtus, o tūkstančius metų. Jau senovėje atrastas vynas ir alus tapo neatsiejama visuomenės dalimi bei užėmė svarbų vaidmenį tiek socialiniame gyvenime, tiek religiniuose ritualuose. Deja, bet ir šiuolaikinėje visuomenėje vyrauja tam tikra alkoholio vartojimo kultūra.
2021-12-22
Žuvis - puikus visų baltymų, geležies ir kai kurių mineralų šaltinis
2021-12-21
Ne visiems šventinis laikotarpis asocijuojasi tik su džiaugsmu. Dalis žmonių šio laikotarpio laukia su nerimu. Ar vėl paslysiu? Kaip atsilaikyti? Tiek darbo ir valios pastangų nueis perniek! Tokios ir panašios mintys aplanko žmones, kurių sąntykis su maistu yra įtemtas (jie laikosi dietų, yra linkę persivalgyti, ar artimoje aplinkoje turi įkyrius „ragintojus“). Šventinė mityba gali tapti tikra „streso gaminimo mašina“, todėl dalinamės keletu patarimų, padėsiančių sumažinti stresą ir nuo šventinio pasisėdėjimo prie stalo (kuris daugelyje šeimų yra svarbi tradicijų dalis) pakilti nepersivalgius, neapsunkus ir nesusipykus.
2021-12-16
Medikų psichoemocinė sveikata visais laikais buvo ta tema, apie kurią viešai diskutuoti būdavo vengiama. Atlikti moksliniai tyrimai bei asmeniniai medikų pasakojimai liudija, kad sveikatos priežiūros specialistai nuolat balansuoja ties perdegimo riba, dažnai patiria sunkių emocinių išgyvenimų, kurie daro žalą jų sveikatai bei pasitikėjimui savimi.
Visą maistą galima suskirstyti į baltymus, angliavandenius, riebalus, daržoves ir vaisus. O ar žinote, kaip iš tiesų šiuos produktus derinti tarpusavyje? Daugelis žmonių nenori atsisakyti duonos ir pyrago gaminių, bulvių ar kruopų, kai norisi mėsos.
2021-12-07
Lapkričio ir gruodžio mėnesiais, kai tamsusis paros laikas yra kur kas ilgesnis už šviesųjį ir eismo sąlygos dažnai yra nepalankios, registruojama vis daugiau įskaitinių eismo įvykių, kuriuose nukenčia pėstieji.
2021-12-02
Nuo 1992 metų gruodžio 3 d. minima tarptautinė žmonių, turinčių negalią, diena. Dažnai žmonės su negalia yra nuvertinami ir atskiriami nuo visuomenės dėl įvairių klaidingų įsitikinimų ir nenoro įsiklausyti į jų poreikius, tad nors gyvena tarp mūsų, negalią turintys žmonės tampa nematomi ir negirdimi, o juos prisiminus kartais paradoksaliai pamirštama, kad jie taip pat žmonės.
2021-11-30
Užsikrėtus ŽIV, infekcijos simptomai pasireiškia ne iš karto. ŽIV infekcija vystosi lėtai, kol pereina kelias stadijas. Paskutinė ŽIV ligos stadija – AIDS pasireiškia infekcijomis, navikais ir kitomis ligomis. AIDS susergama vidutiniškai po 5 – 10 metų.
Norime užtikrinti teikiamų paslaugų kokybę, prieinamumą tam, kad atitiktų Jūsų poreikius ir norus naudojantis paslaugomis ateityje.
2021-11-30
Moters mityba tiek nėštumo, tiek žindymo metu reikalauja ypatingo dėmesio. Šiais moters gyvenimo tarpsniais ypač padidėja maistinių medžiagų poreikis, todėl svarbu skirti pakankamai dėmesio subalansuotai bei sveikatai palankiai mitybai. Sveikatai palanki moters mityba teigiamai veikia pastojimą bei nėštumo laikotarpį, turi įtakos žindymui. Motinos pienas yra tinkamiausias maistas kūdikiui, o žindymas yra ypač naudingas kūdikio ir motinos sveikatai. Svarbu, kad besilaukianti moteris būtų mokoma, o pagimdžiusi ‒ kuo anksčiau konsultuojama dėl sėkmingo žindymo. Sveikatos priežiūros specialistai turi remti ir skatinti žindymą, suteikti moterims pagalbą ir konsultuoti žindymo klausimais.
Šia proga organizacijos nušviečia savo pastatus oranžine spalva, o visi palaikantys smurto prieš moteris prevencijos idėją, kviečiami apsirengti oranžinės spalvos rūbais ir taip išreikšti solidarumą ir nepakantumą smurtui prieš moteris. Oranžinė – tai kovos su smurtu prieš moteris spalva visame pasaulyje.
Lėtinė obstrukcinė plaučių liga, arba LOPL, yra ne vienos ligos pavadinimas, o plati sąvoka, apibūdinanti lėtines plaučių ligas, kurios sukelia plaučių oro srauto apribojimus. Lėtinė obstrukcija vystosi lėtai ir sutrikdo plaučių funkciją, kurios vėliau negalima atstatyti.
Dalinamės su Jumis Pagalbos onkologiniams ligoniams asociacijos (POLA) šiais metais parengtomis gydytojų specialistų videopaskaitomis įvairiomis sveikatos temomis. Tikime, kad jose rasite daug naudingos ir svarbios informacijos Jums ir Jūsų artimiesiems.
2021-11-22
Imunitetas. Populiarus žodis kasmet, prasidėjus rudens/žiemos sezonui ir neabejojame, kad pakankamai nemažai apie jį žinote. Tačiau, kaip sakoma, „kartojimas - mokslų motina“. Stiprinti savo imunitetą galiem kasdien, rinkdamiesi produktus, kuriuose gausu reikalingų vitaminų ir mineralinių medžiagų, žarnyne apgyvendindami „kompanijas“ gerųjų bakterijų ir vartodami vitamino D papildus.
2021-11-18
Tarptautinė nerūkymo diena yra minima kiekvienų metų trečiąjį lapkričio ketvirtadienį. Ši diena yra puiki proga atkreipti rūkančiųjų dėmesį į galimybes atsisakyti rūkymo savo ir savo artimųjų sveikatos labui.
Įsivaizduokite pasaulį, kuriame įprastinės operacijos ar chemoterapija laikomos pernelyg pavojingomis, nes nėra vaistų, skirtų bakterinių infekcijų prevencijai ar gydymui... Dėl vis augančio bakterijų atsparumo antibiotikai praranda savo efektyvumą tokiu tempu, kad laikui bėgant galime likti „beginkliai“ prieš bakterines infekcijas (plaučių uždegimą, tuberkuliozę ir kt.). Neproporcingai didelis antibiotikų suvartojimas pacientams, sergantiems COVID-19, dar labiau didina šią šiuolaikinės medicinos problemą. Todėl skleiskime supratimą, stabdykime atsparumą!
Minint Pasaulinę neišnešiotų naujagimių dieną – lapkričio 17-ąją, Šiaulių visuomenės sveikatos biuro specialistai džiaugiasi, kad Lietuva garsėja vienu žemiausių neišnešiotų naujagimių procentu pasaulyje, jis svyruoja apie 5 proc. visų gimdymų (LR Sveikatos apsaugos ministerijos duomenys). Sulaukti anksčiau į gyvenimą pasibeldusio ankstuko, užmegzti su juo glaudų ryšį ir auginti mamai ir tėčiui tampa nemenku iššūkiu.
2021-11-16
Nepaisant to, kad koronaviruso epidemija pastaraisiais metais kelia daugiausiai iššūkių asmens ir visuomenės sveikatai, nederėtų pamiršti pasirūpinti ir tinkama apsauga nuo kitos itin pavojingos infekcijos, kurią sukelia pneumokokas. Į dešimt esminių klausimų atsako gydytojas virusologas prof. Saulius Čaplinskas.
2021-11-09
Visada norime pasitikėti kitais asmenimis ir būti užtikrinti, kad jie mūsų nenuvils ir neįskaudins. Tačiau ar paklausiame savęs: Ar aš pasitikiu savimi? Ar aš pats nenuvilsiu savęs? Ar kritikuodamas savo atvaizdą veidrodyje neskaudinu savęs? Svarbu suprasti, kaip mes matome save – tokį matome ir pasaulį.
Ar Jūsų dantys pažeisti bruksizmo galite paprasčiausiai pamatyti, pasižiūrėję į dantų kandamuosius kraštus. Jei danties emalis pažeistas, ir vietoj jo matosi tamsesnės spalvos dentinas, yra tikimybė, kad griežiate dantis. Tačiau tai nėra lemiamas bruksizmo požymis, nes dantys gali dėvėtis valgant rūgštų maistą (erozija) arba netinkamai juos valant (dantų abrazija). Bet dantų nusidėvėjimas, vienaip ar kitaip, jau yra požymis rodantis, kad metas apsilankyti pas odontologą ir išsiaiškinti tikrąją dantų dilimo priežastį.
2021-11-08
Kiekvienas suaugęs žmogus savo burnoje turi bent vieną plombą, vainikėlį, o kai kurie ir implantą ar netgi pilną plokštelę. O dantis valome juk visi? Tad kokias klaidas darome valydami dantis, kad jie nuolat genda????? Dr. Kobs paskaitoje sužinosite, kaip taisyklingai prižiūrėti burnos ertmės higieną, kokias priemones naudoti bei į ką atkreipti dėmesį jas renkantis.
Lapkričio 8-oji paskelbta Europos sveikos mitybos diena. Šią dieną Europos šalyse visuomenė skatinama maitintis sveikai, organizuojami renginiai, kuriuose pasakojama apie tinkamos mitybos principus.
Judėjimas – tai gyvenimo variklis ir džiaugsmas bet kokiame amžiuje, ypač – senyvame. Šį džiaugsmą gali aptemdyti traumos, patirtos nugriuvus. Griuvimai yra antra pagal dažnį priežastis pasaulyje, kurių metu pagyvenusio amžiaus asmenys patiria traumas ar mirtį ir nusileidžia tik eismo įvykių metu patirtų sužalojimų dažniui. Pagal Pasaulio Sveikatos Organizacijos ataskaitą apie 28-35 proc. vyresnių nei 65 metų asmenų kasmet patiria griuvimus. Senstant griuvimų rizika didėja, griuvimus patiria net 32 – 42 proc. asmenų, kurių amžius daugiau nei 70 metų. Griuvimai apriboja žmonių kasdienę veiklą, savarankiškumą. Senjorai gali tapti labiau priklausomi, gali išsivystyti griuvimų baimė ar depresija. Negalima vienareikšmiškai teigti, kad pagyvenusių žmonių griuvimai įvyksta tik dėl amžinių senėjimo procesų. Itin svarbu – saugi namų aplinka.
II tipo cukrinis diabetas neigiamai veikia iš karto daugelį svarbių organizmo sistemų – kaulų ir raumenų, širdies ir kraujagyslių, kvėpavimo, nervų, endokrininę, imuninę ir virškinimo sistemas. Su cukriniu diabetu susijusių ligų ilgalaikis neigiamas poveikis lemia širdies miokardo infarkto išsivystymą, nutukimą, smegenų insultą, periferinės kraujotakos susirgimus, neuropatijas, artritus (artrozes) ir net vėžinius susirgimus. Moksliniuose šaltiniuose taip pat pabrėžiamas ryšys tarp cukrinio diabeto ir tikimybės nugriūti, didesnės kaulų lūžių tikimybės dėl mažesnio kaulų mineralinio tankio, mitybos sutrikimų, pažintinių funkcijų sutrikimo ir kt.
Mokslinėje literatūroje nurodomos pagrindinės pagyvenusių asmenų griuvimo priežastys: pusiausvyros sutrikimai, galvos svaigimas, rūkymas, pablogėjusi eisena ir mobilumas, blogas regėjimas, miego sutrikimai, reikšmingai sumažėjusi stambiųjų raumenų grupių jėga (dėl sarkopenijos), sutrikusios pažintinės funkcijos, daugybiniai lėtiniai susirgimai, vitamino D stoka, didelis įvairių vartojamų vaistų kiekis ir netinkamas jų derinimas.
2021-10-26
Darbo aplinka yra svarbi darbuotojų gerovei užtikrinti. Manoma, kad nuo darbo aplinkos priklauso darbuotojų produktyvumas, lemiantis vienokius ar kitokius rezultatus. Daugelis dirbančių žmonių didesnę dalį darbo praleidžia uždarose patalpose, o tai neišvengiamai atsiliepia jų psichinei būklei, elgsenai, gebėjimams bei darbo našumui.
Depresija – afektinė psichinė būsena, neigiamas emocinis fonas, pasyvumas, motyvacijos, pažintinių vaizdų sutrikimas. Depresijos epizodas labai paplitęs psichikos sutrikimas tarp pagyvenusių žmonių. Serga net iki 50 proc. vyresnių nei 65 m. amžiaus žmonių. Pastebėta, kad sergant depresija vyresniame amžiuje, paveldimumas nėra toks svarbus ligos išsivystymo veiksnys. Deja, prognozė yra blogesnė nei sergant depresija jaunesniame amžiuje. Tai vienas labiausiai pasaulyje paplitusių sveikatos sutrikimų. Depresiniai sutrikimai sudaro 4,4 proc. visų negalios apsunkintų metų. Riziką klinikinei depresijai išsivystyti turi 40 proc. moterų ir 25 proc. vyrų.
2021-10-25
Mokslinių tyrimų rezultatai rodo, kad fizinio aktyvumo sukelti pokyčiai ne tik mažina aterosklerozės rizikos veiksnių poveikį, bet ir gerina miokardo funkciją, didina vainikinių arterijų spindį, keičia jų tonusą ir vazodilataciją, gerina arterijų endotelio funkciją, didina kraujo kiekį ir tėkmės greitį arterijose, mažina bendrą uždegimų ir trombozės riziką, mažina širdies skilvelių pažeidžiamumą fibriliacijomis.
2021-10-23
Apie klimato kaitą globaliu mastu imta kalbėti dar 1979 metais įvykusios Pasaulinės klimato konferencijos metu. Tuomet buvo pripažinta šio proceso keliama grėsmė. Kaip grėsmę keliančius klimato kaitos požymius mokslininkai įvardina tokius reiškinius kaip: tirpstantys ledynai, kylantis jūros lygis, taip pat vis dažnėjantys ekstremalūs gamtos reiškiniai.
2021-10-22
Pagyvenusių ir senų žmonių (kaip ir kitų amžiaus grupių) bendrasis fizinis aktyvumas apima: 1. laisvalaikio fizinį aktyvumą (kai asmuo dar dirba būdamas pensijoje) – šuns vedžiojimas, grybavimas, žaidimai, šokiai, plaukimas ir kt., retais atvejais – sportas; 2. transporto ar mobilumo fizinį aktyvumą – ėjimas ar važiavimas dviračiu ir kt.; 3. profesinį (darbo vietoje) fizinį aktyvumą, jei asmuo būdamas pensijoje dirba; 4. namų ruošos ar ūkio fizinį aktyvumą – skalbimas, maisto gaminimas, grindų plovimas, langų plovimas, žolės šienavimas, laistymas, ravėjimas, kasimas, dulkių valymas, sniego kasimas ir kt.
2021-10-20
Lėtinių ligų paplitimas dramatiškai didėja su amžiumi. Daugiau kaip 80 proc. žmonių, vyresnių nei 65 metų amžiaus, turi bent vieną lėtinę ligą. Vienas pagrindinių lėtinių neinfekcinių ligų rizikos veiksnių yra fizinis pasyvumas.
2021-10-17
Kasmet, spalio 18 dieną minima Pasaulinė menopauzės diena. Nors su menopauze anksčiau ar vėliau susidursime visi, ir tos, kurios gimėme moterimis, ir tie, kurie su jomis gyvena - šis, natūralus moters gyvenimo laikotarpis, vis dar yra apipintas mitais ir nežinojimu, abejingumu ar nederamais juokeliais, klaidingomis diagnozėmis ar diagnozių nebuvimu. Tačiau taip būti neturėtų. Nes žinojimas yra galia.
2021-10-14
Pasaulinė Maisto diena – yra ne tik šventė apie mūsų turimą nuostabų ir labai įvairų maistą, tačiau ir apie tai, kad šiuo metu pasaulyje yra labai daug žmonių, kurie jaučia maisto nepriteklių – badą.
Antrąjį spalio ketvirtadienį minima Pasauline regėjimo diena. Šią dieną žmonės skatinami pasirūpinti savo akimis, apsilankyti pas gydytoją. Neefektyvi rega lėtina žmogaus veiklą ir mažina jos tikslumą, sąlygoja klaidų atsiradimą. Dar XIX amžiaus ketvirtajame dešimtmetyje regos specialistus, psichologus ir pedagogus pasiekė mintis, kad regėjimo galima išmokti.
2021-10-12
Visuomenės sveikatos specialistai primena, jog spalis yra Supratimo apie krūties vėžį mėnuo, o nuo 2008 m. Europos krūties vėžio koalicijos iniciatyva spalio 15 d. kasmet minima Krūtų sveikatos diena.
2021-10-11
Pasaulinė nutukimo federacija, bendradarbiaujanti su Pasaulio sveikatos organizacija, paskelbė spalio 11-ąją Pasauline nutukimo diena. Šios dienos tikslas – skatinti žmones dėti visas pastangas užkirsti kelią ir gydyti nutukimą, raginti investuoti į gydymo paslaugas, skirtas žmonėms, turintiems nutukimo grėsmių.
2021-10-10
Psichikos sveikata – tai kaip mes jaučiamės kasdien, kokios mūsų nuotaikos ir reakcijos į iškylančias problemas, kaip mes jas priimame ir kaip su jomis susitvarkome. Požiūris į kitus žmones, jų veiksmus. Stabili emocinė būklė svarbi, kad galėtume priimti natūraliai visas emocijas tiek teigiamas, tiek ir neigiamas. Tai emocinis atsparumas, kuris leidžia išgyventi neigiamas liūdesio, pykčio, nusivylimo ar kitokias emocijas nieko nekaltinant, nesmerkiant, priimant situaciją tokią kokia ji yra. Svarbu tai priimti kaip gyvenimišką pamoką ir patirtį. Taip pat leisti sau patirti laimę ir džiaugtis kiekviena gyvenimo akimirka!
2021-10-06
Šiaulių miesto visuomenės sveikatos biuro specialistai primena, kad laukiantis vaikelio labai svarbu būsimai mamai rūpintis savo sveikata, laikytis medikų nurodymų, atsisakyti žalingų įpročių - alkoholio, narkotikų ar tabako vartojimo. Tai gali turėti rimtų neigiamų pasekmių jo raidai, protiniams gebėjimams, kas gali ilgainiui įstumti į socialinį užribį. Moterys, kurios negeba atsisakyti žalingų įpročių nėštumo metu arba planuodamos pastojimą vartoja alkoholį (kad ir nedidelėmis dozėmis), sukelia didžiulę grėsmę būsimam vaikeliui. Tai galima prilyginti kėsinimuisi į dar negimusio kūdikio gyvybę, kas yra neatsakinga ir lengvabūdiška. Svarbu suvokti, tai ne tik nėščiosios reikalas, - artima aplinka ir bendruomenė turėtų taip pat elgtis atsakingai ir palaikyti besilaukiančią moterį.
2021-10-06
Minėdami šią dieną, visuomenės sveikatos specialistai ragina atkreipti visuomenės dėmesį į pogimdyvinę depresiją. Tai būklė, išsivysčiusi pogimdyviniame laikotarpyje. Ji sukelia intensyvią jaunos mamos kančią, dažnai su kaltės jausmu, sutrikdo normalų šeimos gyvenimą, turi kitų neigiamų socialinių ir emocinių pasekmių. Iki 20 proc. neseniai pagimdžiusių moterų patiria pogimdyvinės depresijos apraiškų. Ji prasideda per pirmus mėnesius po gimdymo (rečiau – po gimdymo praėjus pusmečiui ar daugiau), tęsiasi keletą mėnesių ar ilgiau ir pasireiškia kaip stiprūs emocijų svyravimai, išsekimas, beviltiškumo jausmas. Šie simptomai gali paveikti mamos gebėjimą pasirūpinti savimi ir savo vaiku, atlikti kasdieninę veiklą.
Tarptautinė šypsenos diena švenčiama jau dvidešimtmetį, nuo 1999 m., ji minima spalio mėnesio pirmą penktadienį. Šią šventę įsteigė Harvey Ball kvietęs žmones dalintis šypsenomis. „Daryk gerus darbus. Džiugink kitus. Šią dieną padėk atsirasti bent vienai šypsenai“ ( „Do an act of kindness. Help one person smile“), – sakė jis. Kalbant apie šypsena, ji yra vienas iš elementų, kuri padeda formuoti žmonių tarpusavio santykius. Daugeliu atvejų ji yra nuoširdumo, draugiškumo išraiška, daranti didelę įtaką žmogaus socialiniams santykiams.
Apie saulę daugiausiai galvojame ir kalbame tada, kai dangus apsiniaukia (sveikas, ruduo!). Taip ir apie virškinimo sistemą prisimename tik tada, kai jos darbas sutrinka, ir patiriame nemalonius o dažnai, ir skausmingus simptomus. Ne vienam iš mūsų bent kartą gyvenime yra tekę kęsti nemalonų pilvo pūtimą ar atsirūgti po sočios vakarienės, tačiau jei nemalonius simptomus patiriate dažnai, verta suklusti.
2021-09-27
Šios dienos tikslas – atkreipti visuomenės dėmesį į pasiutligės grėsmę žmonėms ir gyvūnams bei imtis visų apsaugos nuo susirgimo priemonių.
2021-09-22
Šį savaitgalį aktyvius šiauliečius žygiuoti po Kurtuvėnų regioninio parko pažintinius takus sukvietė jau tradiciniu tampantis Šiaulių miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuro organizuotas renginys „Šeimos žygis 2021
2021-09-17
Pasirūpinkite savo ir artimųjų psichologine gerove, nemokamos individualios arba grupinės psichologų konsultacijos...
Minint Pasaulinę seksualinės sveikatos dieną, siekiame didinti visuomenės informuotumą apie lytiškai plintančių infekcijų (LPI) profilaktiką. Gera seksualinė sveikata yra labai svarbi bendrai asmens sveikatai ir gerovei, porų ir šeimų sveikatai.
2021-09-02
Informuojame, kad, nuo 2021 m. spalio 1 d. visiems pagalbos prašymams, kai reikalinga iš(si)kviesti policiją, priešgaisrines gelbėjimo pajėgas ir greitosios medicinos pagalbos tarnybą, Lietuvoje liks tik vienas skubiosios pagalbos telefono ryšio numeris – 112.
2021-08-31
Išmetami į atmosferą teršalai tebėra viena didžiausių visuotinių problemų. Jie ne tik pablogina oro kokybę, bet ir kenkia žmogaus sveikatai. Pasaulio sveikatos organizacija nurodo, kad bendras aplinkos ir buitinės oro taršos poveikis kasmet sukelia apie septynis milijonus priešlaikinių mirčių, daugiausia dėl padidėjusio mirtingumo nuo insulto, širdies ligų, lėtinės obstrukcinės plaučių ligos, plaučių vėžio ir ūminių kvėpavimo takų infekcijų. Pagrindiniai oro užterštumo šaltiniai yra gyvenamoji energija šildymui ir maisto gaminimui, transporto priemonės, elektros energijos gamyba, žemės ūkis, atliekų deginimas ir pramonė. Kam oro tarša kelia didesnį pavojų? Bei kaip galime prisidėti patys, siekiant mažinti oro užterštumą?
Ar žinote kad, Pasaulinė sveikatos organizacija pneumokoką įvardija kaip vieną iš 9 didžiausią grėsmę pasaulyje sukeliančių bakterijų? Kvėpavimo sistema ir plaučiai yra pagrindinis šios bakterijos taikinys! Kodėl verta skiepytis?
Jeigu šiuo metu jums reikalinga tokia bendrystė, kviečiame dalyvauti. Pradžia - rugsėjo 8 d.
2021-08-16
Šio viruso formų yra žinoma per 200 rūšių, net 40 iš jų plinta lytinių santykių metu. Kai kurios viruso rūšys turi onkogeninių savybių – gali sukelti gimdos kaklelio vėžį ar kitų organų vėžio formas. Pagal užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro duomenis - 99 proc. gimdos kaklelio vėžio atvejų yra susiję su genitaline ŽPV infekcija. Lengvesnės, gerybinės ŽPV infekcijos formos - nosies ir burnos ertmės, gerklės, gerklų, lytinių takų papilomos bei odos karpos.
2021-08-13
Nuo 1999 m. Jungtinių Tautų organizacija rugpjūčio 12 d. mini Tarptautinę jaunimo diena. Šią dieną norime priminti, kad jaunuolių psichoaktyviųjų medžiagų vartojimas kelia pavojų. Net vieną kartą pabandžius šių medžiagų jaunuoliui gali iškilti įvairių problemų, nes paauglys vis dar vystosi ir auga. Kadangi paauglio kūnas, mintys, jausmai vis dar bręsta, todėl jis yra labai jautrus greitam psichoaktyviųjų medžiagų poveikiui.
Kartais nėštumas tampa emociškai sunkia patirtimi: jei moteris pastojai netikėtai, jei baisu būti vieniša mama, jei ji nesulaukia palaikymo iš artimųjų, jei baisu, kad nesusitvarkys su dar vienu mažyliu. Nutinka ir taip, kad besilaukianti moteris sužinojai apie kūdikio negalią. Gali būti, kad nėštumu džiaugtis trukdo prieš tai turėta persileidimo patirtis… O gal paprasčiausiai norisi palaikymo šiuo nauju ir nepatirtu virsmo į mamą metu. Jei bent vienoje iš aprašytų situacijų atpažinote save, kviečiame susitikti (nuotoliniu būdu ir nurimti bendrystėje! Susitikimų metu ne tik saugiai dalinsimės savo patirtimis, išgyvenimais ir jausmais, bet ir mokysimės kvėpavimo pratimų, o savo jausmus bandysime išpiešti, taip pat turėsime galimybę apie gimdymą bei pogimdyminį laikotarpį pasikalbėti su akušere bei dulomis. Drauge artėsime link itin svarbaus savo gyvenimo įvykio - gimties - klausysimės ir drąsinsime viena kitą sudėtingoje gyvenimo situacijoje ar kylant nerimui.
2021-08-11
Kaip ir kasmet rugpjūčio 15 dieną švęsime Žolinę VU ŠA Botanikos sode (Paitaičių g. 4). Tikimės, kad diena bus šilta ir be lietaus, nes biuro specialistai pasiruošę šventės dalyvius vaišinti sveikesniais ledais...
2021-08-10
Pastaruoju metu, įsivyraujant sveikos gyvensenos propagavimui visuomenėje, jau vaikomės ne tik technologijų, aprangos, bet ir sveikos gyvensenos madų. Tačiau, kai kalba eina apie mitybą, turime išlikti budrūs, kadangi sveika mityba yra tiesiogiai susijusį su mūsų sveikata. Sveika mityba padeda išvengti daugelio ligų. Nustatyta, kad subalansuota mityba ne tik apsaugo nuo širdies ir kraujagyslių sistemos ligų, cukrinio diabeto, įvairių lokalizacijų onkologinių susirgimų, osteoporozės, kepenų ir inkstų ligų, bet ir padeda nuo jų išgyti. Todėl, nors ir gerų ketinimų vedami pradedame laikytis naujų mitybos principų, tačiau ne visi jie mums gali būti išties naudingi.
Programa yra skirta tėvams/įtėviams/globėjams, auginantiems 3–6 metų amžiaus vaikus, turinčius elgesio ir emocijų sunkumų. Programa įgyvendinama daugiau nei 20 pasaulio šalių, moksliniais tyrimais įrodytas ilgalaikis jos efektyvumas.
Šių metų tema – „Žindymo apsauga: kolektyvinė atsakomybė“. Atėjo laikas visiems įsitraukti ir veikti norint apsaugoti ir palaikyti žindymą. Tai padės užtikrinti išgyvenimą, sveikatą ir gerovę vaikams ir jų šeimos nariams, be to, tai yra labai svarbu siekiant tvaraus vystymosi tikslų.
2021-07-28
Visuomenė linkusi manyti, kad hepatitu suserga tik priklausomi nuo narkotikų, kalintys ar asocialūs asmenys. Visuomenės sveikatos specialistai neigia šį mitą ir įspėja, kad užsikrėsti gali bet kokio socialinio statuso žmogus.
2021-07-23
Pastebima, kad žmonės tiesiog pamiršta ar nepagalvoja, jog per karščius, alkoholio kiekis žymiai greičiau pasisavinamas organizme ir sukelia labai daug pavojų: nuo perkaitimo saulėje, padidėjusio kraujo spaudimo, sutrikusio širdies darbo, dehidratacijos iki stipraus apsinuodijimo.
Vasariškiems orams įgavus pagreitį, visuomenės sveikatos specialistai pataria kaip elgtis, kad karšti ir saulėti orai nepakenktų sveikatai.
2021-07-11
Vanduo – ne tik sveikatos, geros savijautos, geros nuotaikos priežastis, bet ir grožio bei jaunystės eliksyras. Vanduo – tai vaistas, išplaunantis iš kūno negalavimus
Šiaulių miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuro specialistai primena, ką kiekvienas iš mūsų turėtume žinoti apie maisto laikymą ir ruošimą vasarą, kad išvengtume sveikatos sutrikimų.
Šiltojo sezono metu elektriniai paspirtukai tampa viena populiariausių judėjimo mieste ar kurortuose priemone. Dauguma važinėjančių elektriniu paspirtuku vairuotojų žino, kad jiems galioja Kelių eismo taisyklės, tačiau ne visada žino, kokios, ir ne visada dėvi apsaugos priemones. Pateikiame keletą saugumo patarimų kiekvienam paspirtukų naudotojui.
2021-06-30
Pasirūpinkite savo ir artimųjų psichologine gerove, nemokamos individualios arba grupinės psichologų konsultacijos...
1987 m. birželio 26-ąją Jungtinių Tautų Generalinė Asamblėja paskelbė kovos su narkomanija ir narkotikų kontrabandos diena. Minimos dienos tikslas – stiprinti šalių tarptautinį bendradarbiavimą siekiant visuomenės, kuri nevartoja narkotikų ir psichotropinių medžiagų. Ši tema tampa vis aktualesnė, nes kasmet vartojančių narkotikus jaunų žmonių skaičius nemažėja.
2021-06-22
Dantų pasta atlieka svarbų vaidmenį burnos ertmės ir dantų sveikatos palaikyme. Dantų pastų komponentai gali turėti antikariesogeninį, nujautrinantį, balinantį, šalinantį prastą burnos kvapą ar antierozinį poveikį. Todėl dantų pastos pastos skirstomos į higienines ir profilaktines/ gydomąsias. Higieninėse dantų pastose nėra fluoro, veikliųjų ir gydomųjų medžiagų, bet jos gerai valo, putoja, yra malonaus skonio. Jos puikiai tinka labai mažiems vaikams, nes nurijus nėra kenksmingos. Siūlomos ir žmonėms, neturintiems dantų ir nešiojantiems protezus, nes didesnė fluoro koncentracija gali sukelti implantų koroziją. Higieninės dantų pastos taip pat rekomenduojamos tiems, kurie alergiški gydomosiose dantų pastose esančioms veikliosioms medžiagoms.
Visuomenės sveikatos specialistai įspėja, jog kasmet dėl Žemės atmosferos pokyčių didėja ir saulės radiacija, todėl saulės spinduliai tampa vis pavojingesni, o žmonės piktnaudžiaujantys saulės spinduliais rizikuoja pakenkti savo odai.Norėdami vasarą džiaugtis gražiai įdegusiu kūnu, turime tinkamai elgtis saulėje ir apsaugoti save bei savo artimuosius nuo neigiamų saulės spindulių padarinių.
Šiaulių senjorai gali registruotis telefonu, jiems bus sudarytos sąlygos paskiepyti namuose. Skiepyti darbuotojų numatoma vykti ir į įmones.
Birželio 14-ą dieną minima Pasaulinė kraujo donorų diena. Remiantis Pasaulio Sveikatos Organizacijos duomenimis, kiekvienais metais pasaulyje atliekama maždaug 92 mln. kraujo perpylimo procedūrų.
Visose Šiaulių miesto maudyklose vanduo atitinka higienos normos reikalavimus
2021-06-01
Bėgimas yra vienas iš populiariausių fizinio aktyvumo formų visame pasaulyje. Tai puiki prevencinė priemonė nuo nutukimo, be kita ko, gerinanti psichoemocinę būseną. Reguliarus, tinkamo intensyvumo ir trukmės bėgimas gali užkirsti kelią lėtinių ligų atsiradimui, įskaitant koronarinę širdies ligą, insultą, hipertenziją, diabetą, hipercholesterolemaniją, osteoporozę ir kitas ligas. Tačiau derėtų įvertinti, ar tikrai galite bėgioti.
2021-06-01
Birželio 1-ąją minite Tarptautinę vaikų gynimo dieną, kurios tikslas priminti visuomenei apie būtinybę saugoti ir gerbti vaikų teises. Tai pagrindinė sąlyga kuriant ir formuojant humanišką, teisinę ir dvasiškai sveiką visuomenę. Norime atkreipti dėmesį, kad turime apsaugoti vaikus nuo psichoaktyviųjų medžiagų vartojimo.
2021-05-31
Pasirūpinkite savo ir artimųjų psichologine gerove, nemokamos individualios arba grupinės psichologų konsultacijos...
2021-05-26
Genetika užtaiso ginklą, gyvenimo būdas nuspaudžia gaiduką. Tikriausiai ne vienas esame girdėję šią frazę. Tačiau ar dažnai ją prisimename ir ja vadovaujamės? Mityba yra viena iš gyvenimo būdo sričių, kuri kartu su judėjimu, miego higiena ir streso valdymu, gali lemti, ar užtaisytas ginklas iššaus. Mes valgome mažiausiai 3 kartus per dieną, 21 kartą per savaitę, 1092 kartus per metus, ir naivu būtų manyti, kad jie nieko nereiškia. Taigi, koks yra tas vėžiui nedraugiškas maistas?
2021-05-26
Gegužės 31-ąją dieną minime Pasaulinę dieną be tabako. Pasaulinė sveikatos organizacija kiekvienais metais šią dieną atkreipia dėmesį į skirtingas problemas, kurios susijusios su rūkymu. 2021 m. inicijuojama kampanija „Pasižadu mesti rūkyti“, kurios tikslas paskatinti žmones atsisakyti šio žalingo ir sveikatai kenksmingo įpročio.
2021-05-25
Saulė yra pagrindinis ultravioletinių spindulių, pasiekiančių žemę šaltinis. Ultravioletinė spinduliuotė yra kenksmingas reiškinys, nes intensyviai veikia odos paviršių ir skverbdamasi į gilesnius sluoksnius, sukelia ligas: kataraktą, melanomą, odos ir lūpų vėžį, gimdymo komplikacijas, imuninės sistemos nepakankamumą, raudonąją vilkligę...
2021-05-24
Kodėl svarbu išlaikyti taisyklingą laikyseną? Gera laikysena suteikia stabilumo stovint ar judant, padeda išvengti chroniškų skausmų bei traumų, leidžia jaustis fiziškai aktyvesniais ir stipresniais atliekant kasdienius darbus.
Nesvarbu, kiek laiko praėjo po nėštumo nutraukimo, vienu ar kitu momentu moters gyvenime gali iškilti daugybė stiprių emocijų ir patyrimų. Moterys, užgniaužusios kylančius jausmus, ryžtasi susitvarkyti vienos. Dažnai dėl tokio sprendimo emocinė našta su laiku tampa nebepakeliama, susikaupę jausmai liejasi nebekontroliuojamais būdais. Neaišku, su kuo pasikalbėti ir kaip sau padėti. Svarbiausia, nepasilikti vienai. Krizinio nėštumo centras siūlo gydančią bendrystę.
Gegužės mėnesį Lietuvoje jau sužydėjo daugelis medžių. Ore pasklido vietinių klevų, uosių, ąžuolų, tuopų bei beržų žiedadulkės, atkeliaujančios iš šiauriau Lietuvos esančių teritorijų, tačiau žiedadulkių koncentracija ore šiomis lietingomis dienomis yra žema. Oru plintančios žiedadulkės – svarbus išorinis aeroalergenas, kuris žiedadulkėms jautriems žmonėms sukelia alerginio rinito požymius. Tokie asmenys turėti žinoti, kad medžių žiedadulkės pasižymi sinerginiu poveikiu sveikatai. Tai reiškia, kad kelių tipų alergenai, veikdami kartu, sukelia didesnį poveikį, dar vadinamą kryžminėmis reakcijomis, todėl alergenams jautrūs asmenys gegužės mėnesį gali pastebėti stipresnę alergijos raišką.
Vykdant Lietuvoje skiepijimą nuo COVID-19 nėštumą prižiūrintiems specialistams, moterims, jų šeimos nariams, kyla klausimas apie šių vakcinų saugumą planuojančioms pastoti, nėščiosioms ir žindančioms moterims. Pateikiame šiuo metu žinomą informaciją ir LAGD poziciją apie skiepijimą nuo COVID-19.
Hepatitas – virusinė užkrečiamoji (infekcinė) kepenų liga, galinti paslaptingai, be jokių akivaizdžių simptomų slėptis organizme tam tikrą laiką, pereiti į lėtinę formą ir progresuoti į pavojingas gyvybei ligas, tokias kaip vėžys ar kepenų cirozė. Todėl ypač svarbu profilaktiškai tikrintis ir jei reikia, gydymą pradėti kuo anksčiau.
2021-05-17
Šios dienos minėjimą dar 2000 m. inicijavo Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) ir šios iniciatyvos įsteigimas buvo moksliškai pagrįstas PSO ataskaitos išvadomis. PSO ataskaitos išvadose buvo nurodyta, kad svarbiausios lėtinių neinfekcinių ligų (toliau – LNL) plitimo ir didelio mirtingumo nuo jų priežastys yra nesveika mityba, rūkymas, alkoholio vartojimas ir mažas fizinis aktyvumas. Fizinis pasyvumas pagal reikšmę yra ketvirta iš svarbiausių mirties priežasčių visame pasaulyje. Todėl nuo 2003 m. gegužės 10 d. kasmet per tarptautinę Judėjimo sveikatos labui dieną PSO valstybės narės raginamos visokeriopai skatinti fizinę veiklą nacionaliniu bei tarptautiniu lygiu. Tačiau praėję ir šie metai yra ypač sudėtingi dėl COVID-19 pandemijos ir kiekviena atskira valstybė narė turi planuoti ir organizuoti veiklas pagal situaciją.
2021-05-14
Valgant prie bendro stalo – stiprinamas saugumo jausmas.
2021-05-14
Laukiate kūdikio ir nerimaujate? Akušerijos ir ginekologijos klinikos vadovė prof. Rūta Jolanta Nadišauskienė atsakys į daugeliui nėščiųjų kylančius klausimus apie nėštumą ir COVID-19 vakcinas.
Tarptautinę imunologijos dieną, visuomenės sveikatos specialistai primena, kad skiepijimas yra ne tik asmens apsaugos priemonė, bet ir efektyvus užkrečiamųjų ligų kontrolės mechanizmas, vienas svarbiausių įrankių, leidžiančių užkirsti kelią ligoms ir apsaugoti vaikus, bei visą visuomenę nuo infekcinių ligų plitimo. Nuo visuomenės požiūrio į skiepus, skiepų saugumą ir jų būtinumą, priklauso vykdomų skiepijimo programų veiksmingumas. Pastaruoju metu atsiranda vis daugiau kombinuotų vakcinų, kurios suteikia galimybę viena injekcija suvaldyti keletą užkrečiamųjų ligų. Pasaulyje jau yra naudojama ir penkių ar šešių komponentų vakcina, tai reiškia, kad viena injekcija galima paskiepyti nuo penkių ar net šešių ligų. Taigi, vienas skiepas nuo penkių ligų. Ar tai saugu mano vaikui?
Ar žinote, jog kasdien lipdami laiptais, padidinate savo fizinio aktyvumo lygį ir gaunate neabejotinos naudos sveikatai?
Tradiciškai darbuotojų sveikata siejama su profesinių ligų ir nelaimingų atsitikimų darbe prevencija. Tačiau PSO pabrėžia, kad darbuotojo sveikata turėtų būti nagrinėjama remiantis sveikatos modeliu, apimti ne tik socialinius, bet ir psichologinius veiksnius bei su sveikata susijusį elgesį, o darbo vieta turi tapti terpe pirminei ligų ir priešlaikinių mirčių prevencijai.
Urbanizuotų teritorijų, pramoninių rajonų, kelių, geležinkelių, oro transporto infrastruktūros plėtra vis labiau plečia akustinio diskomforto zonas, į kurias patenka vis daugiau gyvenamųjų ir viešosios paskirties teritorijų bei juose esančių gyventojų. Pasaulinės Sveikatos Organizacijos (PSO) duomenimis, net 40 proc. Europos Sąjungos gyventojų yra veikiami padidėjusio aplinkos triukšmo dienos metu ir apie 20 proc. nakties metu. Europoje 450 milijonų žmonių kasdien veikiami 55 dBA triukšmo lygio, 113 milijonų - 65 dBA ir 9,7 milijonai patiria 75 dBA triukšmą.
2021-04-23
VšĮ„Krizinio nėštumo centras“ teikia pagalbą moterims, išgyvenančioms neplanuotą, krizinį nėštumą, kūdikio netektį dėl persileidimo, priešlaikinio gimdymo ar aborto, taip pat moterims, išgyvenančioms pogimdyminę depresiją. Organizuojamos savitarpio paramos grupės. Informacija el.paštu pagalba@neplanuotasnestumas.lt ir neplanuotasnestumas.lt
Miegas – gyvybiškai būtina organizmo funkcija, kuri skirta atnaujinti išeikvotą energiją ir suteikti jos kitai dienai. Dažnai girdima, kad miegas yra geras, jei jis trunka 7-9 val. Tačiau miego kokybei užtikrinti reikia daugiau veiksnių. Taip pat, svarbu paminėti, kad yra kelios skirtingos miego fazės, nuo kurių priklauso kaip kokybiškai mes išsimiegosime. Šių stadijų mes patys fiziškai kontroliuoti negalime, tačiau mūsų gyvenimo būdas, pasiruošimas miegui turi tam didelės įtakos.
Atsakymai į dažniausiai užduodamus klausimus
Pasaulio insulto organizacijos duomenimis, insultą patiria vienas iš keturių žmonių. Trečdalis insultą patyrusių žmonių visą likusį gyvenimą kenčia negalią, neleidžiančią džiaugtis gyvenimu su savo šeimos nariais taip, kaip jie buvo įpratę. Ar žinote, kad šiuolaikinės medicinos pasiekimai leidžia išgelbėti nuo mirties ar didelės negalios ūmaus insulto ištiktą žmogų? O ar žinote, kad kertinis momentas taikant gydymą yra laikas, per kurį pacientas atvyksta į specializuotą insulto gydymo centrą. Tad be galo svarbu, kad artimieji ir pats žmogus mokėtų atpažinti insulto požymius ir veiktų greitai – kuo skubiau kviestų greitąją medicinos pagalbą telefono numeriu 112 ir praneštų apie įtariamą insultą.
Maisto ženklinimas vartotojui gali suteikti daug naudingos informacijos apie produktą, tik svarbu tą informaciją perskaityti bei teisingai suprasti. Tuomet maisto produkto pasirinkimas bus teisingas, o mityba sveikesnė ir visavertiškesnė. Tačiau klausimas Jums – kaip dažnai skaitote maisto produktų etiketes?
2021-04-20
Nerimas – natūralus nuogąstavimas, nemaloni emocinė būsena, apibūdinama kaip susirūpinimo, baimės, dirglumo jausmu. Normalus nerimas yra tada, kai tam yra priežastis, pavyzdžiui prieš egzaminą. Tačiau jei jaučiamas nerimas yra pernelyg didelis, be aiškios priežasties, ilgai trunkantis ir varginantis, tai gali sukelti dideles problemas asmens fizinei ir psichinei sveikatai. Nerimas tarsi užvaldo mūsų mintis ir emocijas, apriboja mūsų veiksmus, diktuoja kaip elgtis gyvenime.
Susitikimai vyks nuotoliniu būdu, todėl juose gali dalyvauti ir šiaulietės. Nuorodą į nuotolinę susitikimo erdvę ir daugiau informacijos gausite užsiregistravusi. Registracija telefonu: 8 686 60432. Registracija elektroniniu laišku: pagalba@neplanuotasnestumas.lt
Visuomenės sveikatos stiprinimo specialistai primena, kad balandžio 11-oji – Tarptautinė sergančiųjų Parkinsono liga diena. Šią dieną skiriamas dėmesys žmonių supratingumui apie ligą, naujų mokslinių tyrimų skatinimui, gydymo naujovių atsiradimui.
2021-04-07
Pasaulinė sveikatos organizacija (PSO) balandžio 7-ąją dieną mini Pasaulinės sveikatos dieną, kurios šių metų šūkis: „Gelbėkime gyvybes, kurkime teisingesnį ir sveikesnį pasaulį“.
Pagrindinis Velykų stalo simbolis – marginti kiaušiniai yra ne tik šios šventės akcentas, bet ir tikrasis sveikatos šaltinis.
Pagrindinis Velykų stalo simbolis – marginti kiaušiniai yra ne tik šios šventės akcentas, bet ir tikrasis sveikatos šaltinis.
2021-03-26
Šiaulių miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuras, įgyvendindamas Šiaulių miesto savivaldybės tarybos 2020 m. liepos 2 d. įsakymu Nr. T-289 patvirtintas Saugaus elgesio Šiaulių miesto paviršinių vandens telkinių vandenyje ir ant paviršinių vandens telkinių ledo taisyklės, kviečia miesto gyventojus teikti pasiūlymus, pastabas ar nusiskundimus dėl paplūdimių įteisinimo ir dėl numatomų stebėti maudyklų.
Šie voragyviai jau bunda, būkite atsargūs! Tikimybė susidurti su jomis ir užsikrėsti jų platinamomis ligomis gresia nuo kovo iki lapkričio mėnesio. Lietuva yra paskelbta endemine zona
2021-04-03
Kaip ir kiekvienais metais, visuomenės sveikatos biuro specialistai nori priminti, nepamiršti ir paminėti šią dieną. Išreikšti toleranciją ir palaikymą asmenims, kurie turi autizmo sutrikimą. Priimti kiekvieną žmogų tokį koks jis yra, su visais trūkumais ir privalumais. Autizmo sutrikimas labai sudėtingas, tai nėra liga, jis nėra užkrečiamas, išoriškai jo nepastebėsime, vaistų jam gydyti nėra, ši būklė tęsiasi visą gyvenimą ir labai stipriai įtakoja jo kokybę.
2021-03-24
Kovo 24-oji – Tarptautinė tuberkuliozės diena. Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centras primena, kad Lietuva pagal sergamumo tuberkulioze rodiklius patenka į rizikingiausių Europos valstybių sąrašą.
2021-03-19
Kovo 21 d. minima pasaulinė Dauno sindromo diena. Šios dienos tikslas – formuoti teigiamą visuomenės požiūrį į Dauno sindromą turinčius žmones, jų ir jų šeimų integraciją į visuomenę.
Kovo 20-oji - Pasaulinė burnos sveikatos diena, šia diena siekiama stiprinti žmonių suvokimą apie burnos sveikatos svarbą, bendrai sveikatai ir gerai savijautai. Ta proga kviečiame susipažinti su profesionalios burnos higienos teikiamų procedūrų nauda burnos sveikatatai, su kuriomis supažindina odontologijos klinikos „ClinicDPC” burnos higienistė Simona Kaupienė.
2021-03-19
Tūkstančius metų žmonės rėmėsi senovės išmintimi, norėdami sugalvoti, kaip gyventi laimingai. Laimę, kaip reiškinį, tyrinėja filosofijos, etikos, psichologijos bei teologijos mokslų sritys. Dabar tai išbandė šiuolaikinis mokslas, o tyrimai nustatė praktinius veiksmus, kuriuos šiandien galite atlikti, kad pasijustumėte laimingesni.
Svarbu pasirūpinti ne tik prevencija, bet ir nuolat tikrintis akis profilaktiškai.
2021-03-10
Jei nėštumas tau emociškai sunki patirtis: jei pastojai netikėtai, jei baisu būti vieniša mama, jei nesulauki palaikymo iš artimųjų, jei baisu, kad nesusitvarkysi su dar vienu mažyliu, jei nėštumo metu sužinojai apie kūdikio negalią, jei nėštumu džiaugtis trukdo prieš tai turėta persileidimo patirtis… o gal paprasčiausiai norisi palaikymo šiuo nauju ir nepatirtu virsmo į mamą metu, Krizinio nėštumo centras kviečia susitikti ir nurimti bendrystėje!
Mus visus džiuginusi gili žiema besitraukdama atveria neatsakingų šunų šeimininkų paliktas nepageidautinas „dovanėles“ aplinkai. Kačių ir šunų išmatose, kurios ilgai buvo pasislėpusios po sniegu, gali būti kirmėlių kiaušinėlių ar pirmuonių oocistų, pavojingų žmonėms. Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro (ULAC) duomenimis, kasmet Lietuvoje registruojama virš šimto šunų ir kačių platinamų ligų – toksokarozės, toksoplazmozės, echinokokozės – atvejų.
2021-03-10
Jei dalyvaudami eisme visi prisimintų svarbiausius saugumo keliuose principus, eismo nelaimių, sužalotų ir žuvusių žmonių skaičius būtų gerokai mažesnis.
Per ankstyvas kūdikio gimimas - dar viena nėštumo krizė, kurią tenka išgyventi šeimai. Ankstukės mama Žydrunė Žalienė dėl pandemijos savo dukros Urtės ligoninėje negalėjo lankyti pusantro mėnesio.
2021-03-08
Pasirūpinkite savo emocine sveikata!
2021-03-03
Gebėjimas bendrauti su kitais, dalintis idėjomis, dalyvauti veikloje labai priklauso nuo gebėjimo išgirsti. Klausa aprūpina mus būtina informacija apie aplinką, apimant pavojaus buvimą.
Smurtaujantiems asmenims įtaką daro priklausomybės, nes dauguma smurto nusikaltimų yra padaromi apsvaigus nuo alkoholio ar kitų psichoaktyviųjų medžiagų, todėl galima daryti išvadą, kad tarp smurto ir priklausomybių yra stiprus ryšys. Priklausomybės dvejopai skatina smurtą, nes pirmiausia augant priklausomybėms šeimoje, pastebima smurto prieš vaiką rizika, o vėliau pats žmogus tampa priklausomas nuo psichoaktyviųjų medžiagų ir ima smurtauti.
COVID-19 pandemija kelia nerimą daugeliui, ne išimtis ir besilaukiančios moterys ar nėštumą planuojančios poros. Kauno klinikų Akušerijos ir ginekologijos klinikos gydytoja akušerė ginekologė Edita Vabolienė ramina, kad nepaisant įtemptos COVID-19 situacijos, laikantis rekomendacijų, galima sėkmingai išnešioti ir pagimdyti sveiką naujagimį. Gydytoja akušerė ginekologė pasakoja, į ką atkreipti dėmesį planuojant nėštumą ir ką daryti, jei nepavyko išvengti COVID-19 infekcijos.
2021-02-25
Trūksta motyvacijos įgyvendinti savo siekius ir svajones? Esate pasimetę ir nežinote nuo ko pradėti veikti? Siūlome jums išbandyti paprastą, bet ne prastą metodą, kaip efektyviau pasiekti užsibrėžtų tikslų.
Persileidimas ar kūdikio netektis dažnai sudrebina moters ir visos šeimos gyvenimą. Kyla begalinis skausmas, neviltis, atsiranda tuštuma, kaltės jausmas. Labai svarbu su šiais jausmais nepasilikti vienai.
2021-02-13
Nuo seno manoma, kad jeigu Užgavėnių šventės metu gausiai ir sočiai valgysite, sėkmė lydės visus metus. Tarp tradicinių Užgavėnių valgių galima rasti šiupinį, spurgas, šaltieną ir iki šiol vis dar populiarius blynus...
Metams bėgant, žmonės vis labiau pradeda vertinti savo sveikatą, tačiau tik jai pablogėjus pradeda imtis veiksmų. Pasaulinės sveikatos organizacijos duomenimis, mūsų sveikatai turi įtakos...
Paslaugos gydymo įstaigose, tarp jų ir skiepijimo, yra teikiamos laikantis visų epidemiologinių rekomendacijų ir yra saugios. Taigi, mieli tėveliai, atidėlioti planinių vaikų skiepų tikrai nėra jokio reikalo.
Kaip gyventi šeimoje, kaip spręsti konfliktus, kaip kalbėti ir susikalbėti mūsų niekas nemokė mokykloje. Dažniausiai savo šeimose elgiamės pagal savo gimtųjų šeimų modelius, o tie modeliai gali būti labai skirtingi. Įsisukę į rutiną, konfliktus nebežinome, kaip puoselėti gražius ir darnius santykius poroje. Karantinas dažnai porai taip pat tapo nelengvu išbandymu. Nuolatinis buvimas kartu, bendravimo su kitais žmonėmis apribojimas, kiti pokyčiai gali stipriai paveikti įprastą poros gyvenimą.
Nemažai daliai žmonių kyla abejonės, ar verta skiepytis, koks vakcinos poveikis ir pan. Abejones sustiprina ir viešumoje plintanti nepagrįsta informacija apie koronavirusą ir vakcinas.
2021-02-09
Šiandien suskaudus dantį, nekylą klausimas, pas kurį specialistą kreiptis: pas kirpėją ar odontologą? Nekyla klausimas ir kodėl dantys genda? Tačiau, gilioje senovėje žmonės buvo tvirtai įsitikinę, kad dantų skausmas – dievų rūstybės ženklas, todėl aukodavo jiems, melsdavo jų malonės, kad tik danties skausmas praeitų!
2021-02-01
Kūdikio netektis – tai vienas skaudžiausių įvykių žmogaus gyvenime, kurio niekas nesitiki, o pasekmes dažniausiai jaučia visą likusį gyvenimą. Kai netenkama kūdikio, tėvai kelia klausimus: kodėl, ką padarėme ne taip? Tas „kodėl“ ilgai nepalieka ramybėje, o kartais net ir medikai nepajėgūs vienareikšmiškai į jį atsakyti.
2021-01-27
Sulaukę tokios "žiemiškos" žiemos, ir taip pasiilgę tik šiam metų laikui būdingų pramogų lauke, skubame išnaudoti visus aktyvaus laisvalaikio gamtoje privalumus. Tačiau turime nepamiršti ir pavojų. Kaip jų išvengti patiems ir nuo jų apsaugoti savo artimuosius?
2020 m. spalio 1 d. priimtos Tabako, tabako gaminių ir su jais susijusių gaminių kontrolės įstatymo pataisos, kuriomis nutarta nuo 2021 m. sausio 1 d. drausti rūkyti daugiabučių namų balkonuose, terasose, lodžijose, nuosavybės teise priklausančiuose atskiriems savininkams, kai bent vienas namo gyventojas prieštarauja rūkymui.
2021-01-26
Vartodami maistą įprastai vertiname malonų, saldų skonį, neįvertindami cukraus sukeliamos žalos sveikatai. Pasaulio sveikatos organizacija rekomenduoja per dieną suvartoti daugiausiai 6 šaukštelius (25 gramus) pridėtinio cukraus. Pridėtinis cukrus− tai gliukozė, fruktozė, stalo cukrus, kuriuos gamintojas, kulinaras ar paprastas vartotojas įdėjo į maisto produktus. Tačiau...
2021-01-25
Nėštumas - ypatingas laikotarpis moters organizmui. Ar jis suderinamas su Covid-19 vakcinavimu?
2021-01-20
Pastarosiomis dienomis padidėjus kietųjų dalelių koncentracijai ore, pastebima, kad pagrindinė to priežastis – intensyvus vietinis (individualus) šildymas. Artimiausiomis dienomis vyraus nepalankios meteorologinės sąlygos aplinkos oro teršalų sklaidai, todėl kietųjų dalelių koncentracija aplinkos ore išliks padidėjusi. Patariame, kaip elgtis, kad nepakenktumėte savo sveikatai.
2021-01-19
Tretieji krūminiai dantys – paskutiniai burnoje dygstantys ir dažniausiai retinuoti dantys. Kai protiniai dantys dėl vietos stokos žandikaulyje negali prasikalti, jie vadinami retinuotais.
Sveikesnė mityba – tai vienas pagrindinių sveikatą lemiančių gyvensenos veiksnių bei ligų riziką mažinančių elementų
2021-01-06
Šiuo metu koronaviruso infekcijos valdymui Lietuvoje yra naudojami trijų rūšių testai: greitieji serologiniai, PGR ir antigenų testai. Visi jie turi savo privalumų ir trūkumų. Kokį testą rinktis, jei jaučiu Covid-19 infekcijai būdingus simptomus? O jei noriu sužinoti, ar persirgau šia infekcija?
GRIPAS sukelia ūmią ligą ir yra pavojingas dėl savo komplikacijų. Tai viena dažniausiai epidemijomis pasireiškiančių ligų. Sergamumo piką Lietuvoje ši liga pasiekia sausio-kovo mėnesiais. Kaip jį atpažinti ir kaip su juo kovoti?
2020-12-30
Visuomenėje dominuoja grožio kultas, graži šypsena ir tiesūs dantys yra ne tik funkciškai svarbūs, jie atlieka svarbų vaidmenį kiekvieno asmens socialiniame gyvenime.
Prisiminkite, kad alkoholis neišsprendžia problemų, nepakelia nuotaikos ir nepadeda susitvarkyti su emocijomis. Tik būdami blaivūs, galėsite priimti tinkamus sprendimus, susijusius su jūsų pačių ir jūsų artimųjų gerove.
Gaivus burnos kvapas, švara spindintys dantys - keli profesionalios burnos higienos procedūros teikiami rezultatai. Plačiau apie procedūros teikiamą naudą, ryšį su organizmo sveikata kalbamės su burnos higieniste Martyna Braziuliene.
2020-12-23
Patarimai kaip karantino metu per šventes nepersivalgyti bei išvengti virškinimo sutrikimų
2020-12-16
Įkvėpus vėsesnio oro, geriant kavą ar valgant sugelia dantis? Turbūt daugeliui tai yra tekę patirti...
2020-12-10
Kviečiame dalyvauti nuotolinėje paskaitoje! Gruodžio 11 d. 18 val. Kad žiema nepakištų kojos – patarimai, kaip nepaslysti ir ką daryti paslydus
Šypsena su taisyklingai išsidėsčiusiais dantimis suteikia daugiau pasitikėjimo. Tiesūs dantys gali pakeisti net Jūsų įprotį šypsotis! Apie dantų tiesinimo galimybes, būdus pasakoja gydytoja ortodontė Simona Bražiulienė.
2020-12-07
Žmonės jau šimtus metų naudoja eterinius aliejus burnos higienos tikslams. Nustatyta, kad eteriniai aliejai yra veiksmingi siekiant užkirsti kelią gingivitui ir sumažinti dantų apnašas, jie yra saugūs naudoti, turi bakteriocidinį poveikį.
2020-11-30
2019 m. Šiaulių mieste buvo užregistruoti 7 ŽIV infekcijos atvejai...
Gruodžio 4 d. 18 val. nuotolinė paskaita "Kad namai netaptų spąstais – vyresnio amžiaus asmenų traumų buityje prevencija"
2020-11-26
Žmonėms neturintiems vieno ar kelių dantų bei bedančiams pacientams Lietuvoje dažnai geriausias gydymo variantas – išimamosios pilnos ar dalinės akrilinės plastmasės plokštelės. Netinkamai prižiūrėti išimamieji plokšteliniai protezai gali pakeisti savo formą, spalvą, paviršiaus šiurkštumą ir tai gali lemti lengvesnę mikroorganizmų prisitvirtinimą ir kolonizaciją.
Šypsena turi reikšmės bendram veido išvaizdos patrauklumui. Graži, akinanti šypsena patraukia aplinkinių teigiamą požiūrį į mus. Todėl ne nuostabu, kad vis dažniau susirūpiname ne tik dantų sveikata, bet ir išvaizda. Kaip elgtis, kad dantys būtų ne tik sveiki, bet ir spindinčiai balti, pataria burnos higienistė Indrė Tuzinienė.
2020-11-23
Rūpindamiesi neigiamu Covid-19 pandemijos poveikiu vaikų emocinei sveikatai, rekomenduojame tėvams, globėjams ar mokytojams 6-11 metų amžiaus vaikams perskaityti šią knygelę.
Programėlė fiksuoja galimą kontaktą su užsikrėtusiuoju koronavirusu, kontakto trukmę ir riziką ir taip įspėja gyventojus apie jiems galintį kilti pavojų.
2020-11-18
Tarptautinė nerūkymo diena yra minima kiekvienų metų trečiąjį lapkričio ketvirtadienį. Ši diena yra puiki proga atkreipti rūkančiųjų dėmesį į galimybes atsisakyti rūkymo savo ir savo artimųjų sveikatos labui.
„Kurk Lietuvai“ įgyvendina projektą, kuriuo siekiama paskatinti asmenų su negalia užimtumą Lietuvos darbo rinkoje, didinat valstybės numatytų priemonių ir paslaugų prieinamumą.
2020-11-17
Vitaminai yra būtini normaliai organizmo gyvybinei veiklai palaikyti ir medžiagų apykaitai užtikrinti. Vitaminų žmogaus organizmas nesintetina, todėl jų reikia gauti su maistu.
Lapkričio 8-oji paskelbta Europos sveikos mitybos diena. Šią dieną Europos šalyse visuomenė skatinama maitintis sveikai, organizuojami renginiai, kuriuose pasakojama apie tinkamos mitybos principus.
2020-11-03
Kviečiame prisijungti ir nemokamai dalyvauti nuotoliniame seminare
2020-10-28
Insultas – ūminis galvos smegenų kraujotakos sutrikimas. Smegenų infarkto metu, dėl staiga užsikimšusios galvos smegenis maitinančios kraujagyslės, sutrinka smegenų audinio kraujotaka ir atsiranda smegenų pažeidimo simptomai. Pagrindiniai insulto rizikos veiksniai: rūkymas, nutukimas, fizinio krūvio stoka, ilgalaikis stresas, cukrinis diabetas, padidėjęs kraujospūdis, prieširdžių virpėjimas, kitos širdies ligos. Po širdies ir kraujagyslių, taip pat onkologinių ligų tai trečia pagal dažnį mirties priežastis išsivysčiusiose šalyse. Akivaizdu, kad būtina didinti gyventojų supratimą apie insultą bei pasirūpinti geresne šio ūmaus susirgimo profilaktika, diagnostika bei gydymu.
2020-09-18
Kviečiame registruotis į nemokas individualias arba grupines konsultacijas.
Visuomenėje labai palčiai kalbama apie dantų ligas, jų reikšmę sveikatai, tačiau rečiau minimos dantenų ligos, kurios turi didžiulę reikšmę sveikos šypsenos išsaugojimui... Dėl negydomų dantenų ligų netenkama daugiausiai sveikų dantų. Negana to jų gydymas yra daug sudėtingesnis ir reikalauja ne tik gydytojo darbo, bet ir paciento.
2020-10-14
Pasaulinė maisto diena nuo 1979 metų minima kasmet, spalio 16-ąją. Šią dieną siekiama daugiau informuoti visuomenę apie pasaulines maisto problemas, stiprinti žmonių solidarumą kovojant su badu, prasta mityba ir skurdu.
2020-10-13
Spalio 15 d. – Pasaulinė rankų plovimo diena. Pažymint šią dieną siekiama informuoti visuomenę ir suvokti rankų plovimo su muilu svarbą kaip veiksmingą ir prieinamą būdą sumažinti ligų plitimą.
Štai ir praūžė rugsėjis su "Tarptautine Diena be automobilio", tradiciškai minima rugsėjo 22-ąją.
2020-10-09
Stabili emocinė ir dvasinė būsena, teigiamas požiūrius, energija ir šypsena - geros savijautos ženklai. Pasaulinė psichikos diena leidžia mums stabtelėti ir pasirūpinti tuo, ką gal būt kasdien rūpesčių apsuptyje pamirštame – save, savo emocinę ir dvasinę savijautą.
2020-10-07
Šios dienos tikslas – skatinti žmones dėti visas pastangas užkirsti kelią ir gydyti nutukimą, raginti investuoti į gydymo paslaugas, skirtas žmonėms, turintiems nutukimo grėsmių.
2020-10-07
Kasmet Lietuvoje nėštumą nutraukia apie 900 paauglių. Šoką dėl neplanuoto nėštumo patiria ne tik merginos, bet ir jų tėvai, todėl pastariesiems taip pat reikalinga psichologinė pagalba. Anot VUL Santaros klinikų gydytojos ginekologės Žanos Bumbulienės, jaunimą visų pirma reikia išmokyti atsakomybės už save ir už partnerį. „Kol jaunuolis nesubręs psichologiškai ir nesupras, kad su lytiniais santykiais kartu ateina ir atsakomybė, geriausia apsaugos priemonė – susilaikymas“, - įsitikinusi ji.
Kviečiame klausytis ir laimėti prizų!
2020-10-02
Kviečiame tėvus, globėjus, auginančius 3-6 m. vaikus su elgesio ir bendravimo sunkumais, registruotis į nemokamus projekto „Neįtikėtini metai“ grupinius mokymus. Tai mokslo įrodymais pagrįsta pozityvios tėvystės ugdymo programa.
Šių metų birželio 29 d. Lietuvoje buvo pradėtas žmogaus biologinės stebėsenos tyrimas, kurio tikslas – įvertinti pavojingų cheminių medžiagų galimą poveikį žmonių sveikatai. Toks biomedicininis tyrimas mūsų šalyje atliekamas pirmą kartą. Viena iš tyrimą nulėmusių aplinkybių – 2019 m. spalio 16 d. kilęs didelio masto gaisras Alytaus miesto Šiauriniame pramonės rajone įsikūrusioje padangų perdirbimo įmonėje UAB „Ekologistika“. Gaisro metu susidarė ir į aplinką pateko daug pavojingų cheminių medžiagų, Alytaus miesto bei rajono savivaldybėse buvo paskelbta ekstremalioji situacija.
Kiekvienais metai rugsėjo 26-ąją minime Pasaulinę aplinkos ir sveikatos dieną. Šios dienos minėjimo iniciatoriai – Tarptautinė aplinkos ir sveikatos federacijos specialistai (IFEH), kurie 2011 m. rugsėjo 26 d. Indonezijoje įvardijo aplinkos veiksnius, darančius įtaką žmogaus sveikatai. Tai yra fizikiniai (triukšmas, vibracija, mikroklimatas, elektromagnetinė spinduliuotė), cheminiai ir biologiniai veiksniai. Dienos minėjimo tikslas – atkreipti visuomenės dėmesį į šiuos veiksnius, turinčius įtakos aplinkai ir sveikatai.
2020-09-17
Įsibėgėjus grybavimo sezonui didėja apsinuodijimo tikimybė. Iš keturių šimtų Lietuvoje augančių rūšių grybų apie keturiasdešimt yra nuodingi.
Kol jaunuoliui nėra išsivysčiusi priklausomybė, tėvams rekomenduojame Ankstyvosios intervencijos Ankstyvosios intervencijos (AI) programą, kurios tikslas – kuo anksčiau pasiekti jaunus asmenis (14-21 metų jaunuolius), naudojant motyvuojančio interviu metodą, įtraukti į AI programą, padėti ugdyti gebėjimą suvokti vartojimo riziką bei sustiprinti motyvaciją keisti savo elgesį ir požiūrį į psichoaktyviąsias medžiagas.
Būkite atviri, jei jus skaudina – pasakykite, kad jums tai skaudu girdėti. Jei jus kažkas džiugina – pasakykite! Neslėpkite ir teigiamų emocijų! Patinka? Pagirkite. Pasiilgote? Pasakykite, kokie brangūs jums žmonės, kad ilgitės jūs. Neleiskite savo ir kitų žmonių emocijoms slėptis viduje. Kiekviena išsakyta emocija, išlietas jausmas – ašaros, šypsena, susiraukimas, nusisukimas, trenksmas – visa tai – normalu ir būtina.
Siekiant didinti sąmoningumą ir alkoholio žalos nėštumo metu suvokimą bei išreikšti paramą kenčiantiems nuo šio sindromo, pirmą kartą Vaisiaus alkoholinio sindromo (VAS) diena paminėta 1999 metais rugsėjo 9 dieną. Jos tikslas – atkreipti visuomenės dėmesį į alkoholio vartojimo nėštumo metu keliamus pavojus. Šiemet labiausiai pabrėžiama tai, kad VAS yra ne tik moters, bet ir mūsų visų atsakomybė. Nors susitelkę valstybinių ir nevyriausybinių organizacijų atstovai, dirbantys visuomenės psichikos sveikatos sutrikimų prevencijos srityje, didelį dėmesį skiria VAS, organizuoja informacinio ir švietėjiško pobūdžio renginius, itin didele problema Lietuvoje išlieka informacijos trūkumas.
2020-09-04
Pasak Pasaulio sveikatos organizacijos, nuo 2010 m. rugsėjo 4-ąja kasmet pažymima Pasaulinė seksualinės sveikatos diena. Pasaulio seksualinės sveikatos asociacija - organizacija, organizuojanti metodinę švietėjišką veiklą apie seksualinę sveikatą.
2020-08-26
Žmogaus papilomos viruso infekcija yra papilomos viruso sukeliamas epitelinio audinių sluoksnio pažeidimas. Tai virusas, sukeliantis karpas. Dažniausiai - lėtinė liga, kai šios infekcijos sukėlėjas išlieka latentinėje fazėjė, tačiau veikiant rizikos veiksniams gali sukelti kliniškai įvairius odos, viršutinių kvėpavimo takų, lytinių organų sistemos gleivinių pažeidimus ar galimi ikivėžiniai ar vėžiniai susirgimai. Šio virusas turi daugiau nei 200 formų, 40 iš jų lytinių organų gleivinėje.
2020-08-19
Liaudies išmintis juokauja, kad: „Dievas davė žmonėms dantis du kartus nemokamai, o už trečią kartą teks susimokėti“... Kuo šiuolaikinė odontologija siūlo pakeisti prarastus dantis, kokias medžiagas rinktis ir kaip restauracijas prižiūrėti, kalbamės su ilgametę patirtį turinčiu Streikų odontologijos namų gydytoju odontologu Linu Streikumi.
Kviečiame maisto gamintojus inicijuoti pokyčius maisto pramonėje, kad atsirastų daugiau sveikatai palankių produktų ir vartotojui būtų paprasta juos atpažinti. Siekdami šio tikslo, siūlome atitinkantį Sveikatos apsaugos ministerijos nustatytus kriterijus, maisto produktą užregistruoti ir nemokamai jį ženklinti „Rakto skylutės“ simboliu. Norėdami užregistruoti „Rakto skylutės“ kriterijus atitinkantį produktą prašome kreiptis į Šiaulių Visuomenės sveikatos biurą.
Sinoptikai artimiausiomis dienomis prognozuoja sausus, saulėtus ir karštus orus. Atostogaujantiems tai puikus metas, tačiau dirbantiesiems lauke ar biuruose tokie vasaros karščiai gali tapti sunkiai pakeliami ir sukelti papildomą riziką sveikatai.
Rugpjūčio mėnesį Lietuvoje protarpiais užeina tikri tropikų karščiai. Vieni žmonės tokią karštą dieną šokinėja iš džiaugsmo, o kiti dejuoja. Tačiau ir vieniems, ir kitiems karštos vasaros dienos yra didelis krūvis.
Specialistai pataria, ką reikėtų gerti, kad nekamuotų troškulys
2020-08-03
Dantų traumų paplitimas pasaulyje siekia 10-15%. Tyrimai rodo, kad dažniausiais dantų traumos įvyksta per pirmuosius du gyvenimo dešimtmečius. Traumos gali būti nuo paprasto danties sumušimo, didesnio ar mažesnio vainiko dalies lūžio iki sudėtingo danties dalinio ar visiško išnirimo
Ja nuo 1992 metų siekiama įgyvendinti Inoccenti deklaraciją, pasirašytą 1990 metais, kuri pabrėžia žindymo saugojimo, skatinimo ir palaikymo svarbą.
Šiaulių miesto visuomenės sveikatos biuras, minint Pasaulinę hepatito dieną (liepos 28-ąją), ragina šiauliečius pasirūpinti savo ir aplinkinių sveikata. Visuomenė linkusi manyti, kad hepatito virusais gali užsikrėsti tik vartojantys narkotikus, asocialūs asmenys. Hepatitas – virusinė užkrečiamoji (infekcinė) kepenų liga, galinti paslaptingai, be jokių akivaizdžių simptomų slėptis organizme tam tikrą laiką, pereiti į lėtinę formą ir progresuoti į pavojingas gyvybei ligas, tokias kaip vėžys ar kepenų cirozė. Kepenų uždegimai, sukelti skirtingų hepatito virusų, sklinda įvairiais būdais:
2020-07-07
Paskutiniais Higienos instituto Sveikatos informacijos centro duomenimis, Lietuvoje 2018 m. dirbtinis abortas atliktas 3 mergaitėms iki 14 metų ir 54-ioms 15-17 metų amžiaus mergaitėms.
Nacionalinio visuomenės sveikatos centro prie Sveikatos apsaugos ministerijos Šiaulių departamentas, atlikęs Šiaulių apskrities skiepijimo aprėpčių analizę, teikia informaciją apie skiepijimų aprėptis Šiaulių apskrityje 2019 metais.
Taip pavadintame kvalifikacijos kėlimo seminare temą pristatėme su didelę patrtį turinčiais lektoriais.
2020-07-01
Remdamiesi Lietuvos ir pasaulio sveikatos sistemų bei „Sidabrinės linijos“ karantino laikotarpio patirtimi, teikiame rekomendacijas, padėsiančias rūpintis vyresnio amžiaus gyventojų emocinės ir psichologinės gerovės palaikymu.
1987 m. birželio 26-ąją Jungtinių Tautų Generalinė Asamblėja paskelbė kovos su narkomanija ir narkotikų kontrabandos diena. Minimos dienos tikslas – stiprinti šalių tarptautinį bendradarbiavimą siekiant visuomenės, kuri nevartoja narkotikų ir psichotropinių medžiagų. Ši tema tampa vis aktualesnė, nes kasmet vartojančių narkotikus jaunų žmonių skaičius nemažėja.
2020-06-22
Vasaros metu kiekvienas poilsį ir atsipalaidavimą suvokiame skirtingai: kas mėgaujasi saule, kas maudosi, o kažkas bando vasarodami atsigaivinti vartodami alkoholį. Ar žmonės žino, ar tiesiog pamiršta, jog per karščius, alkoholio kiekis greičiau pasisavinamas organizme ir sukelia labai daug pavojų: nuo perkaitimo saulėje, padidėjusio kraujo spaudimo, dehidratacijos iki stipraus apsinuodijimo. Taip pat alkoholiu „atsigaivinęs“ žmogus, dažnu atveju, pervertina savo galimybės ir drąsiai elgiasi prie vandens, o tai žymiai padidina ne tik susižeidimų ar traumų, bet ir paskendimo riziką. Kiekvienais metais alkoholis tampa daugelio mirčių ir traumų priežastimi.
Šiaulių visuomenės sveikatos specialistai primena: dėl nesaugaus maisto vartojimo karštomis vasaros dienomis kasmet padaugėja bakterinių žarnyno infekcijų
Tavo aplinkoje yra asmuo, turintis priklausomybę nuo alkoholio, kuriam nori padėti, bet nežinai kaip? O gal tu pats esi tas žmogus, kuris turi priklausomybę ir nori jos atsisakyti?
Birželio 15-30 d. Šiaulių miesto viešojo maitinimo įstaigos įsijungė į Biuro organizuotą akciją, kurios metu lankytojams bus išdalinta daugiau nei 2000 vnt. drėgnų servetėlių. Akcijos tikslas - priminti, kad būtina pasirūpinti rankų švara prieš valgį.
2020-06-01
Artėjant tarptautiniai vaikų gynimo dienai, visos tautos atsigręžia į savo mažuosius piliečius, rūpinasi jų ugdymu, pramogomis, socialine gerovę ir žinoma sveikata. Šia proga raginame atsigręžti ir į mažųjų šypsenas (jų sveikatą), tai daryti bus daug paprasčiau žinant profesionalius gyd. odontologės Lauros Gutauskaitės patarimus.
Gyvenimo tempas greitas - darbas, šeima, namai, rūpesčiai ir rutina dažnai moterys pasirūpina viskuo aplink, o save pamiršta. Šią dieną, norime paskatinti jus, moterys, pasirūpinti ir skirti dėmesio savo sveikatai.
2020-05-22
2020 m. Pasaulinės dienos be tabako tema – apsaugoti jaunimą nuo tabako pramonės manipuliacijų ir užkirsti kelią tabako ir nikotino gaminių vartojimui.
2020-05-22
Tikimybė žūti arba būti sužeistiems šios kategorijos eismo dalyviams yra keletą kartų didesnė nei asmenims, sėdintiems automobilyje. Mūsų šalies eismo įvykių statistika patvirtina, kad dviračiais važiuojama pakankamai dažnai, o per eismo įvykius nemažą nukentėjusiųjų ar žuvusiųjų dalį sudaro dviračių vairuotojai. Beje, daugiau kaip pusė eismo įvykių, kuriuose nukenčia dviratininkai, įvyksta dėl jų pačių neatsargumo. Primename, kad visi eismo dalyviai, tarp jų ir dviračių vairuotojai, privalo paisyti Kelių eismo taisyklių (KET).
Hepatitas – virusas, galintis tyliai progresuoti organizme dešimtmečius. Tai virusinė užkrečiamoji (infekcinė) kepenų liga, galinti paslaptingai, be jokių akivaizdžių simptomų slėptis organizme tam tikrą laiką, pereiti į lėtinę formą ir progresuoti į pavojingas gyvybei ligas, tokias kaip vėžys ar kepenų cirozė. Visuomenė linkusi manyti, kad hepatitu suserga tik priklausomi nuo narkotikų, kalintys ar asocialūs asmenys. Visuomenės sveikatos specialistai neigia šį mitą ir įspėja, kad užsikrėsti gali bet kokio socialinio statuso žmogus.
Šeima – tai pagrindinė visuomenės ląstelė, o tvirtos ir stiprios visuomenės pagrindas – tvirta, sveika ir laiminga šeima. Kad šeima būtų sveika ir ją sietų bendrybė, reikia atrasti veiką (-as), kas ją vienytų. Viena iš tokių veiklų – maisto gaminimas kartu.
2020-05-12
Abortas – tai savaiminis ar dirbtinis nėštumo nutraukimas, kurio pasekmė yra negimusios gyvybės žūtis. Aborto metu embrionas arba vaisius yra sunaikinamas chirurginiu būdu ar kitomis priemonėmis.
2020-05-08
Probiotikų nauda žmogaus organizmui žinoma jau seniai, tačiau paskutinius dvidešimt metų probiotikų tyrinėjimai ir naudojimas labai išpopuliarėjo. Bakterijos žmogaus organizme gyvena ne tik žarnyne, bet ir ant odos, burnoje, kvėpavimo ir kt. sistemose. Tyrinėjant probiotikų poveikį žmogaus organizmui pastebėta, kad tam tikros probiotikų rūšys gali būti naudingos ir burnos ertmei bei padėti kovoti su dažnai paplitusiomis ligomis – dantų ėduonimi ir lėtiniu periodontitu...
Remiantis LR Sveikatos apsaugos ministro – Valstybės lygio ekstremaliosios situacijos valstybės operacijų vadovo 2020-04-30 sprendimu Nr. V-1055 „Dėl prevencinių laboratorinių tyrimų COVID-19 ligai (koronaviruso infekcijai) diagnozuoti prekybos vietų darbuotojams“, informuojame, kad prevenciniai laboratoriniai tyrimai bus atliekami prekybos vietų darbuotojams.
Remiantis LR Sveikatos apsaugos ministro – Valstybės lygio ekstremaliosios situacijos valstybės operacijų vadovo 2020-04-30 sprendimu Nr. V-1052 „Dėl prevencinių laboratorinių tyrimų COVID-19 ligai (koronaviruso infekcijai) diagnozuoti vaistinių darbuotojams
Jau baigiasi antras karantino mėnuo, ir jums tenka dirbti iš namų? Karantino sąlygos švelninamos, tačiau jūsų mėgstamas sporto klubas dar nedirba? Jaučiate, kad šis „priverstinis“ nejudrumas jau tampa nuolatinis? Turite žinoti, kad galima efektyviai mankštintis ir ne sporto klube. Kaip mankštintis namie?
2020-05-05
Ar žinai, kad tavo SVEIKATA prasideda nuo tavo ŠVARIŲ RANKŲ? Per nešvarias rankas plinta net 80 proc. infekcinių ligų. Todėl ši vos 20 sekundžių procedūra laikoma geriausia gynyba nuo šiandien visą pasaulį apėmusios koronaviruso infekcijos!
Europos gydytojų dermatologų iniciatyva nuo 2008-ųjų metų, kasmet pirmąjį gegužės antradienį organizuojama akcija, skirta kovai su odos vėžiu ir melanoma – Euromelanomos diena. Tai yra visos Europos odos vėžio prevencijos projektas, kurio tikslas - skleisti informaciją apie odos vėžio prevenciją, ankstyvąją diagnostiką ir gydymą.
„Jeigu norite kito veide matyti šypseną, šypsokitės patys“ (Dalai Lama).
Moterys abortą renkasi dėl pačių įvairiausių priežasčių. Svarbu, kad jos gerai žinotų galimas jo pasekmes.
Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) paruošė informacinę medžiagą dėl alkoholio vartojimo pandemijos metu. Šios rekomendacijos skirtos informuoti Lietuvos gyventojus apie alkoholio keliamą žalą ir su tuo susijusias grėsmes, ypač užsikrėtus COVID–19.
Kviečiame kartu paminėti Tarptautinę triukšmo suvokimo dieną. Balandžio 29-ąją savo įmonėse, įstaigose, organizacijose bei namuose paskelbkite tylos pertrauką. Bent 5-ioms minutėms išjunkite visus nebūtinus garsą skleidžiančius prietaisus, mobiliuosius telefonus ir pasimėgaukite tyla.
IMUNITETAS - tai natūrali mūsų kūno gynybos sistema. Tai nepaprastai sudėtingas specializuotų ląstelių, audinių ir organų tinklas, užkertantis kelią infekcijoms ir ligoms. Kaip pasirūpinti JO DIDENYBE imunitetu?
2020-04-29
Kiekvienais metais balandžio mėnesio paskutinįjį trečiadienį minima Tarptautinė triukšmo suvokimo diena. Ši diena skirta pažymėti visuotinį susirūpinimą dėl ilgalaikio triukšmo keliamos žalos visuomenės sveikatai.
Skelbiama, kad visoje Lietuvoje jau žydi medžiai – ore sklando blindžių, žilvičių, karklų, tuopų, guobų, klevų žiedadulkės. Paskutinis balandžio mėnesio dešimtadienis itin sudėtingas asmenims, kurie jautrūs beržų žiedadulkėms. Žiedadulkių ore daug jau žydėjimo pradžioje. Jų koncentracija augs, o prognozuojamos saulėtos dienos bus palankios žiedadulkėms plisti.
2020-04-23
Šiuo metu vieni daugiau, kiti mažiau galime skirti daugiau laiko sau. Tačiau daugelis iš mūsų dėl susidariusios situacijos jaučiame nerimą. Laisvu laiku gulėti, žiūrėti televizorių ir nieko neveikti, galima tik ne per daug. Išnaudokite „nieko neveikimą“ atpalaiduoti savo kūną ir protą, sustiprinti ryšį su savimi ir savo emocijomis.
2020-04-17
Saulė teigiamai veikia mūsų emocijas ir nuotaiką, tačiau vairuotojams, ryškiai šviečiantys saulės spinduliai, tampa tikru iššūkiu. Tikriausiai nėra nei vieno vairuotojo, kuriam nebūtų pažįstama situacija, kai vairuojant automobilį, saulės spinduliai ima akinti ir vairavimas darosi sudėtingas.
Karantino metu padaugėjo jaunuolių, apsinuodijusiųjų alkoholiu, skaičius. Raginame tėvus susirūpinti ir nelaukti sekančio karto. Jeigu jaunuolis pradėjo eksperimentuoti psichoaktyviosiomis medžiagomis ir jam dar neišsivystė priklausomybė, rekomenduojame tėvams Ankstyvosios intervencijos programą.
Karantinas daugiau ar mažiau išbalansavo kiekvieno iš mūsų įprastą gyvenimo ritmą. Dirbame nė neišlipę iš lovos, nuvesti vaiką į mokyklą reiškia pasodinti jį prie kompiuterio, o didžiausia savaitgalio pramoga tapo filmų ir serialų peržiūra. Ar susimąstėte, koks tai didžiulis iššūkis akims? Visuomenės sveikatos stiprinimo specialistai primena, kad regai kenkia ne kompiuteris ar ekranai, o blogi mūsų įpročiai.
Visuomenės sveikatos stiprinimo specialistai primena, kad balandžio 11-oji - Tarptautinė sergančiųjų Parkinsono liga diena. Šią dieną ypatingas dėmesys skiriamas žmonių supratingumui apie ligą, naujų mokslinių tyrimų skatinimui, gydymo naujovių atsiradimui. Gal būt ne visi žmonės žino, kad sergančiųjų Parkinsono liga solidarumo gėlė – raudona tulpė. Prieš 25 metus vienas Nyderlandų sodininkas, sergantis Parkinsono liga, išvedė naują tulpės veislę, kurią pavadino „Daktaras Džeimsas Parkinsonas“, pagerbiant anglų gydytoją D.Parkinsoną, kuris beveik prieš 200 metų pirmasis išsamiai aprašė šią ligą.
Karantinas privertė mus visus šiek tiek sustoti. Visi kažkur skubėjome, lėkėme, neskyrėme laiko sau ir savo artimiems žmonėms. Tačiau labai svarbu, kad palaikytume gerą psichinę būklę, išlaikytume rutiną savo kasdienybėje. Pasak psichologų, rutinos laikymasis sukuria saugumo ir užtikrintumo jausmus. Izoliacijos laikotarpiu labai svarbu palaikyti socialinius poreikius – bendrauti, veikti, dirbti, sveikai maitintis, skirti laiko sau ir savo pomėgiams, hobiui. Šiuo metu daugelis iš mūsų skiriame daugiau laiko miegui. Keletas biuro specialistų patarimų kaip pagerinti miego kokybę.
2020-04-09
Karantinas pratęsiamas dar dviem savaitėms, iki balandžio 27 dienos, o nuo penktadienio visiems be išimties, einantiems į viešą erdvę dėvėti kaukes privaloma, o vienkartines pirštines – rekomenduojama.
2020-04-07
Pasaulinė sveikatos organizacija (PSO) balandžio 7-ąją dieną mini Pasaulinę sveikatos dieną, kuri 2020-aisiais metais skirta paminėti slaugytojų ir akušerių darbą bei priminti pasaulio lyderiams ir visuomenei apie jų svarbų indėlį palaikant ir gerinant sveikatą.
Tai diena skatinanti kiekvieną eisme dalyvaujantį asmenį atkreipti dėmesį į žmogaus gyvybę, sveikatą, būti atsakingam už savo elgesį kelyje
Paauglystė tiek tėvams, tiek pačiam paaugliui – tikras išbandymų metas. Šiuo sudėtingu laikotarpiu, paauglys pasineria į savo identiteto paieškas, taip pat jo tikslas – atrasti savo vietą sociume. Šios paieškos nėra lengvos, jaunuoliai dažnu atveju maištauja ir tėvai ima nerimauti, ar jų atžala nepradėjo vartoti alkoholį ar narkotikus.
2020-04-06
Nuo šiandien (balandžio 6 d.) Šiaulių centro poliklinikoje (Vytauto g. 101, Šiauliai) pradeda veikti Karščiavimo klinika. į karščiavimo klinikas galės kreiptis viršutinių kvėpavimo takų infekcijos simptomų turintys pacientai, čia jiems bus atliekami išsamesni tyrimai, įtariant koronavirusinę infekciją (COVID-19).
Kasmet Lietuvoje dėl širdies ir kraujagyslių ligų miršta apie 20 tūkst. žmonių, o šis laikas – ypač pavojingas. Kaip apsisaugoti?
2020-04-02
Autizmas – vienas sudėtingiausių raidos sutrikimų, kurio patogenezė dar nevisiškai žinoma. Autizmo simptomai lemia raidos nukrypimus, kurie apima daugelį psichikos veikimo sričių ir yra visą gyvenimą trunkantys socialinio bendravimo, komunikacijos ir elgesio sutrikimai. Autizmas plinta globaliai nesirenkant pagal rasę, lytį, socialinį sluoksnį ar kitas žmogiškas identifikacijas.
2020-03-31
Implantuojantis gydytojas odontologas Martynas Žalandauskas dalinasi patarimais apie implantus.
2020-03-30
Mūsų specialistai pasirengę konsultuoti šiauliečius SAVIIZOLIACIJOS ir KARANTINO laikymosi klausimais
Visose šalies gydymo įstaigose atšaukus planines konsultacijas, operacijas ir kitas procedūras, paslaugos, užtikrinančios būsimos mamos ir vaisiaus sveikatą, turi būti suteiktos nedelsiant arba pagal planą net ir karantino laikotarpiu. Partneriai nei gimdymo, nei pogimdyminiu laikotarpiu nedalyvauja.
Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centro specialistai parengė rekomendacijas kaip saugiai darbe ar namuose naudoti dezinfekcines priemones.
Kiekvieną dieną daugėjant užsikrėtusiųjų koronavirusu keičiasi ir veiksmai, kurių turėtų imtis gyventojai.
2020-03-24
Kovo 23 d. sveikatos apsaugos ministerija patikslino tiriamųjų grupes ir sugriežtino reikalavimus prekybos vietoms bei jose besilankantiems asmenims
Suprasdamos pacientų nerimą dėl sveikatos ir bendros tvarkos pokyčių karantino metu, Lietuvos kardiologų draugija ir Lietuvos Širdies asociacija atsako į dažniausiai kylančius klausimus.
Punktas atidaromas kovo 24 d.,12 val. Jame pacientams bus imami ėminiai tyrimams dėl naujojo koronaviruso (COVID-19). Punktas įkurtas aikštelėje prie „Šiaulių arenos“ (Jablonskio g. 16).
Daugiau nei šimtas psichologų ir psichoterapeutų susivienijo po vienu stogu ir yra pasiruošę teikti nuotolinę nemokamą emocinę pagalbą medikams bei jų artimiesiems – dar niekada nebuvo taip svarbu pasirūpinti savimi!
Kiekvienais metais kovo 24 dieną Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) sprendimu minima Tarptautinė tuberkuliozės diena. Lietuva pagal sergamumo rodiklius vis dar patenka į rizikingiausių Europos valstybių sąrašą.
2020-03-21
Kovo 21 d. minima pasaulinė Dauno sindromo diena. Nors šių dienų aktualijos visai kitokios, tačiau mes negalime pamiršti ir kitų svarbių dalykų. Nors ir karantinas, tačiau visuomenės sveikatos biuro specialistai nori paraginti prisidėti prie Dauno sindromo dienos paminėjimo. Šios dienos tikslas – formuoti teigiamą visuomenės požiūrį į Dauno sindromą turinčius žmones, jų ir jų šeimų integraciją į visuomenę.
2020-03-20
Ryte sunku atsikelti? Jaučiatės neišsimiegoję? Sunku susikaupti? Nuolat jaučiatės pavargę? Jums per žiemą išseko būtinųjų vitaminų atsargos!
2020-03-20
Norime dar kartą priminti, kad turite pasirūpinti ne tik savo fizine sveikata, bet ir psichine. Trumpam sustokime ir pagalvokime, kodėl žmonės būna laimingi? Kokia prasmė būti laimingam? Iš kur atsiranda laimė ir kaip ji gimsta mūsų smegenyse?
2020-03-19
Karantino metu šiauliečių nepaliekame be nemokamų sveikatinimo mankštų. Kviečiame nuolat sekti mus Facebook socialinime tinkle https://www.facebook.com/JudekSiauliuose/ Čia rasite mūsų mankštų vaizdo įrašus, ir galėsite sportuoti reguliariai, neišeidami iš namų!
2020-03-19
Gyvenimo tempas sulėtėjo. Tai puiki proga atsigręžti į save, pasirūpinti savo burnos sveikata. Kai kalba pasisuka apie ją, mūsų dažnas atsakymas būna „gaila, bet neturiu laiko“ – neturiu laiko kiekvieną vakarą rakinėti dantis su siūlų, neturiu laiko net jų kruopščiai išsivalyti... Dabar pačios aplinkybės (galime sakyti net gamta) liepia atsigręžti į save ir savo sveikatą. Todėl išnaudokime laiką produktyviai, išsiugdykime naudingus įpročius, kad pagerintume savo sveikatą, savijautą. Pradėkime sportuoti, sveikiau maitintis ir nuo šiandien pradėkime atsakingiau rūpintis savo šypsena. Užsibrėžkime tikslą per dvi savaites pagerinti savo burnos higienos įgūdžius ir atsisveikinti su varginančiu blogu burnos kvapu ar dantenų problemomis. Juk jau ne kartą teko girdėti frazė „užtenka vos 14 dienų, kad suformuotume naujus įpročius“.
Psichologė, visuomenės sveikatos mokslų daktarė, profesorė Nida Žemaitienė teikia rekomendacijas, kaip šiuo saviizoliacijos laikotarpiu palaikyti gerą psichologinę savijautą.
2020-03-18
Kai aplinkui vis dar šalta ir nemalonu susilpnėja organizmo atsparumas, todėl greičiau kimba įvairūs virusai ir infekcijos. Kad nesirgtume, imunitetą reikia stiprinti nuolat.
MEDO komandos motyvai yra savanoriški, taip siekiama sumažinti žmonių nerimą ir padėti nepasiklysti informacijos srautuose. Gydytojų patarimai per šią platformą yra nemokami.
Tavo aplinkoje yra asmuo, turintis priklausomybę nuo alkoholio, kuriam nori padėti, bet nežinai kaip? O gal tu pats esi tas žmogus, kuris turi priklausomybę ir nori jos atsisakyti? Kreipkis!
Šis punktas aptarnaus visą Šiaulių apskritį ir yra numatytas įrengti Šiaulių arenos aikštelėje (Jablonkio g. 16, Šiauliai). Jis turi būti įsteigtas iki kovo 20 d. Šeimos gydytojo siuntimas vykimui į mobilius punktus, kuriuose pacientams bus imami ėminiai tyrimams dėl naujojo koronaviruso (COVID-19), nereikalingas. Pacientai, 14 dienų laikotarpiu keliavę užsienyje ar turėję sąlytį su patvirtintu ar tikėtinu ligos atveju, jeigu jiems pakilo temperatūra, atsirado kosulys ar dusulys, turi skambinti į Karštąją koronaviruso liniją telefonu 1808. Ar pacientas turi būti tiriamas, nuspręs Karštosios linijos konsultantas, vadovaudamasis numatytu algoritmu. Jokiu būdu negalima vykti į punktus nusprendus savarankiškai!
2020-03-17
Kiekvieną dieną mus pasiekia vis daugiau informacijos apie šį virusą. Nepasimeskime visame sraute ir nepamirškime pagrindinių principų kaip nuo jo saugotis.
Paskelbus karantiną šalyje, šeimos turi galimybę daugiau laiko praleisti kartu. Taigi pagarsėjusi ir siaubą kelianti septynių minučių vidutiniškai leidžiamo laiko kartu su vaiku trukmės statistika tikrai pagerės. Čia geroji situacijos pusė. Nerimą kelia tai, kad tėvams (kaip ir vaikams) neįprastas gyvenimo ritmas gali tapti nemenku iššūkiu. Kaip sumažinti situacijų, kuomet vaiko elgesys išveda tėvus iš kantrybės ir yra sunku konstruktyviai kalbėtis su vaiku? Kaip nepratrūkti ir nepadaryti to, ko vėliau teks gailėtis?
2020-03-17
Naujusią informaciją apie viruso paplimą stebėkite SAM tinklapyje
2020-03-17
Kovo 17 d. patvirtintas vienas naujas viruso atvejis
2020-03-17
Lietuvoje patvirtinta šiuo metu 18 COVID-19 atvejų (03.17)
2020-03-13
Informuojame, kad esant ekstremaliai situacijai dėl koronaviruso (COVID-19), ir vadovaudamiesi Lietuvos Respublikos Vyriausybės sprendimu, iki kovo 27 d. atšaukiame Šiaulių miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuro renginius ir grupinius užsiėmimus.
2020-03-16
Kovo 16 d. patvirtinti dar du nauji viruso atvejai
2020-03-17
Dėl korona viruso ir karantino tai nėra paprastos mokinių atostogos.
2020-03-13
2020 kovo 13 d. duomenys
Penktadienio duomenimis, Lietuvoje iki šiol iš viso užfiksuoti 6 koronaviruso atvejai.
Visoje Lietuvoje dėl koronaviruso dviem savaitėms uždaromos švietimo įstaigos, atšaukiami masiniai renginiai
Kovo 12 d. 08.00 val. duomenimis: Lietuvoje patvirtintų ligos atvejų: 3 (1 patvirtintas 2020-02-28 4.00 val., 2 patvirtinti 2020-03-10 22 val.)
Glaukoma – tai sutrikimų, kurie pažeidžia optinį nervą ir lemia apakimą, visuma. Dažnai glaukomos nelydi jokie akivaizdūs požymiai ar simptomai ir ji nustatoma tik tuomet, kai ima silpnėti rega.
2020-03-10
Daugiau informacijos dėl naujojo koronaviruso galima teirautis: Nacionalinio visuomenės sveikatos centro karštąja linija tel. +370 618 79984 ir +370 616 94562 (visą parą) elektroniniu paštu: koronavirusas@sam.lt
2020-03-09
Rūpindamiesi Jūsų visų sveikata, prašome nevykti į mūsų organizuojamas veiklas, jei Jums pasireiškia bet kokie kvėpavimo takų infekcijos simptomai. Taip pat raginame nepamiršti rankų higienos ir čiaudėjimo bei kosėjimo etiketo!
Kovo 3 dieną sveikatos apsaugos ministras A.Veryga ir socialinės apsaugos ir darbo ministras L. Kukuraitis pasirašė įsakymą, kuriuo supaprastino nedarbingumo pažymėjimų išdavimo tvarką.
Sveikatos apsaugos ministerija ir medikai atkreipia Lietuvos gyventojų dėmesį, kad šiuo metu šalyje yra gripo bei kitų kvėpavimo takų susirgimų sezonas, tad COVID-19 simptomai yra identiški kitų sezoninių virusų sukeliamiems negalavimams – aukšta temperatūra, sloga, kosulys, sąnarių ir raumenų skausmas ir pan. Tad jei juos pajutote, tačiau nebuvote paveiktuose regionuose (Kinijoje, Italijos Pjemonto, Lombardijos, Emilijos-Romanijos, Veneto regionuose ir kitur (sekite atnaujinamą informaciją http://www.ulac.lt/lt/covid-19-isplitimas), nebendravote su žmonėmis, kuriems patvirtinta koronaviruso infekcija (Lietuvoje kol kas tokių nėra), kreipkitės į savo šeimos gydytoją telefonu ir klausykite nurodymų..
Jūs ar Jūsų artimas žmogus TURITE PROBLEMŲ DĖL ALKOHOLIO VARTOJIMO? Kovo 2 dieną (pirmadienį), 17.30 val. Šiaulių miesto visuomenės sveikatos biure Varpo g. 9, III a. (salėje) VYKS ATVIRAS SUSITIKIMAS SU ANONIMINIŲ ALKOHOLIKŲ DRAUGIJOS nariais.
2020-02-20
Dantų šepetėlių pasiūla tokia didelė, kad išsirinkti jį tampa sudėtinga. Todėl trumpai apžvelkime pagrindines savybes į kurias reikėtų atkreipti dėmesį renkantis naują dantų šepetėlį, kad jis geriausiai atitiktų Jūsų poreikius.
Jau šešti metai Lietuvoje vasario antrą savaitę minima Alkoholikų vaikų savaitė, kurios metu Šiaulių miesto visuomenės sveikatos biuro specialistai kviečia atkreipti visuomenės dėmesį alkoholio vartojimo problemą bei paskatinti kreiptis pagalbos ar padėti su tuo susiduriantiems.
2020-01-31
Kasdien daugėjant sergančiųjų gripu, ūmiomis viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis ir kitomis oro lašeliniu būdu plintančiomis infekcijomis, bei aplink šmėžuojant Corona viruso pavojui atkreipkime dėmesį į teisingą nespecifinių prevencinių priemonių naudojimą.
Jeigu jūs arba artimas žmogus turi problemų dėl alkoholio vartojimo ir ieškote sprendimo būdų, atvykite vasario 3 (pirmadienį), 17.30 val. į Šiaulių miesto visuomenės sveikatos biurą, Varpo g. 9. susitikti su anoniminiais alkoholikais. Jų patirtis padės geriau suprasti alkoholiką ir jo galimybes sveikti.
Kviečiame moteris nedelsti ir profilaktiškai tikrintis dėl gimdos kaklelio vėžio
Ankstyvosios intervencijos programa, kurios tikslas motyvuoti 14-21 metų jaunuolius, kurie nereguliariai vartoja psichoaktyviąsias medžiagas, keisti savo elgesį.
2020-01-14
65-erių metų ir vyresniems Šiaulių miesto gyventojams organizuojamos mankštos pagal jų fizinį pajėgumą ir sveikatos būklę..
2020-01-13
Konkursas vyks iki KOVO 31 d.
2019-12-23
2019-12-05
Kviečiame į mandarinais kvepiančią Atvirų Durų Dieną jaukiai ir prasmingai praleisti popietę sveikatos labui! REGISTRUOKITĖS jau dabar!
Norime pasidžiaugti, kad pagal Norime pasidžiaugti, kad pagal "Bendrojo ugdymo mokyklų darbuotojų gebėjimų visuomenės psichikos sveikatos srityje stiprinimo“ veiklos aprašą, konsultacijos sėkmingai vykdomos penkiose mokyklose, iš kurių net trys jau baigė.
2019-12-03
Šaltuoju metų laiku žiemos traumų tema yra labai aktuali. Slidūs šaligatviai, laiptai, netinkama avalynė, oro sąlygų neįvertinimas ir užsisvajojęs žvilgsnis nuveda tiesiai į traumatologijos skyrių arba, geriausiu atveju, apsiribojama tik išgąsčiu, patempimu, išnirimu, sumušimu ir mėlyne.
2019-11-28
Gruodžio 12 d. 12 val. Šiaulių universiteto bibliotekos salėje Vytauto g. 84 (413 auditorija). Registracija tel.: 8 (41) 43 25 39 (darbo valandomis).
2019-11-29
Gruodžio 1-ąją minėsime pasaulinę AIDS dieną.
2019-11-18
Startavo registracija į GRUODŽIO 5 d. 17 val. organizuojamą nemokamą seminarą apie MOBINGĄ darbe.
Jau vienuoliktą kartą, visoje Europoje ir Lietuvoje minima Europos supratimo apie antibiotikus diena. Šią dieną kviečiame šiauliečius dalyvauti kryžiažodžio KONKURSE! Spręskite kryžiažodį iki lapkričio 22 d. ir laimėkite Biuro įsteigtų prizų...
Tarptautinės kovos su vėžio liga draugijos ir įvairių pasaulio šalių gydytojų onkologų iniciatyva kiekvienais metais trečiasis lapkričio ketvirtadienis minimas kaip Tarptautinė nerūkymo diena.
2019-11-12
Cukrinis diabetas arba cukraligė – liga, kurią sukelia angliavandenių apykaitos sutrikimai, lemiantys gliukozės kiekio kraujyje padidėjimą (hiperglikemija), arba sumažėjimą (hipoglikemija).
Lėtinė obstrukcinė plaučių liga – tai liga, kuriai būdingi lėtiniai respiraciniai simptomai (kosulys, skrepliavimas ir/ar dusulys) bei nuolatinė bronchų obstrukcija, susidaranti dėl kvėpavimo takų ir/ar plaučių pažeidimo, kuriuos dažniausiai sukelia įkvepiamos žalingos dalelės ar dujos, paprastai susijusios su ilgalaikiu tabako rūkymu.
Kviečiame tėvelius į nemokamą seminarą apie tai kada ir kaip atsakingai vartoti antibiotikus, kad ateityje nelikti beginkliams prieš bakterines infekcijas.
2019-11-08
Seminarus ves lektorė – psichologė, dėmesingo įsisąmoninimo (ang. mindfulness) trenerė, romano „Rytoj vėl patekės saulė“ autorė Inga Juodkūnė. Jos specializacijos sritys: depresijos gydymas, savižudybių prevencija, emocijų valdymas, asmeninių krizių įveikimas, asmenybės ugdymas. Daugiau apie lektorę jos tinklalapyje www.atspirtiestaskas.lt
Lapkričio 8-ąją Europoje švenčiama sveikos mitybos diena. Džiugu, kad šiandien vis dažniau kalbama apie mitybos reikšmę sveikatai, lėtinių ligų prevencijai ir kontrolei.Iš tiesų, sveika mityba nėra „raketų mokslas“ - viskas kur kas paprasčiau, tik reikėtų prisiminti keletą pagrindinių taisyklių arba žengti 10 nedidelių žingsnelių sveikatos link.
Šiaulių visuomenės sveikatos biuras primena, kad lapkričio 8-oji – Europos sveikos mitybos diena, kai Europos šalyse visuomenė skatinama sveikai maitintis, žmonės raginami atkreipti dėmesį į sveikatai palankaus maitinimosi svarbą.
2019-10-18
Osteoporozė (dar vadinama „tyliąja epidemija“) yra sisteminė griaučių liga, kuriai būdinga maža kaulų masė ir kaulinio audinio mikroarchitektūros pokyčiai, lemiantys padidėjusį kaulų trapumą ir lūžių riziką. Šios ligos prevencija turi prasidėti jau vaikystėje ir trukti visą gyvenimą.
2019-10-15
Šių metų Pasaulinės stuburo dienos (minima kasmet spalio 16-ąją) šūkiu – „Įdarbink savo stuburą“ norima pabrėžti, kad žmonės gali valdyti savo kaklo ar nugaros skausmus reguliariai judėdami bei atlikdami fizinius pratimus.
2019-10-15
Racionalios mitybos sąlygos galimos tik esant energijos pusiausvyrai – kai gaunamas su maistu energijos kiekis per parą atitinka išeikvotos energijos kiekį.
2019-10-11
Tai liga su atoslūgiais ir paūmėjimais, ilgainiui progresuojanti, sukelianti ne tik ryškius sveikatos pokyčius, bet ir sukelianti rimtas socialines problemas.
2019-10-10
Pasaulio sveikatos organizacija antrąjį spalio ketvirtadienį paskelbė Pasauline regėjimo diena. Šią dieną žmonės skatinami pasirūpinti savo akimis, apsilankyti pas gydytoją.
Pasaulinė psichikos sveikatos diena – tai dar vienas priminimas, paraginimas ir galimybė mums visiems įsigilinti į psichikos sveikatos problemas ir atsigręžti į tuos, kuriems labiausiai reikia mūsų pagalbos.
Šiaulių visuomenės sveikatos biuras rugsėjo 20 – 23 dienomis kvietė Šiaulių miesto ikimokyklines vaikų ugdymo įstaigas sudalyvauti akcijoje "Mankštink kojas, kvėpuok švaresniu oru!", kuri skirta Tarptautinei dienai be automobilio paminėti. Į kvietimą dalyvauti akcijoje atsiliepė keturiolika lopšelių-darželių.
Jūs ar Jūsų artimas žmogus TURITE PROBLEMŲ DĖL ALKOHOLIO VARTOJIMO? Spalio 7 dieną (pirmadienį), 17.30 val. Šiaulių miesto visuomenės sveikatos biure Varpo g. 9, III a. (salėje) VYKS ATVIRAS SUSITIKIMAS SU ANONIMINIŲ ALKOHOLIKŲ DRAUGIJOS nariais.
2019-10-02
Krūties vėžys – dažniausia išsivysčiusių šalių moterų onkologinė liga. Jau daugelį metų iš visų moterų onkologinių susirgimų ši liga dažniausia ir Lietuvoje. Nuo 1985 metų spalis minimas kaip kovos su krūties vėžiu mėnuo.
2019-09-26
Visoje Europoje širdies ir kraujagyslių ligos atsakingos maždaug už 50 procentų visų mirčių, o sergamumo jomis rodikliai Lietuvoje – vieni didžiausių senajame žemyne. Minėdami pasaulinę širdies dieną, sveikatos stiprinimo specialistai įspėja, kad sergančiųjų amžius pastaraisiais metais gerokai pajaunėjo, o pacientai dažnai nepakankamai suvokia šių ligų keliamą grėsmę gyvybei.
Spalio 1 d. 13.15 - 16.15 val. Varpo g. 9, III a.
2019-09-25
Šios dienos tikslas – atkreipti visuomenės dėmesį į pasiutligės grėsmę žmonėms ir gyvūnams bei imtis visų apsaugos nuo susirgimo priemonių.
Rugsėjo 26 d. visas pasaulis mini aplinkos ir sveikatos dieną, kurios tikslas atkreipti visų pasaulio žmonių dėmesį į aplinką, kurioje mes gyvename ir prisiimti atsakomybę už sveikatai palankios aplinkos išsaugojimą ir puoselėjimą. Šiais metais visas dėmesys sutelktas į klimato kaitos riziką visuomenės sveikatai.
Alzheimerio liga – viena iš didžiausių medicinos paslapčių. Žmonių populiacijai senėjant, demencijos grafikas šovė į viršų, tapdama penkta didžiausia mirties priežastimi pasaulyje. Alzheimerio liga sudaro apie 70 procentų šių atvejų ir nepaisant to, vis dar nežinome, kas ją sukelia.
Šiaulių miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuras toliau vykdo Europos socialinio fondo lėšomis finansuojamą projektą " Sveikos gyvensenos skatinimas Šiaulių mieste". Kviečiame Šiaulių miesto gyventojus, turinčius negalią, dalyvauti .
2019-09-13
kitą savaitę minėsime Europos judumo savaitę. Jos tikslas – skatinti darnų transporto priemonių naudojimą ir pakviesti žmones išbandyti transporto alternatyvas, galinčias pakeisti automobilį.
Amžius, lytis ir paveldimumas – tai sveikatos rizikos veiksniai, kurių žmogus negali kontroliuoti ir pakeisti. Tačiau mes tvirtiname, kad žinojimas apie priklausymą rizikos grupei yra „vertas aukso“, nes suteikia žmogui progą išvengti galimos ligos pasirinkus sveikesnę gyvenseną.
2019-08-27
Šiaulių miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuras minėdamas Europos judumo savaitę kviečia šeimas į rudeninį žygį!
Mankštos skirtos Šiaulių miesto gyventojams nuo 60 metų amžiaus. Užsiėmimai vyks NUO RUGSĖJO 10 d.
Šių metų šūkis: „Savižudybes įveikime drauge“ visus ragina mokytis atpažinti gresiančią nelaimę. Bandymai žudytis, mintys apie savižudybę dažnai yra požymis, kad žmogus nepajėgia susidoroti su savo kančia kitais, racionaliais būdais.
2019-09-06
VŠĮ "Nerimo klinika" kviečia į pirmosios Lietuvoje nemokamos interaktyvios programėlės “Ramu”, skirtos žmonėms, patiriantiems panikos atakas, pristatymą.
Devinto metų mėnesio devintoji diena pasirinkta neatsitiktinai – tam, kad dar kartą būtų priminta, jog besilaukianti moteris visus devynis nėštumo mėnesius turi nevartoti alkoholinių gėrimų. Moters nėštumo laikotarpiu vartojamo alkoholio žalinga įtaka vaisiui yra pakankamai gerai žinoma, tačiau alkoholio vartojimo pažeidimo pasekmes vaisiui dažnai sunku numatyti ir juo labiau – gydyti.
2019-08-29
Primename, kad rūpintis sveikata reikia nuolat, o ne tuomet, kai pasijaučiame prastai ar pradedame jausti ligos simptomus. Prevencinės priemonės padeda užkristi kelią įvairių ligų atsiradimui arba gali padėti sumažinti ligų progresavimą. Šį kartą skatiname atkreipti dėmesį į onkologinių ligų prevenciją.
Jūs ar Jūsų artimas žmogus TURITE PROBLEMŲ DĖL ALKOHOLIO VARTOJIMO? Rugsėjo 2 dieną (pirmadienį), 17.30 val. Šiaulių miesto visuomenės sveikatos biure Varpo g. 9, III a. (salėje) VYKS ATVIRAS SUSITIKIMAS SU ANONIMINIŲ ALKOHOLIKŲ DRAUGIJOS nariais.
Šiaulių universiteto Botanikos sode rugpjūčio 15 dieną vyko Žolinės šventė.
2019-06-19
Tavo aplinkoje yra asmuo, turintis priklausomybę nuo alkoholio, kuriam nori padėti, bet nežinai kaip? O gal tu pats esi tas žmogus, kuris turi priklausomybę ir nori jos atsisakyti? Kreipkis!
Nors ir mažos, tačiau įvairios sėklos yra puikus baltymų, maistinių skaidulų, geležies, vitaminų ir Omega 3 riebiųjų rūgščių šaltinis. Sėklos padeda išsaugoti sveikus plaukus ir odą, šalinti toksinus, išlaikyti hormonų balansą ir pasirūpinti širdies ir kraujagyslių sistema. Daiginant sėklas, jų krakmolas paverčiamas lėtaisiais angliavandeniais, „išlaisvinami“ virškinimą skatinantys enzimai, o maistinės medžiagos yra geriau pasisavinamos.
2019-08-01
Šių metų žindymo savaitės (minima rugpjūčio 1-7 dienomis) tema - "Remkite tėvus – sudarykite sąlygas žindyti". Šalys skatinamos peržiūrėti darbo kodeksą, ginti tėvų interesus darbo vietose bei palaikyti tėvų socialinę lygybę visuomenėje. Siekiama, kad būtų apmokamos ne tik motinystės atostogos, bet ir tėvystės atostogos, tam, kad būtų skatinama vienoda atsakomybė už vaikų priežiūrą. Darbdaviai turėtų sudaryti palankias sąlygas žindančioms motinoms grįžti į darbo vietas, įrengti saugias, higieniškas ir erdvias patalpas, skirtas kūdikių žindymui. Siekiant užtikrinti optimalų kūdikių augimą, vystymąsi ir sveikatą rekomenduojama kūdikius išimtinai žindyti pirmuosius 6 gyvenimo mėnesius ir tęsti žindymą iki vaikui sukaks dveji metai ar ilgiau. Išimtinis žindymas – tai naujagimio ar kūdikių iki 6 mėnesių amžiaus maitinimas tik motinos pienu, neduodant jokių kitų skysčių (taip pat ir vandens, arbatos ir sulčių) ar kito maisto, nebent skysčių esant dehidratacijai, vitaminų, mineralų ar vaistų, jei tai būtina.
Vasara nėra tas metų laikas, kurį mes siejame su stresu, tačiau net ir šiuo gražiausiu sezonu jo išvengti pavyksta ne visiems. Šiuolaikinis gyvenimo ritmas lemia, kad vis daugiau suaugusiųjų ir vaikų patiria nuolatinį stresą. Siūlome sužinoti (prisiminti) kokie mikro ir makro elementai yra naudingiausi kovojant su stresu ir kokiuose maisto produktuose jų yra gausiausiai
2019-07-30
Kiekvienais metais grybautojai patiria ne tik radybų džiaugsmą, bet ir rimtų sveikatos sutrikimų apsinuodijus. Lietuvoje auga apie šimtai rūšių grybų, bet maistui vartotini toli gražu ne visi.
Jūs ar Jūsų artimas žmogus TURITE PROBLEMŲ DĖL ALKOHOLIO VARTOJIMO? Rugpjūčio 5 dieną (pirmadienį), 17.30 val. Šiaulių miesto visuomenės sveikatos biure Varpo g. 9, III a. (salėje) VYKS ATVIRAS SUSITIKIMAS SU ANONIMINIŲ ALKOHOLIKŲ DRAUGIJOS nariais.
2019-07-26
Hepatitas – virusas, galintis tyliai progresuoti organizme dešimtmečius. Tai virusinė užkrečiamoji (infekcinė) kepenų liga, galinti paslaptingai, be jokių akivaizdžių simptomų slėptis organizme tam tikrą laiką, pereiti į lėtinę formą ir progresuoti į pavojingas gyvybei ligas, tokias kaip vėžys ar kepenų cirozė. Visuomenė linkusi manyti, kad hepatitu suserga tik priklausomi nuo narkotikų, kalintys ar asocialūs asmenys. Visuomenės sveikatos specialistai neigia šį mitą ir įspėja, kad užsikrėsti gali bet kokio socialinio statuso žmogus.
2019-07-25
Nors vasaros dienos sparčiai „tirpsta“, gražūs ir šilti orai vis dar džiugina. Kol dar galime džiaugtis atostogų, saulės ir maudynių laikotarpiu, Šiaulių miesto visuomenės sveikatos biuras ragina prie vandens elgtis atsakingai ir saugiai, kad linksmybės gamtoje praeitų be nesklandumų ir nelaimingų atsitikimų. O jeigu vis dėlto ištiko bėda – skęsta žmogus, - primename, kaip reikia elgtis, kad jam padėtumėte.
2019-07-24
Vasara – malonus laikas, tačiau reikėtų žinoti, kad tyko ir pavojų, kuriems reiktų būti pasiruošus. Tėveliai puikiai žino, kad vaikai ir susižeidžia, ir susiduria su kitais pavojais.
2019-07-17
Cukinijos - vienos dosniausių daržovių Lietuvoje. Už joms skirtą nedidelį plotelį darže ar sodo kampe cukinijos atsidėkoja vitaminais, mineralais, skaidulomis ir vandeniu turtingais vaisiais, kurių sezonas tęsiasi iki pat rudens. Daug vandens ir mažai kalorijų turinčios cukinijos - puikus pasirinkimas vasarą, norint paruošti lengvus, maistingus bet nekaloringus patiekalus.
2019-07-12
Didžiąją dalį savo dienos laiko skiriate profesinei veiklai, o likusią dalį praleidžiate sėdėdami prie televizoriaus, kompiuterio ar su telefonu rankoje, „nardydami“ socialiniuose tinkluose? Žinokite, kad privalote rasti laiko reguliariam fiziniam aktyvumui.
Baigėsi braškių sezonas, prasidėjo serbentų. Nors mažiau populiarūs už braškes, bet tikrai nenusileidžiantys joms savo vitaminų, mineralų ir antioksidantų kiekiu. O kai kur net gerokai lenkiantys raudonąsias gražuoles.
2019-06-28
Kviečiame 16 – 17m. amžiaus grupių Šiaulių miesto vaikus ir jaunuolius prasmingai praleisti vasaros atostogas!
2019-07-05
Alergija - ypač jautri žmogaus organizmo reakcija į jį patekusį alergeną, į kurį kiti žmonės nereaguoja. Manoma, kad alergija – civilizacijos liga. Alergijos atvejų nuolat daugėja. Alergizuoti gali įvairūs augalai, žiedadulkės, vabzdžių įgėlimai, maistas, netgi šaltis. Liepos 8-oji paskelbta Tarptautine alergijos diena. Ši diena skirta atkreipti dėmesį į alergijos priežastis, organizuojamos įvairios visuotinės akcijos.
2019-07-05
Jeigu bent kartą bandėte mesti rūkyti, gerai žinote, kaip gali būti sunku. Ieškokite pagalbos ir tvirtai ženkite užsibrėžto tikslo link.
2019-07-05
Kvapas – tai labai stiprus emocinis dirgiklis. Kvapai teigiamai veikia nuotaiką, sumažina stresą, pagerina miegą ar suteikia pasitikėjimo.
2019-06-26
Vasarą skubame į gamtą pailsėti ir pasimėgauti ant grotelių keptais šašlykais, dešrelėmis, daržovėmis ir kitais produktais. Specialistai pastebi: ruošiant maistą namuose, taip pat ir gaminant gamtoje, reikėtų laikytis pagrindinių higienos taisyklių.
2019-06-26
Vasaros daugelis iš mūsų neįsivaizduojame be saulės, maudynių jūroje ar ežeruose ir ... braškių. O braškės, pasirodo, yra ne tik labai skanios, bet ir turi begalę naudingų maistinių medžiagų.
2019-06-14
Vasaros savaitgalis ar šiltas vakaras po darbo. Prieš akis iškyla vaizdas: ežero pakrantė, sodyba, miškas, ar miesto parkas. Geras oras, gera kompanija, skanus maistas. Kokių klaidų nedaryti, kad nesugadintumėme šios idilės?
Skaityti mokame visi. Dažnai valandų valandas iššvaistome skaitydami nereikšmingas žinutes socialinėje erdvėje. Tačiau neskaitome to, kas vienaip ar kitaip gali paveikti mūsų sveikatą ar savijautą. Išsamiau apie etiketes - nuo ko pradėti ir kokios informacijos jose ieškoti.
2019-06-11
Kasmet birželio 14 – Pasauline kraujo donorų dieną, Šiaulių miesto visuomenės sveikatos biuras, sako nuoširdų ačiū kraujo donorams, kurių dėka kasdien gelbėjamos gyvybės, ir skatina savo bendruomenės narius pasidalinti gerumu – tapti savanoriškais ir reguliariais kraujo donorais.
2019-06-10
Kviečiame į NEMOKAMĄ seminarą su vaistininku žolininku MARIUMI LASINSKU
2019-06-06
Vasara – pats smagiausias metų laikas, kuomet laukia atostogos, draugai, gamta ir pramogos. Kiekvienais metais, atšilus orams, daug žmonių traukia prie atvirų vandens telkinių atsigaivinti nuo karštų saulės spindulių. Tačiau per žiemą, kiek primiršus elementarias maudymosi taisykles, dažnas gali tapti nelaimės taikiniu. Kad būtų galima išvengti skaudžių nelaimių, verta prisiminti, kaip saugiai elgtis prie vandens telkinių. Vanduo, tai puiki pramoga, poilsis suaugusiems ir vaikams, tačiau jame slypi daug pavojų. O, kad atostogauti būtų smagu ir, svarbiausia, saugu, verta prisiminti kokia svarbi žmogaus gyvybė ir kaip elgtis prie vandens ir vandenyje bei ką daryti jei žmogus skęsta
2019-06-06
Per karščius mūsų organizme keičiasi du pagrindiniai parametrai: miego laikas sutrumpėja, o cheminės reakcijos pagreitėja. Taigi mes norime mažiau valgyti, tačiau daugiau gerti. Mokslininkai tvirtina, kad kiekvieną kartą temperatūrai pakilus 10-čia laipsnių, būtina sumažinti vartojamų kalorijų kiekį nuo 5 iki 10 procentų, t.y. ne tik mažiau valgyti, bet ir maistą rinktis mažai kaloringą.
2019-06-06
Tikimybė žūti arba būti sužeistiems šios kategorijos eismo dalyviams yra keletą kartų didesnė nei asmenims, sėdintiems automobilyje. Mūsų šalies eismo įvykių statistika patvirtina, kad dviračiais važiuojama pakankamai dažnai, o per eismo įvykius nemažą nukentėjusiųjų ar žuvusiųjų dalį sudaro dviračių vairuotojai. Beje, daugiau kaip pusė eismo įvykių, kuriuose nukenčia dviratininkai, įvyksta dėl jų pačių neatsargumo. Primename, kad visi eismo dalyviai, tarp jų ir dviračių vairuotojai, privalo paisyti Kelių eismo taisyklių (KET).
2019 m. birželio 5-6 d. prognozuojama 24-31 laipsnių karštis, 2019 m. birželio 7 d. − iki 25-30 laipsnių.
... su linkėjimu: „KAD KIEKVIENA DIENA BŪTŲ BE TABAKO!“. Šiais metais ypatingai norima pabrėžti neigiamą rūkymo poveikį plaučiams. Europos Komisija teigia, jog apytiksliai vieno trečdalio visų vėžio atvejų įmanoma būtų išvengti kuo anksčiau atsisakius rūkymo, kaip vieno iš svarbiausių sveikatą žalojančių veiksnių.
Jūs ar Jūsų artimas žmogus TURITE PROBLEMŲ DĖL ALKOHOLIO VARTOJIMO? Birželio 3 dieną (pirmadienį), 17.30 val. Šiaulių miesto visuomenės sveikatos biure Varpo g. 9, III a. (salėje) VYKS ATVIRAS SUSITIKIMAS SU ANONIMINIŲ ALKOHOLIKŲ DRAUGIJOS nariais.
Visuomenė vis labiau domisi sveika mityba ir žino tikrai nemažai. Tačiau kartais net ir patys atsargiausieji vis dar „užkimba“ ant gamintojų kabliuko ir nusiperka stipriai perdirbtus ir sveikatą žalojančius produktus, patikėję gražiais paveikslėliais ar užrašais ant pakuočių. Šio straipsnio tikslas- padėti atskirti sveikatai palankius produktus nuo priskiriamų jiems.
Šiaulių miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuras kviečia į nemokamus savižudybių prevencijos mokymus „safeTALK“, kurie skirti norintiems padėti suprasti savižudybių problemą, gebėti atpažinti savižudybių pavojų ir reaguoti į savižudišką elgesį bei tinkamai nukreipti profesionalios pagalbos link.
2019-05-24
Ar žinojote, kad: lotyniškas gražgarstės pavadinimas yra Eruca vesicaria sativa. praeityje gražgarstė (dar vadinama rukola) buvo naudojama tik kaip medicinis augalas, skatinantis virškinimą ir padedantis apsisaugoti nuo skrandžio opų atsiradimo? gražgarstė yra brokolio, kopūsto ir žiedinio kopūsto (kalafioro) pusseserė, priklauso kryžmažiedžių šeimai. Pastaraisiais metais gražgarstė ypač išpopuliarėjo, dėl savo stiproko „pipiriško“ skonio, suteikiančio patiekalams pikantiškumo. Tačiau gražgarstę įtraukti į savo racioną verta ne tik dėl skonio.
Kviečiame stovyklų organizatorius susipažinti su pirkimo sąlygomis ir teikti pasiūlymus CVP IS sistemoje
2019-05-20
Pusryčiai – šventas reikalas. Jie padeda galutinai prabusti ir pakelia nuotaiką. Daugumai žmonių rytinis maistas tampa kone vieninteliu metu, kai galima priklausyti tik sau. Vis dėl to kiek žmonių, tiek ir nuomonių, kokie turėtų būti sveiki taisyklingi pusryčiai. Yra net požiūris, kad rytais geriausia nieko nevalgyti.
2019-05-16
HEPATITAS C - tai virusinė, dažniausiai lėtinė kepenų liga, pažeidžianti kepenų ląsteles ir ilgainiui sukelianti kepenų cirozę ir nepakankamumą. Ši liga pastaruoju metu yra dažniausia kepenų transplantacijos priežastis JAV ir Europoje. Kadangi apie 80 proc. sergančiųjų nejaučia jokių ligos simptomų, todėl hepatitas C ilgai išlieka nediagnozuotas.
Hipertenzija pavojinga, kadangi dauguma žmonių nežino, kad jų kraujospūdis padidėjęs, o jei ir žino, tai nesigydo, nes gerai jaučiasi. Požymių paprastai atsiranda tuomet, kai širdis ir kraujagyslės bei kiti organai negrįžtamai pažeidžiami gali ištikti insultas, miokardo infarktas, išsivystyti širdies ar inkstų nepakankamumas, pažeidžiama akių kraujotaka, kojos.
Gegužės 30 d., 15 val. kviečiame besilaukiančias moteris daugiau sužinoti apie natūralų maitinimą.
2019-05-10
Yra laisvų vietų, užsiėmimai vyks iki birželio pabaigos.
Jau ketvirtus metus iš eilės nuo gegužės iki rugsėjo mėn. kviečiame dalyvauti viešose miesto erdvėse mūsų specialistų vedamose mankštose.
2019-05-09
Kasmet gegužės 10-ąją pasaulyje minima Judėjimo sveikatos labui diena. Tai – tarptautinė diena, kurią 2000 metais inicijavo Pasaulio sveikatos organizacija, skirta visuotiniam fizinio aktyvumo skatinimui.
Ar žinote, kad kiekvienas iš jūsų gali turėti tiesioginės įtakos miesto valdžios sprendimams, susijusiems su saugumu keliuose ir gatvėse?
2019 m. gegužės 6–12 dienomis vyksta penktoji Jungtinių Tautų saugaus eismo keliuose savaitė „Saugok gyvybes #SpeakUp“ (#prabilk), kurios tikslas – ryžtingai atstovauti saugumui keliuose visame pasaulyje siekiant įgyvendinti tvaraus vystymosi tikslus ir kitas saugumo keliuose strategijas. Šių metų šūkis „#SpeakUp“ (#prabilk). Tai reiškia, kad kiekvienas iš mūsų galės identifikuoti su kelių saugumu susijusią problemą savo aplinkoje, ja pasidalinti ir taip būti išgirstas.
Kasmet gegužės 7-ąją Europoje minima širdies nepakankamumo diena, kuria siekiama visuomenei priminti apie šios ligos svarbą, jos simptomus bei tai, kaip jos išvengti. Širdies nepakankamumu laikoma būklė, kai nusilpusi širdis nebepajėgia aprūpinti kiekvieno organo reikalingu kraujo kiekiu, vadinasi – deguonimi ir maisto medžiagomis. Daugelio širdies nepakankamumu sergančių žmonių gyvenimo kokybė gali būti gera. Jeigu vartojate gydytojo skirtus vaistus ir keičiate gyvensenos įpročius, atsiranda galimybė iš dalies kontroliuoti ligą. Kai kuriems žmonėms padeda kiti sudėtingesni gydymo būdai.
2019-05-07
Astma – tai lėtinė uždegiminė kvėpavimo takų liga, galinti prasidėti bet kokiame amžiuje, net kūdikystėje. Liga neužkrečiama, tačiau iki galo neišgydoma, pasiekiamas tik ilgalaikis pagerėjimas. Kartais nealerginę astmą, provokuojamą tik virusų, vaikai „išauga“ 7 − 10 gyvenimo metais. Daug dažniau serga vaikai, kurių šeimoje arba giminėje yra sergančiųjų astma ar kitomis alerginėmis ligomis. Astma sergančių vaikų kvėpavimo takai į įvairius aplinkos veiksnius reaguoja daug jautriau nei sveikų vaikų.
Balandžio 30 dieną 10 – 15 val. Varpo g. 9, III aukšte vyks atvirų durų dienos renginiai.
2019-04-24
Kviečiame dalyvauti tradicine tapusioje akcijoje ir balandžio 24 dieną įmonėse, įstaigose, organizacijose bei namuose paskelbti tylos pertrauką. „Bent 5-ioms minutėms išjunkite visus nebūtinus garsą skleidžiančius prietaisus, mobiliuosius telefonus ir pasimėgaukite tyla. Taip prisidėsite prie savo sveikatos išsaugojimo.
Veikiant ilgalaikiam nuolatiniam (net nebūtinai labai intensyviam!) triukšmui, visų pirma vystosi klausos, miego ir fiziologinių funkcijų sutrikimai (kraujotakos, virškinimo sistemos), psichikos sutrikimai, gali susilpnėti imuninė sistema, atsiranda socialinių ir elgsenos pakitimų (dirglumas, agresyvumas ir pan.). Visa tai gali įvykti dar iki klausos sutrikimų atsiradimo ir dažnai klaidina gydytojus nustatant daugelio sunkiai gydomų ligų priežastis.
2019-04-23
Sveikatos stiprinimo specialistai primena, kad užkrečiamosios ligos kasmet sudaro iki 20 proc. visų registruotų ligų Lietuvoje, o vakcinomis šiandien galime kontroliuoti net 28 ligas, tereikia laiku pasiskiepyti. Kasmet pasaulyje imunizacijos dėka nuo mirties išgelbėjama nuo 2 iki 3 mln. asmenų.
Parkinsono liga – tai lėtinė progresuojanti neurologinė liga, kurios metu nyksta tam tikros galvos smegenų srities, dalyvaujančios judesių kontrolėje, ląstelės, todėl labiausiai sulėtėja ir pasunkėja judesiai. Parkinsono ligai būdinga lėtai progresuojanti eiga su skirtingu simptomų vyravimu. Reabilitacijos priemonės, jų apimtys priklauso nuo žmogaus funkcijų sutrikimo lygio, savarankiškumo kasdieninėje veikloje. Visais atvejais labai svarbu susitaikyti ir susidraugauti su liga. Susitaikymo laikotarpį padeda įveikti optimizmas, artimųjų palaikymas, informacijos paieška ir bendravimas su likimo draugais.
2019-04-09
Maitintis sveikai - tai visų pirma valgyti sąmoningai ir išmintingai
Minint saugaus eismo dieną siekiama ne tik prisiminti, bet ir atkreipti visuomenės dėmesį į keliuose slypinčius pavojus, skatinti atsargiau elgtis keliuose, būti atidesniais ir pagalvoti ne vien apie save, bet ir apie kitų saugumą.
Balandžio 6-ąją jau tryliktus metus Lietuvoje minima Saugaus eismo diena, kuria siekiama atkreipti eismo dalyvių dėmesį į eismo saugumą ir kiekvieno indėlį to siekiant. Lietuvos policijos pareigūnai šią dieną gyventojams primena, kaip svarbu būti pakančiais, tolerantiškais ir supratingais kelyje, kaip svarbu paisyti Kelių eismo taisyklių reikalavimų, saugoti save ir kitus.
Jūs ar Jūsų artimas žmogus TURITE PROBLEMŲ DĖL ALKOHOLIO VARTOJIMO? Gegužės 6 dieną (pirmadienį), 17.30 val. Šiaulių miesto visuomenės sveikatos biure Varpo g. 9, III a. (salėje) VYKS ATVIRAS SUSITIKIMAS SU ANONIMINIŲ ALKOHOLIKŲ DRAUGIJOS nariais.
2019-03-26
Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro (ULAC) specialistai įspėja, kad atšilus orui jau pabudo erkės, kurios platina pavojingas ligas. Lietuvoje erkių platinamomis ligomis – erkiniu encefalitu (EE) ir Laimo liga (LL) asmenys serga net kelis kartus dažniau nei kitose Europos valstybėse.
Sveikatos stiprinimo specialistai primena, kad kiekvienais metais kovo 24 dieną Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) sprendimu minima Pasaulinė tuberkuliozės diena.
2019-03-15
Kviečiame į nemokamą seminarą vyresnio amžiaus žmones (55+) ,,Šunų panaudojimas žmogaus sveikatinime", kuris įvyks 2019 m. kovo 26 d. 11 val. Šiaulių miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biure (Varpo g. 9, 3 a.).
2019-03-19
Apsinuodyti galima alkoholiu, narkotikais, dujomis, skysčiais, įvairiomis cheminėmis medžiagomis, pasenusiais maisto produktais, grybais ir uogomis, nuodingais augalais, vaistais. Daug apsinuodijimų įvyksta dėl pačių apsinuodijusių kaltės – neatsakingai vartojant alkoholį, medikamentus. Kita dalis apsinuodijimų užfiksuojama dėl neatsargumo (dažniausiai apsinuodija vaikai iki 7 metų amžiaus, paragavę nesaugiai laikomų medikamentų, apsaugos priemonių nuo kenkėjų, alkoholio). Nuodai į organizmą patenka per burną, kvėpavimo takus, per odą ir gleivines.
2018-03-15
Jau penktus metus Lietuvoje vykstanti Apsinuodijimų prevencijos savaitė (kovo 18 – 24) pavasario pradžią pasitinka su aktualia tema – apsinuodijimo pavojai gamtoje.
2019-03-15
Šiauliuose pradeda veikti naujas priklausomybių ligų konsultacinis punktas
Maloniai lauksime visų, norinčių daugiau sužinoti apie mūsų teikiamas paslaugas, pasidairyti po mūsų įstaigos patalpas, susipažinti su čia dirbančiais specialistais.
Šylant orams nubunda ne tik gamta, bet ir visi jos gyventojai – kraujasiurbės erkės pirmųjų savo aukų ima tykoti vos prasidėjus pavasariui. Nors didžiausias parazitų suaktyvėjimas pastebimas pavasariui įsibėgėjus, budriems reikėtų būti vos temperatūros stulpeliui pasiekus teigiamą temperatūrą. O erkei įsisiurbus, atidžiai stebėti sveikatos būklę.
2019-03-12
Glaukoma – tai sutrikimų, kurie pažeidžia optinį nervą ir lemia apakimą, visuma. Svarbu žinoti, kad ši liga yra išvengiama regos netekimo forma, kurią anksti nustačius galima sėkmingai gydyti. Deja, 10 proc. tinkamai gydytų žmonių vis dėlto apanka. Dažnai glaukomos nelydi jokie akivaizdūs požymiai ar simptomai ir ji nustatoma tik tuomet, kai ima silpnėti rega. Patariame reguliariai tikrintis akis dėl glaukomos ir taip apsisaugoti nuo negrįžtamo regos praradimo.
2019-03-12
Kviečiame į paskaitą kovo 20 d. 17.30 val. Šiaulių miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuro salėje, Varpo g. 9, III aukštas
2019-03-08
Kasmet kovo mėnesį minima Pasaulinė inkstų diena. 2019-ųjų diena skirta inkstų sveikatai – prevencijos, šiuolaikiškos diagnostikos bei kokybiško gydymo prieinamumui visiems socialiniams sluoksniams visame pasaulyje. Renginiai, skirti šiai dienai, vyks daugiau nei 150 šalių, taip pat ir Lietuvoje.
Dėmesio Šiaulių miesto gyventojams! Nuo kovo 8 d. Šiaulių mieste skelbiama gripo epidemijos pabaiga
Jūs ar Jūsų artimas žmogus TURITE PROBLEMŲ DĖL ALKOHOLIO VARTOJIMO? Kovo 4 dieną (pirmadienį), 17.30 val. Šiaulių miesto visuomenės sveikatos biure Varpo g. 9, III a. (salėje) VYKS ATVIRAS SUSITIKIMAS SU ANONIMINIŲ ALKOHOLIKŲ DRAUGIJOS nariais.
Jūs ar Jūsų artimas žmogus TURITE PROBLEMŲ DĖL ALKOHOLIO VARTOJIMO? Balandžio 1 dieną (pirmadienį), 17.30 val. Šiaulių miesto visuomenės sveikatos biure Varpo g. 9, III a. (salėje) VYKS ATVIRAS SUSITIKIMAS SU ANONIMINIŲ ALKOHOLIKŲ DRAUGIJOS nariais.
Šiaulių miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuras kartu su Šiaulių miesto pedagogine psichologine tarnyba organizuoja respublikinę konferenciją „Ankstyvosios intervencijos teoriniai ir praktiniai aspektai“, skirtą psichoaktyvių medžiagų vartojimo prevencijai ir intervencijai.
Lietuva turi naują Nacionalinę imunoprofilaktikos 2019–2023 metų programą. Ją sausio pabaigoje patvirtino LR sveikatos apsaugos ministras Aurelijus Veryga.
2019-02-18
Jeigu norite tinkamai pasirengti gimdymui su profesionalios kineziterapeutės pagalba, šie užsiėmimai - kaip tik jums. Prieš tai pasitarkite su savo gydytoju ir būtinai registruokitės iš anksto.
2019-02-18
NEMOKAMAS SEMINARAS ,,KANITERAPIJA SU ŠUNIMIS" NEGALIĄ TURINTIEMS ASMENIMS IR JŲ ŠEIMOS NARIAMS 2019 m. vasario 26 d. 11 val. Šiaulių miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biure (Varpo g. 9, 3 a.). Kviečiame registruotis Šiaulių miesto gyventojus turinčius negalią ir jų šeimos narius tel. 8 (41) 43 25 39 nuo vasario 18 d. (darbo valandomis). Seminaro metu Jūs sužinosite apie kaniterapijos poveikį ir taikymo galimybes, kai norint pasiekti geresnės fizinės, emocinės sveikatos, pagerinti pažintinius bei socialinius įgūdžius, naudojamas specialiai paruoštas šuo motyvacijai sustiprinti.
2019-02-13
Nuovargis, suprastėjusi miego kokybė, nusilpęs imunitetas ir prasta nuotaika gali tapti dažno žmogaus kasdienybe šaltuoju metų laiku, jeigu organizmui trūksta kokių nors svarbių medžiagų. Tačiau ne visuomet verta griebtis maisto papildų - svarbiau subalansuoti mitybą ir rinktis reikalingų, vertingų elementų turinčius produktus
2019-02-04
Europos kovos su vėžiu kodeksas – tai Europos Komisijos iniciatyva rengiama informacija žmonėms apie priemones, kurių jie turėtų imtis siekdami sumažinti savo ir šeimos narių riziką susirgti vėžiu. Dabartinį – 4-jį – Kodekso leidimą sudaro 12 rekomendacijų, kuriomis dauguma žmonių gali vadovautis neturėdami specialaus pasirengimo. Kuo žmonės labiau atsižvelgs į jas, tuo labiau sumažins savo riziką susirgti vėžiu. Apskaičiuota, kad Europoje beveik pusės mirčių nuo vėžio būtų išvengiama, jei kiekvienas gyventojas gyventų pagal šiuos siūlymus.
Jūs ar Jūsų artimas žmogus TURITE PROBLEMŲ DĖL ALKOHOLIO VARTOJIMO? Vasario 4 dieną (pirmadienį), 17.30 val. Šiaulių miesto visuomenės sveikatos biure Varpo g. 9, III a. (salėje) VYKS ATVIRAS SUSITIKIMAS SU ANONIMINIŲ ALKOHOLIKŲ DRAUGIJOS nariais.
Jūs ar Jūsų artimas žmogus TURITE PROBLEMŲ DĖL ALKOHOLIO VARTOJIMO? Kovo 4 dieną (pirmadienį), 17.30 val. Šiaulių miesto visuomenės sveikatos biure Varpo g. 9, III a. (salėje) VYKS ATVIRAS SUSITIKIMAS SU ANONIMINIŲ ALKOHOLIKŲ DRAUGIJOS nariais.
Jūs ar Jūsų artimas žmogus TURITE PROBLEMŲ DĖL ALKOHOLIO VARTOJIMO? Vasario 4 dieną (pirmadienį), 17.30 val. Šiaulių miesto visuomenės sveikatos biure Varpo g. 9, III a. (salėje) VYKS ATVIRAS SUSITIKIMAS SU ANONIMINIŲ ALKOHOLIKŲ DRAUGIJOS nariais.
2019-01-30
DĖMESIO ŠIAULIŲ MIESTO GYVENTOJAMS!!!!! NUO š.m. SAUSIO 31 D. ŠIAULIŲ MIESTE SKELBIAMA GRIPO EPIDEMIJA !!!!
2019-01-25
tkeliavusi žiema atneša ne tik sniego pusnis, bet ir apledėjusius šaligatvius, kurie tampa itin dažna traumų priežastimi. Griuvimai – viena dažniausių jų susižalojimo priežasčių. Statistika rodo, kad tarp vyresnio amžiaus žmonių griuvimai sudaro net 3/4 visų nelaimingų atsitikimų. Vyresnio amžiaus žmonės dažnai griūva ne vien dėl slidaus kelio, bet ir dėl sutrikusios galvos smegenų kraujotakos, ir vestibulinio aparato. Šaligatviams pasidengus ledu, smarkiai išauga pacientų, patyrusių traumas paslydus, skaičius. Griūdami vyresnio amžiaus žmonės patiria odos nubrozdinimus, sumušimus, kurie vėliau virsta mėlynėmis, sausgyslių patempimus, sunkesnes traumas – įvairius išnirimus ir lūžius. Dėl prastesnės koordinacijos žmogus nespėja tinkamai sureaguoti paslydus kojai ir dažniausiai krenta ant nugaros, rankomis instinktyviai remiamasi į žemę ir visu svoriu krentama ant rankų, vėliau ant sėdmenų ir galvos. Dažniausiai pasitaikanti trauma yra stipinkaulių lūžiai riešo srityje bei kiti rankos kaulų lūžiai.
Apšerkšniję mūsų žiemos, balta, balta - kur dairais... S.Nėris. Turbūt nėra nieko geriau žiemą, kai aplink baltas sniegas...Išsitrauki rogutes...Rytą pabudus, pro langą pamatai šerkšną, einant lauke jausti kaip šaltukas užspaudžia nosytę... Žiema - vieniems teikianti malonumus, kitiems – didelius rūpesčius.
Iš visų onkoginekologinių ligų gimdos kaklelio vėžys yra liga, kurios profilaktika arba prevencija turėtų būti viena iš lengvesnių. Gimdos kaklelis gydytojui yra gana lengvai pasiekiamas ir matomas organas, jį lengva apžiūrėti. Gerai žinomas jo patikros metodas – įprastinis citologinis tepinėlis – nėra brangus, lengvai atliekamas, taip pat kuriami nauji, modernesni, bet šiek tiek brangesni metodai.
Slidžios gatvės - viena dažniausių pėsčiųjų traumų priežasčių. Paslydus ir parkritus gresia galvos ir kitų kūno dalių sutrenkimai, kaulų lūžiai, kitos traumos. Siekiant išvengti traumų, būtina pasirūpinti savo saugumu.
Žiema, vieniems teikia malonumus, kitiems – didelius rūpesčius. Užšalę vandens telkiniai - puiki pramoga ne tik vaikams, kurie esant geram orui ant ledo gali žaisti valandų valandas, bet ir poledinės žūklės mėgėjams. Lipti, eiti per vandens telkinius labai pavojinga, nes ne visuomet žinoma, kur tyko pavojus – šaltiniuotos vietos, protakos, eketės, properšos, užsnigtos ar užpustytos vietos, nekalbant apie ploną, linguojantį ir traškantį ledą. Upėse ir vandens telkiniuose su įtekančiais upeliais ir šaltiniais, ledas dar pavojingesnis. eja, ant netvirto ledo kasmet įvyksta nemažai skaudžių nelaimių, todėl siekiant jų išvengti, kiekvienais metais siekiama priminti gyventojams, kaip elgtis ant užšalusių vandens telkinių.
2018-11-30
Naujausiais Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro duomenimis (ULAC), per dešimt šių metų mėnesių Lietuvoje nustatyti 135 nauji žmogaus imunodeficito infekcijos atvejai (100 vyrų ir 35 moterys).
Kviečiame į seminarą - biblioterapijos teorijos pagrindai ir praktinis demonstracinis užsiėmimas
2018-11-26
Projekto tikslas - smurto artimoje aplinkoje prevencija, šviečiant visuomenę apie smurto formas, psichologinį smurtą darbe.
Kviečiame į seminarą - sveikos mitybos ir gyvensenos tema
2018-11-20
Kiekvienais metais gruodžio - 1-ąją yra minima Pasaulinė AIDS diena. Sveikatos stiprinimo specialistai šią dieną paminėti kviečia dalyvaujant konkurse
2018-11-19
Šiaulių visuomenės sveikatos biuro specialistai eismo dalyviams nori priminti apie atšvaitų svarbą, kaip išvengti traumų, kaip saugoti save kelyje ypač tamsiuoju paros metu.
Jau dešimtąjį kartą visoje Europoje ir Lietuvoje sveikatos specialistų dėmesys sutelktas į atsakingą antibiotikų vartojimą ir bakterijų atsparumo šiems vaistams stabdymo būtinybę.
2018-11-13
Tikslas - išsiaiškinti profesinės sveikatos paslaugų teikimo galimybes ir parengti profesinės sveikatos priežiūros paslaugų teikimo mažoms ir labai mažoms įmonėms modelį. Kviečiamos dalyvauti IKI 100 DARBUOTOJŲ TURINČIOS valstybinės, privačios įmonės, įstaigos ir organizacijos, nepriklausomai nuo ekonominės veiklos rūšies.
Ligos pradžia dažnai nepastebima, ji progresuoja lėtai. Kadangi ligos pradžioje simptomai minimalūs arba jų apskritai nėra, pacientai į gydytojus nesikreipia, o liga dažnai diagnozuojama tik vyresniame amžiuje. Rūkaliai dažnai neįvertina simptomų ir galvoja, jog tai natūralus senėjimo procesas. Tada liga jau būna gerokai pažengusi. Lėtinis kosulys ir skrepliavimas gali varginti eilę metų prieš išsivystant kvėpavimo takų susiaurėjimui.
2018-11-09
Nenumalšinamas troškulys, dažni apsilankymai tualete, nuovargis, kūno masės mažėjimas - padidėjusio cukraus kiekio kraujyje požymis.
Pažymint šią dieną siekiama mokyti vaikus subalansuotos mitybos įpročių. Europos sveikos mitybos ir maisto dieną siekiama didinti supratimą apie tai, kokį poveikį vaikams gali turėti pagrindiniai geros mitybos principai. Jei vaikai mokosi gaminti maistą, sveikai valgyti ir reguliariai sportuoti, tuomet jie yra linkę tęsti tokią praktiką ir būdami suaugę.
Šiaulių m. visuomenės sveikatos biuras lapkričio 14 d. 15 val. Varpo g. 9 (306 aud.) kviečia 18-25 m. amžiaus jaunimą į NEMOKAMĄ paskaitą ,,Maistas ir smegenys''.
Kviečiame lapkričio 23 d. 9.30-14.00 val. į susitikimą-informacinę dieną, kuri vyks Šiaulių Universiteto bibliotekoje (Vytauto g. 84), II aukšto seminarų kambaryje Nr. 215. Jei Jūs esate darbdavys ar padalinio/grupės vadovas, atstovaujate įmonės darbuotojų darbo tarybai ar profesinei sąjungai, dirbate profesinės sveikatos specialistu, darbuotojų saugos ir sveikatos specialistu, esate NVO atstovas/vadovas arba darbuotojų asociacijos lyderis ar ketinate ją steigti, dirbate Visuomenės sveikatos biure ar savivaldybėje ir norite daugiau sužinoti, kaip palaikyti darbinius santykius be žeminimo, ujimo, smurto apraiškų – šis seminaras Jums.
2018-10-19
Artėjant Tarptautinei osteoporozės dienai, visuomenės sveikatos specialistai nori priminti, kad šiandien šia liga serga milijonai žmonių visame pasaulyje, o ilgėjant gyvenimo trukmei, numatomas smarkus tokių ligonių skaičiaus didėjimas ateityje. Didžiausia problema yra tai, kad maždaug 99 proc. sergančiųjų nė neįtaria apie pokyčius, vykstančius jų kauluose.
2018-10-09
NEMOKAMAS SEMINARAS VYRESNIO AMŽIAUS ŽMONĖMS (55+) „JUDĖJIMAS – RAKTAS Į KOKYBIŠKĄ SENATVĘ“ 2018 m. spalio 17 d. 11 val. Šiaulių universiteto bibliotekoje (Vytauto g. 84) Kviečiame registruotis vyresnius nei 55 metų amžiaus Šiaulių miesto gyventojus tel. 8 (41) 43 25 39 nuo spalio 8 d. (darbo valandomis).
Sparčiai augant ir vystantis ekonomikai, darbas tampa lengvesnis, daugiau automatizuotas, o nugaros skausmais besiskundžiančių žmonių sparčiai daugėja. Tai – paradoksas. Mūsų tėvai ir protėviai dirbo daug sunkiau, o skundėsi mažiau. Taigi lengvesnis, bet pasikartojančių judesių arba sėslus darbas sukelia žalingą biomechaninę apkrovą stuburui. O mūsų protėviai, dirdami sunkų, bet skirtingų kūno padėčių darbą, buvo daug sveikesni.
2018-10-11
Kasmet antrasis spalio ketvirtadienis minimas kaip Pasaulinė regėjimo diena. Šios dienos tikslas – didinti žmonių informuotumą apie regėjimo sutrikimus ir aklumą. Šią dieną žmonės skatinami pasirūpinti savo akimis, apsilankyti pas gydytoją.
Ši diena - tai puiki proga prisiminti, kad tokie paprasti dalykai kaip gera mityba, fizinis aktyvumas, saikingas alkoholinių gėrimų vartojimas, bendravimas su draugais ir tais, kuriuos mylite, kuriais pasitikite, poilsis, rūpinimasis kitais ir savimi - tai yra būdai, padedantys stiprinti psichinę sveikatą.
2018-10-08
Akimis mes matome, jaučiame, mylime kalbame. Regėjimas mums visiems labai svarbus, tačiau ne visuomet surandame laiko ir noro pasirūpinti akių poilsiu ir mankšta. Taigi visuomenės sveikatos priežiūros specialistė stende pateikė trumpą informaciją apie veiksnius, darančius įtaką mūsų regėjimui, profilaktines rekomendacijas sveikoms akims taip pat pabrėžę, jog dirbant įtemptą darbą labai svarbu pailsinti akis kas valandą 5-10 min. ir pateikė pratimus akims, kuriuos rekomenduojama atlikti bent 2 -3 kartus per dieną.
Vyresnio amžiaus žmonės laikomi našta jaunesniems, dirbantiems gyventojams. Vis dėlto dabar senatvės paprastai sulaukiame būdami daug geresnės sveikatos nei ankstesnių kartų žmonės, be to, vyresni žmonės turi vertingų įgūdžių ir patirties, kuri gali būti naudinga jaunimui. Senėjimas paprastai apibrėžiamas kaip progresuojantis biologinių funkcijų praradimas, kartu su amžiumi mažėjantis vaisingumas ir didėjantis mirtingumas. Šis procesas paprastai prasideda jau po lytinio brendimo.
Spalio 1-oji yra skiriama atkreipti dėmesį į vieną pagrindinių kepenų virusinių susirgimų – hepatitą. Jis dar vadinamas “tyliuoju žudiku”, nes žmonių, nešiojančių hepatitą B ir C daugėja, o jie patys apie tai nežino. Žmogus gali būti užsikrėtęs ir gyventi nieko nejausdamas net 20-30 metų, kol nepasireiškia kitos kepenų ligos. Nesiimant gydymo, hepatitas gali sukelti kepenų cirozę, kepenų vėžį ir mirtį.
Pasiutligė – ūmi, mirtina virusinė užkrečiamoji liga, kuri sukelia galvos ir stuburo smegenų uždegimą. Pasiutlige užkrečiama per seiles, taigi ja nuo sergančio gyvūno galima apsikrėsti ne tik šiam įkandus, bet ir lyžtelėjus. Žmogui šis mirtinai pavojingas užkratas gali patekti per mažiausias odos žaizdeles. Pasiutligės infekcijos šaltinis yra gamtoje.
2018-09-27
2018 m. Pasaulinė širdies federacija ragina paminėti Pasaulinę širdies dieną ir pažadėti savo širdžiai, artimojo širdžiai, mūsų visų širdims maitintis sveikiau, dažniau užsiimti fizinio aktyvumo veikla bei skatinti tai daryti vaikus, liautis rūkyti ir padėti aplinkiniams tai daryti
Šiais metais visuomenės sveikatos specialistų dėmesys sutelktas į maisto saugą ir tvarumą. Atvirame ir globalizuotame pasaulyje yra svarbu visomis įmanomomis priemonėmis siekti, kad visuose pasaulio kampeliuose gyvenantys žmonės būtų užtikrinti, jog jų vartojami maisto produktai yra vieni saugiausių pasaulyje.
Alzheimerio liga – bene labiausiai paplitusi silpnaprotystės forma. Ši progresuojanti smegenų nykimo liga sukelia maždaug 70 procentų silpnaprotystės atvejų.
Kiekvienais metais rugsėjo 16–22 d. organizuojama Europos judumo savaitė, kai kviečiama atkreipti dėmesį į tvarios aplinkos kūrimą, pažvelgti į judumą kitaip – populiarinti tvarias transporto priemones ir skatinti sveikatingumą.
Kasmet savižudybė yra tarp dvidešimties vyraujančių įvairaus amžiaus žmonių mirties priežasčių. Kas 40 sekundžių pasaulyje nusižudo vienas žmogus. Jis – kažkieno partneris, vaikas, tėtis ar mama, draugas ar bendradarbis. Kiekviena savižudybė stipriai sukrečia ir verčia kentėti daugybę su nusižudžiusiuoju susijusių asmenų. Savižudiškas elgesys apima ne tik patį savižudybės aktą, bet ir mintis bei pastangas (bandymus).
2018-08-30
Šiaulių miesto sveikatos biuro specialistai siekdami atkreipti dėmesį į alkoholio vartojimo problemą jaunimo tarpe, ją aktualizuodami, fiksuodami, ieškodami prevencijos formų, nori priminti, kad mokslo ir žinių diena, jauno žmogaus perspektyvos ir sveikata yra nesuderinama su alkoholio vartojimu.
Pateikiame svarbią informaciją tėveliams, kurių vaikai lanko ikimokyklines ugdymo įstaigas - dėl vaiko sveikatos pažymėjimo perdavimo ikimokyklinio ugdymo įstaigoje dirbančiam visuomenės sveikatos specialistui, vykdančiam sveikatos priežiūrą mokykloje
2018-07-30
Vieniems šilti orai vasarą – tikras džiaugsmas, o kitiems per karštį net ir valgyti nesinori. Šiaulių visuomenės sveikatos biuro specialistai pataria, jog ir atostogų metu savo mityba rūpintis – labai svarbu. Nederinamas maistas gali bereikalingai apsunkinti organizmą, o papildomos kalorijos, slypi, rodos, visai „nekaltuose“ maisto produktuose ar patiekaluose. Kaip maitintis vasarą, siekiant išlaikyti dailias kūno linijas bei jaustis lengvai?
2018-07-26
Tokiu šūkiu šiais metais (rugpjūčio 1–7 dienomis) minime PASAULINĘ KŪDIKIŲ MAITINIMO KRŪTIMI SAVAITĘ ir kviečiame daugiau sužinoti apie žindymo svarbą ir mūsų įstaigos organizuojamas nemokamas paskaitas, norinčioms ilgai ir sėkmingai žindyti.
2018-07-26
Hepatitas – tai kepenų struktūros bei funkcijos pokyčių sąlygotas, įvairios kilmės, sunkumo ir aktyvumo kepenų uždegimas. Minėdami Pasaulinę hepatito dieną primename apie ligos rizikos veiksnius, požymius ir rekomendacijas, kaip išvengti susirgimo.
Saulė – tai gyvybės ir geros nuotaikos šaltinis. Jeigu saulės šviesos gaunama per mažai, slopinama centrinės nervų sistemos veikla, nusilpsta imuninė sistema, lėtėja medžiagų apykaita. Jei saulės šviesos trūksta ilgai, galima susirgti depresija, atsiranda vitamino D apykaitos sutrikimų. Nors saulės spinduliai yra naudingi, vis tik per didelis saulės spindulių kiekis žmogui gali sukelti ne tik perkaitimą, bet ir saulės smūgį.
Šiaulių miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuras įgyvendina iš Europos Sąjungos struktūrinių fondų lėšų bendrai finansuojamą projektą Nr. 08.4.2-ESFA-R-630-61-0006 „Sveikos gyvensenos skatinimas Šiaulių mieste“. Projekto tikslas - padidinti Šiaulių miesto vaikų, neįgaliųjų, jų artimųjų ir vyresnio amžiaus žmonių sveikatos raštingumo lygį bei suformuoti pozityvius jų sveikatos elgsenos pokyčius.
Šiaulių miesto savivaldybės Visuomenės sveikatos biuras kartu su Šiaulių Asmens sveikatos priežiūros įstaigomis vykdo širdies ir kraujagyslių ligų ir cukrinio diabeto rizikos grupių asmenų sveikatos stiprinimo prevencinę (šviečiamąją-mokomąją) programą.
NARKOTIKAI - kelias pražūties link
Artėjant naujiems mokslo metams, reikia profilaktiškai patikrinti vaikų sveikatą. Profilaktinio tikrinimo metu išduodamas Vaiko sveikatos pažymėjimas. Šis tikrinimas sudaro galimybes šeimai gauti kompetentingą nuomonę apie sveiko gyvenimo būdo formavimą, vaiko sveikatos būklę, vaikų ligų profilaktiką, leidžia laiku pastebėti vaiko vystymosi ar raidos sutrikimus, imtis reikalingų veiksmų dėl šių sutrikimų korekcijos, o prireikus laiku kreiptis tinkamos medicinos pagalbos.
Vasara - atostogų, iškylų ir poilsio gamtoje metas. Tačiau jis palankus plisti bakterinėms žarnyno infekcinėms ligoms, kuriomis dažniausiai užsikrečiama suvalgius patogeniniais mikroorganizmais užteršto maisto.
2018-06-14
Ar teko kada atsidurti situacijoje, kai Jūs, Jūsų artimas žmogus, o galbūt tiesiog nepažįstamasis pateko į pavojingą situaciją ir jūs atsidūrėte sudėtingoje padėtyje, kai prireikė teikti pirmąją pagalbą. Ar žinojote, kaip elgtis? Ar sustingote iš baimės?
2018-06-12
Pasidalink gerumu - tapk kraujo donoru!
Užsiėmimai vyks darbo dienomis, 12.15 - 13 val. ir 14.45.- 15.30 val. Čiuožimas – ne tik pramoga, bet ir viena iš fizinio aktyvumo formų, stiprinančių sveikatą. Čiuožinėjant gerėja judesių koordinacija, lavinama pusiausvyra. Treniruojami ir kvėpavimo organai, didėja gyvybinis plaučių tūris, taigi – ir širdies darbas. Stiprėja jungiamasis raumenų audinys ir formuojasi taisyklinga laikysena. Kaip ir kita fizinė veikla, čiuožimas didina nervų sistemos stabilumą. Judrių užsiėmimų ant ledo metu suaktyvėja organizmo termoreguliaciniai procesai. Kitaip tariant, vyksta grūdinimosi procesas. Žmogus tampa atsparesnis persišaldymams.
Pirmąją kalendorinės vasaros dieną minima Tarptautinė vaikų gynimo diena. Kiekvienais metais visame pasaulyje šią atmintiną dieną ypatingas dėmesys skiriamas vaikams. Ta proga organizuojami įvairūs renginiai, akcijos, kuriais siekiama visiems bendruomenės nariams priminti, kad, norint sukurti humanišką, teisinę ir dvasiškai sveiką visuomenę, svarbu užtikrinti vaikų gerovę. Laiminga vaikystė – tai investicija į gerą visuomenės psichikos sveikatą ateityje. Vaikų psichikos gerovė lemia jų įpročius, pasiekimus moksle, socializaciją ir gerą būsimą sveikatą.
2018-05-31
Vasara atėjo dar vasarai neprasidėjus, tad būkite atsargūs mėgaudamiesi saulės voniomis ir geru oru ne tik poilsiaujant prie vandens, bet būnant ir gamtoje
2018-05-30
Karštis gali paveikti kiekvieno žmogaus sveikatą, bet ypač jautrūs yra kūdikiai ir vaikai iki 4 metų amžiaus, 65 metų amžiaus ir vyresni žmonės, asmenys, turintys antsvorio, dirbantys sunkų fizinį darbą, sergantys įvairiomis ligomis (endokrininėmis, inkstų, širdies kraujagyslių). Per karščius galima nukentėti dėl nudegimų, šilumos smūgio, saulės smūgio, hipoksijos (deguonies bado). Todėl raginame nebūti abejingiems savo ir artimųjų sveikatai.
Priklausomybė nuo tabako yra liga, ir net 75 proc. rūkančiųjų norėtų mesti rūkyti, todėl ši diena puiki proga bent vienai dienai atsisakyti cigaretės ir galbūt ryžtingai priversti save atsikratyti sveikatai žalingo įpročio.
Nuo š. m. gegužės 25 d. įsigaliojus 2016 m. balandžio 27 d. Europos parlamento ir Tarybos reglamentui (ES) 2016/679 dėl fizinių asmenų apsaugos tvarkant asmens duomenis, Vaikų sveikatos stebėsenos informacinėje sistemoje (VSS IS) asmens duomenys bus tvarkomi laikantis reglamento reikalavimų.
2018-05-18
Gausių mokslinių tyrimų duomenys rodo, kad visame pasaulyje dauguma suaugusiųjų ir vaikų yra nepakankamai fiziškai aktyvūs ir fizinio aktyvumo lygis toliau laipsniškai mažėja visose amžiaus grupėse.
2018-05-10
Saugumas keliuose - visų mūsų rūpestis!
Šiaulių miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuras, minėdamas Judėjimo sveikatos labui dieną, š. m. gegužės 11 dieną 12.00 val. organizuoja EKSKURSIJĄ „ŽYGIS Į ALEKSANDRIJĄ“ Žygio pradžia - Žuvininkų g. Nr. 18 („Katinų muziejus“). Atstumas – 9 km. Ejimo greitis 4 km/val. Trukmė - 3,5-4 val. Registracija telefonu: (8-41) 439983.
2018-05-03
Artėjant Pasaulinei rankų higienos dienai, Šiaulių visuomenės sveikatos biuro specialistai primena, kad ši paprasta, nebrangiai kainuojanti profilaktikos priemonė gali mus apsaugoti ne tik nuo ligoninėje plintančių infekcijų, bet ir nuo ne vienos nemalonios ir net pavojingos gyvybei ligos.
2018-04-30
Astma – tai lėtinė uždegiminė kvėpavimo takų liga, galinti prasidėti bet kokiame amžiuje, net kūdikystėje. Liga neužkrečiama, tačiau iki galo neišgydoma, pasiekiamas tik ilgalaikis pagerėjimas. Kartais nealerginę astmą, provokuojamą tik virusų, vaikai „išauga“ 7 − 10 gyvenimo metais. Daug dažniau serga vaikai, kurių šeimoje arba giminėje yra sergančiųjų astma ar kitomis alerginėmis ligomis. Astma sergančių vaikų kvėpavimo takai į įvairius aplinkos veiksnius reaguoja daug jautriau nei sveikų vaikų.
2018-04-27
Europos gydytojų dermatologų iniciatyva nuo 2008-ųjų kasmet organizuojama akcija, skirta kovai su odos vėžiu ir melanoma – Euromelanomos diena. Euromelonomos diena kasmet minima pirmą gegužės antradienį. Euromelonoma yra visos Europos odos vėžio prevencijos projektas, kurio tikslas – skleisti informaciją apie odos vėžio prevenciją, ankstyvąją diagnostiką ir gydymą.
Šiltėjantis oras, ilgėjantys vakarai skatina žmones daugiau laiko praleisti gamtoje. Dviračių entuziastai ir mėgėjai nupūtė dulkes nuo savo transporto priemonių, sutepė grandines ir išriedėjo į gatves ir takus. Kad būtų galima saugiai mėgautis pasivažinėjimu, verta prisiminti esmines Kelių eismo taisykles. Tai leis važinėti ne tik saugiai, bet ir be nuogąstavimų, kad sulauksite nuobaudų.
2018-04-24
Tokiu raginimu kviečiame prisidėti prie kasmetinės akcijos, skirtos Tarptautinei triukšmo suvokimo dienai paminėti
2018-04-20
Balandžio 23-29 dienomis minime Pasaulio ir Europos imunizacijos savaitę. Raginame visuomenę ir medikus aktyviau domėtis užkrečiamųjų ligų profilaktika ir primename apie vakcinacijos svarbą tiek jaunam, tiek senam. Užkrečiamosios ligos kasmet sudaro iki 20 proc. visų registruotų ligų Lietuvoje, o vakcinomis šiandien galime kontroliuoti net 28 ligas, tereikia laiku pasiskiepyti. Kasmet pasaulyje imunizacijos dėka nuo mirties išgelbėjama nuo 2 iki 3 mln. asmenų.
Balandžio 11 – ąją visame pasaulyje minima Parkinsono ligos diena, dar vadinama raudonosios tulpės diena. Parkinsono liga susergama 50-60 metų, tačiau vis dažniau ši liga diagnozuojama ir jaunesnio amžiaus žmonėms. Klaidingai manoma, kad Parkinsono liga tai nuosprendis visam gyvenimui. Taikant medikamentinį gydymą, mankštinantis bei nepasiduodant depresijai galima ženkliai pagerinti gyvenimo kokybę ir atitolinti ligos progresavimą.
2018-04-06
Šių metų balandžio – gegužės mėnesiais Šiaulių mieste bus atliekamas suaugusių žmonių gyvensenos tyrimas. Bus apklausiami atsitiktiniu būdu atrinkti 18 m. ir vyresni gyventojai.
2018-04-06
Balandžio 6-ąją Lietuvoje minima Saugaus eismo diena. Šią dieną siekiama ne tik prisiminti, bet ir atkreipti visuomenės dėmesį į keliuose slypinčius pavojus, skatinti atsargiau elgtis keliuose, būti atidesniais ir pagalvoti ne vien apie save, bet ir apie kitų saugumą.
Autizmas – įvairiapusis neurologinis vystymosi sutrikimas, kuriam būdingos raidos anomalijos ir/ar pažeidimai, dažniausiai išryškėjantys iki 3 metų amžiaus.Autizmo spektro sutrikimas – tai ne liga, tai kitoks aplinkos suvokimas, bendravimas, elgesys. Tai labai apsunkina ne tik šį sutrikimą turinčio žmogaus, bet ir jo šeimos gyvenimą.
2018-03-22
Sveikatos stiprinimo specialistai primena, kad kiekvienais metais kovo 24 dieną Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) sprendimu minima Pasaulinė tuberkuliozės diena. Pasaulinės tuberkuliozės dienos tikslas – atkreipti visuomenės dėmesį į šios ligos paplitimą bei dedamas pastangas kovojant su ja. Šią dieną taip pat stengiamasi informuoti gyventojus apie tuberkuliozės užsikrėtimo kelius, profilaktikos priemones, apsisaugojimo nuo jos būdus ir gydymo galimybes. Lietuva pagal sergamumo tuberkulioze rodiklius patenka į rizikingiausių Europos valstybių sąrašą.
2018-03-20
Apsinuodijimas – nuodingų, žmogaus organizmui kenkiančių ar net gyvybiškai pavojingų medžiagų poveikis, joms patenkant į organizmą per burną, gleivines, įkvepiamą orą, odą. Apsinuodyti galima dujomis, skysčiais, pasenusiais maisto produktais, grybais ir uogomis, augalais, cheminėmis medžiagomis, vaistais, alkoholiu, narkotikais ir kt. Apsinuodijimas yra toks susirgimas, kai gyvybiškai svarbus laikas. Pirmoji valanda nuo apsinuodijimo, pasak medikų, yra auksinė. Jei tuomet pavyksta sustabdyti nuodingos medžiagos veikimą, nukentėjęs žmogus išvengia sveikatos sutrikimų. Jei pagalba vėluoja ar gelbstima nemokšiškai, pabaiga gali būti tragiška.
2018-03-12
Sugrįžusi šiluma - signalas pabusti ir erkėms, kurios vos atkutusios būna ypač alkanos, piktos ir kibios.
2018-03-12
2018 m. kovo 8 d. minima Pasaulinė inkstų diena. Šiais metais ji yra dedikuota moters sveikatai.
2018-03-08
Glaukoma yra bendrinis pavadinimas, apibūdinantis gausybę sutrikimų, kurie pažeidžia optinį nervą ir lemia apakimą. Paprastai ši liga yra išvengiama regos netekimo forma, kurią, jei aptinkama anksti, galima gydyti. Deja, net 10 proc. tinkamai gydytų žmonių vis tiek apanka.
Žiema atneša ne tik laukiamiausias metų šventes ir sniego pramogas, bet ir padidėjusį traumų skaičių. Slidūs šaligatviai ir kiemai, plikledis – puiki arena paslysti ir nukristi. Vyresniame amžiuje kaulai neretai būna pažeisti osteoporozės, net ir nedidelė trauma gali sukelti labai rimtas pasekmes (pavyzdžiui stuburo slankstelių, šlaunikaulio kaklo, dubens kaulų lūžius). Griūdami žmonės dažnai patiria odos nubrozdinimus, sumušimus kurie vėliau virsta mėlynėmis, sausgyslių patempimus. Taip pat nereti ir lūžiai, sąnarių patempimai ar net raiščių plyšimai. Lengvesniu traumos atveju, nestipriai patempus raiščius ar susimušus, galima padėti sau ir namų sąlygomis, tačiau įtarus lūžį, raiščių plyšimą ar išnirus kaulams būtina kreiptis į medikus.
2018-03-01
Šią dieną žmonės raginami vilkėti mėlynus drabužius – taip atkreipti dėmesį į storosios žarnos vėžį bei palaikyti šia liga susirgusiųjų drąsą. 2018-aisiais „Apsirenk mėlynai“ diena vyks kovo 2 dieną. Rytojus negali palaukti, apsirenk mėlynai ir tu! Kolorektalinis vėžys yra piktybinis navikas, augantis ant vidinės tiesiosios ar gaubtinės žarnos sienelių. Jis gali prasidėti nuo mažos ataugos, vadinamos polipu. Tai nereiškia, kad kiekvienas polipas virsta naviku, tačiau aptiktą polipą geriausia pašalinti. Nėra žinoma, kodėl vieni žmonės suserga kolorektaliniu vėžiu, o kiti juo nesuserga.
2018-02-06 d. Šiaulių miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biure įsikūrė profesinė sąjunga. Steigiamajame susirinkime dalyvavo RJPS pirmininkas Arvydas Dambrauskas, Kauno Visuomenės sveikatos biuro įgaliotinė Jolita Pukelienė, Šiaulių krašto profesinės sąjungos pirmininkė Gintana Sutkutė-Sorakienė.
Jeigu norite gyventi sveikiau ir domitės, kaip mityba susijusi su lėtinių neinfekcinių ligų vystymusi, šis renginys - kaip tik jums. Kasmet vasarį minime Pasaulinę vėžio dieną. Sveikatos specialistai teigia, kad netinkama mityba yra vienas iš svarbiausių vėžio rizikos veiksnių.
2018-02-13
Visi puikiai žino Salomėjos Nėries eilėraštį ....Apšerkšniję mūsų žiemos, balta, balta - kur dairais...Turbūt nėra nieko geriau žiemą, kai aplink baltas sniegas...Išsitrauki rogutes...rytą pabudus, pro langą pamatai šerkšną, einant lauke jausti kaip šaltukas užspaudžia nosytę... Žiema - vieniems teikianti malonumus, kitiems – didelius rūpesčius.Vaikus auginančios šeimos baiminasi šaltojo metų laiko, ir ne be pagrindo – įrodyta, jog mažiems vaikams sirgti kvėpavimo takų ligomis jo metu tenka ne kartą ir ne du. Kokių priemonių imtis, kad virusai „nekibtų“?
Vasario 4-ąją minime Pasaulinę vėžio dieną. Stengiantis išvengti vėžio ligos, svarbu žinoti, kokie yra vėžio rizikos veiksniai, t.y. kas turi įtakos jam atsirasti. Ne visų piktybinių navikų rizikos veiksniai jau nustatyti, ne visi nustatytieji vienodai svarbūs vėžiui susiformuoti. Visgi nemažai rizikos veiksnių jau yra žinoma.
Nuo vasario 6 d. nemokami fizinio aktyvumo užsiėmimai vyrams ir moterims nuo 60 metų amžiaus vyks antradieniais ir ketvirtadieniais 11 val. Gardino g. 8 (Šiaulių teniso mokykloje).
2018-01-29
Šilti ir sausi batai, šalikas, kepurė, kailiniai, česnako, medaus ir imbiero mišinys – žmonės nuo peršalimo ir gripo stengiasi saugotis taip, kaip išmano. Deja, neretai ligų išvengti nepavyksta.
Kaip ir kiekvienais metais, šaltėjant orams, vėl susiduriame su kvėpavimo takų infekcijomis, tačiau dažnai paprastą peršalimą prilyginame gripui ir atvirkščiai. Praktiškai nebūna metų, kad visame pasaulyje nekiltų gripo epidemijų. Kasmet gripu suserga 5-10 proc. gyventojų. Gripas – nepaprastai pavojinga liga. Tiek tuo, kad jo virusas labai greitai plinta ir suserga labai daug žmonių, tiek savo komplikacijomis, kurios sukelia milijonus mirčių. Be to, virusas nuolat kinta, dėl to yra didelė pandemijos grėsmė.
2018-01-22
Žmogaus sveikatą, jo gerovė neatsiejama nuo fizinės aplinkos
Artėjant Kūčioms bei Kalėdoms primename, kad šventiniam stalui pagamintas maistas turi būti ne tik skanus, gražiai patiektas, bet ir saugus.
Artėjant Kalėdoms patariame, kaip išrinkti saugius žaislus vaikams.
2017-12-01
Šių metų šūkis - „Mano sveikata, mano teisė“. Pažymėdamas šią dieną Šiaulių miesto visuomenės sveikatos biuras tarp daugiau kaip 500 organizacijų, rengia Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro (ULAC) inicijuojamą protmūšį „AIDS - geriau žinoti“. Naujausiais Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro duomenimis, per dešimt šių metų mėnesių Lietuvoje nustatyta 210 naujų ŽIV infekcijos atvejų (174 vyrams ir 36 moterims). Tai 20 proc. daugiau nei pernai per tą patį laikotarpį.
2017-12-01
Iškritus pirmam šlapiam sniegui keliai ir takeliai tapo gana pavojingi ne tik automobiliams, bet ir pėstiesiems. Taigi norėdami išvengti traumų privalome būti labai atsargūs.
2017-12-01
Šiandien gruodžio pirmoji. Pirma žiemos diena prasidėjo tikrai žiemiškai. Visi, ypač vaikai, nori pasidžiaugti pirmuoju sniegu, tačiau eidami į lauką nepamirškite, kad lauke žiema ir norint , kad ji teiktų tik džiaugsmą būtina pasirūpinti tinkama apranga.
Europos ligų prevencijos ir kontrolės centras teigia, kad kiekvienas žmogus – gydytojas, skiriantis antibiotikus, sveikatos politikas, planuojantis ir įgyvendinantis strategijas, gyventojas, vartojantis antibiotikus – turi prisiimti atsakomybę dėl šių vaistų efektyvumo išsaugojimo.
2017-11-15
Kviečiame susipažinti su atnaujintu www.nerukysiu.lt internetinės svetainės dizainu ir turiniu.
Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centras informuoja, kad Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis, lėtine obstrukcine plaučių liga (toliau – LOPL) visame pasaulyje serga apie 210 milijonų žmonių. Numatoma, kad artimiausiu metu LOPL toliau plis ir mirtingumas nuo šios ligos didės. Europoje LOPL paplitimas yra 4–6 proc., o Lietuvoje, epidemiologinių tyrimų duomenimis, serga apie 3 proc. suaugusių gyventojų. Ypač daug šia liga serga vyresnio amžiaus vyrai – iki 10 proc. Taigi, visuomenei tenka reikšminga ir toliau didėjanti ekonominė ir socialinė sergamumo šia liga našta.
2017-11-10
Lapkričio 11 dieną Šiaulių veteranų sporto klubas kviečia Jus prisijungti prie dviračių žygio, kuris skirtas Lietuvos šimtmečiui paminėti.
2017-10-25
Paprastai gripu užsikrečiama kvėpuojant oru, kuriame yra lašelių su gripo virusu. Užsikrėtęs ar jau sergantis žmogus platina gripo virusą ir gali virusą perduoti kitiems. Svarbu pasirūpinti tais, kurie itin aktyvūs socialiniu požiūriu – didžiąją dienos dalį praleidžia kolektyvuose, žmonių susibūrimuose. Ypatingą pavojų kelia lengvomis gripo formomis sergantys asmenys, kurie sirgdami bendrauja su kitais ir taip platina virusą. Iš užsikrėtusio asmens gripo virusas išsiskiria per kvėpavimo takus su seilių lašeliais. Neretai žmonės teigia, kad jie niekada neserga gripu. Iš tiesų atsparūs asmenys gripu gali sirgti labai lengvai ar be ryškių simptomų. Tačiau ir tokių žmonių organizme, jiems užsikrėtus, kvėpavimo takų gleivinėse randama gripui būdingų pakitimų. Užsikrėtus nepalankiu metu, pvz. pervargus, sergant kokia nors kita liga, gali vystytis labai sunkios gripo formos.
Jis skirtas onkologinės ligos patirtį turintiems žmonėms – tiek pacientams, tiek jų artimiesiems.
Osteoporozė gali prasidėti bet kuriame amžiuje, bet didžiausią riziką susirgti ja turi vyresni asmenys, ypač moterys po 50 metų.
2017-10-16
Narkotikų, tabako ir alkoholio kontrolės departamentas ir asociacija „Mentor Lietuva“ inicijuoja socialinę kampaniją „Vaikystė šešėlyje“, kuria siekiama didinti visuomenės susirūpinimą dėl alkoholio vartojimo šeimoje kylančių sunkumų.
2017-10-12
Transplantacijų dėka pasaulyje kasmet išgelbėjama tūkstančiai gyvybių, tačiau dar daugiau žmonių miršta taip ir nesulaukę jiems reikalingo organo persodinimo. Pagrindinė to priežastis – donorinių organų trūkumas. Ką žmonės turi žinoti apie organų donorystę? Organų donoru žmogus gali būti po mirties ir galima gyvoji donorystė. Gyvas būdamas – artimam giminaičiui gali dovanoti vieną inkstą ar dalį kepenų. Po mirties organų donoru galima tapti tik konstatavus smegenų mirtį arba konstatavus mirtį, kai sustoja širdis ir negrįžtamai nutrūksta kraujotaka. Organų donorystė galima pačiam žmogui gyvam pasirašius sutikimą donorystei po mirties. Jei tokio sutikimo žmogus nėra pasirašęs – prašoma artimųjų sutikimo.
2017-10-11
Kasmet, spalio antrą ketvirtadienį, minima pasaulinė regėjimo diena. Ši diena skiriama norint atkreipti dėmesį į regėjimo problemas visame pasaulyje.
Įkvėpk! Judėk! Maitinkis sveikiau! Pailsėk! Išlik blaivus! Šiuos ir panašius patarimus, įkvepiančius sveikesniam gyvenimui, Sveikatos apsaugos ministerija kviečia prisiminti minint Pasaulinę psichikos sveikatos dieną.
Rugsėjo 22 d. Šiaulių miesto ikimokyklinėse įstaigose vyko akcija, skirta Tarptautinei Dienai be automobilio. Šios akcijos tikslas - prisijungti prie visoje Europoje organizuojamų Europos judriosios savaitės renginių, atkreipti visuomenės dėmesį į neigiamą transporto įtaką aplinkai, žmonių sveikatai, eismo saugumui ir skatinti naudotis viešuoju transportu, dviračiais ir kitomis aplinką tausojančiomis susisiekimo priemonėmis.
Konkursas, kaip ir anksčiau, vyks trimis etapais (mokyklų, savivaldybių, regionų ir šalies lygmenimis).
Šia proga (Pasaulinė širdies diena minima paskutinį rugsėjo sekmadienį) siekiama priminti visuomenei apie širdies ligas sukeliančius rizikos veiksnius, paskatinti sveiką gyvenimo būdą. Tai daryti yra labai svarbu, nes širdies ir kraujagyslių ligos yra dažniausia mirtingumo priežastis pasaulyje: būtent dėl šios priežasties kasmet miršta 17,5 mln. žmonių, kas sudaro 31 proc. visų mirčių pasaulyje. Europos kardiologų draugijos epidemiologinėje apžvalgoje Lietuvos situacija taip pat atrodo sudėtinga – nuo širdies ir kraujagyslių sistemos ligų miršta beveik dvigubai (56 proc.) daugiau gyventojų negu vidutiniškai ES šalyse senbuvėse – Lietuvos vyrų ir moterų standartizuoti mirtingumo nuo kraujotakos sistemos ligų rodikliai yra vieni didžiausių ES. Pasaulinė širdies federacija ragina keisti savo įpročius, kad kuo ilgiau išliktume sveiki. Juk yra širdies ir kraujagyslių ligų rizikos veiksnių, kuriuos galime kontroliuoti savo gyvensena: fiziniu aktyvumu, subalansuota mityba, atsisakydami tabako.
Senyvo amžiaus žmonių rykšte vadinamą Alzheimerio ligą, naikinančią atmintį ir protinius sugebėjimus, galima suvaldyti, jei ji diagnozuojama dar ankstyvojoje stadijoje, tačiau Lietuvoje taip nutinka retai, teigia specialistai. To priežastis - sergančiųjų artimieji ligos požymius laiko senėjimo pasekme. Rugsėjo 21-ąją pažymimą tarptautinę Alzheimerio ligos dieną specialistai atkreipia dėmesį į tai, kaip atpažinti klastingos ligos užuomazgas.
2017-09-18
Šiaulių miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuras rugsėjo 18-29 dienomis organizuoja akciją „Kiek sveria mokinio kuprinė?“.
Šiaulių visuomenės sveikatos biuro specialistai primena - rugsėjo 10-oji - Pasaulinė savižudybių prevencijos diena. Šių metų šūkiu ,,Tau minutė - kitam gyvenimas" siekiama parodyti, kad kiekvienas gali padėti žmogui, turinčiam minčių apie savižudybę ir kartais tam gali užtekti tik minutės.
2017-09-06
Artėjant Pasaulinei savižudybių prevencijos dienai, kurią minėsime rugsėjo 10-ąją, Šiaulių visuomenės sveikatos biuras kviečia 9-12 klasių mokinius kurti ATVIRUKĄ - LAIŠKĄ ,,MANO PATARIMAI DRAUGUI - KODĖL VERTA GYVENTI"
2017-08-28
Renginys skirtas Pasaulinei savižudybių prevencijos dienai paminėti. Šia proga į dviračių žygius susiburia milijonai žmonių skirtingose pasaulio šalyse. Šių metų šūkiu „Tau – minutė, kitam – gyvenimas“ siekiama parodyti, kad kiekvienas, vadinasi ir Tu, gali padėti žmogui, turinčiam minčių apie savižudybę ir kartais tam gali užtekti tik minutės. Dviračių žygis startuos 11 val. iš Šiaulių Prisikėlimo aikštės (Prie Šiaulių valstybinės kolegijos). Važiuosime dviračių takais lėčiausiųjų tempu į Kryžių kalną (Šiaulių raj., Meškuičių sen.), kur numatomas piknikas savo atsivežtais užkandžiais ir pokalbis su Roku Leonavičiumi
Motinos pienas – tobuliausias kūdikio maistas. Žindymo privalumus pirmiausia nulemia nepakartojama motinos pieno sudėtis. Pagrindinė maitinimo krūtimi taisyklė - kūdikį maitinti pagal jo poreikius. Kiekvienas kūdikis pirmaisiais mėnesiais turi savo maitinimosi ritmą.
Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centras (ULAC), artėjant Pasaulinei hepatito dienai, kurią minėsime liepos 28-ąją, kviečia pažiūrėti viešą paskaitą „Virusinis hepatitas C”, kurią surasite interneto svetainėje svetainėje ulac.lt.
2017-07-26
HEPATITAS C - tai virusinė, dažniausiai lėtinė kepenų liga, pažeidžianti kepenų ląsteles ir ilgainiui sukelianti kepenų cirozę ir nepakankamumą. Ši liga pastaruoju metu yra dažniausia kepenų transplantacijos priežastis JAV ir Europoje. Kadangi apie 80 proc. sergančiųjų nejaučia jokių ligos simptomų, hepatitas C ilgai išlieka nediagnozuotas.
Gyventojų ir darbuotojų bei aplinkos apsauga nuo žalingo jonizuojančiosios spinduliuotės poveikio yra sudedamoji gyventojų ligų profilaktikos ir kontrolės užtikrinimo bei sergamumo ir mirtingumo nuo neinfekcinių ligų mažinimo veiklų dalis.
2017-06-23
Pastaraisiais metais labai išaugus turizmo mastams bei plečiantis kelionių geografijai, vis daugiau žmonių iš skirtingų kontinentų keliaudami rizikuoja užsikrėsti infekcinėmis ligomis ar patirti kitokių pavojų sveikatai dėl neįprastų sąlygų, ekstremalių būklių
2017-06-21
Šiltuoju sezono metu vaikai aktyviai važinėja dviračiais, riedučiais, paspirtukais, plaukioja ežere ar jūroje, kartu su tėvais vyksta į iškylas gamtoje
Kaip tinkamai elgtis su maistu, kurį ruošiame
2017-06-02
Profesionalus treneris Martynas Kasperavičius išmokė vaikus įveikti vandens baimę, teisingai kvėpuoti vandenyje ir plaukti.
Vasara prasideda gana gausia žiedadulkių įvairove ore. Jau dabar miglinių žiedadulkių kiekis rytinėje Lietuvoje siekia iki 30 žiedadulkių/m3 oro ir kiek žemesnė pajūryje. Ši vidutinė koncentracija turi tendenciją didėti. Sausomis ir saulėtomis dienomis šių augalų koncentracija būna labai aukšta.
2017-05-31
Toks šių metų Pasaulinės dienos be tabako šūkis. Darnus vystymasis – tai plėtra, tenkinanti nūdienos žmonių poreikius, nevaržant galimybių ateities kartoms tenkinti savuosius. Pažymėtina, jog darnaus vystymosi koncepcijos pagrindą sudaro 3 neatskiriami komponentai – aplinkos apsauga, socialinis ir ekonominis vystymasis. Lietuvoje nacionalinė darnaus vystymosi strategija (toliau – Strategija) yra patvirtinta LR Vyriausybės 2003-09-11 nutarimu Nr. 1160. Už Strategijos įgyvendinimo priemonių koordinavimą yra atsakinga Aplinkos ministerija, o ataskaitos pagal Strategijoje patvirtintus darnaus vystymosi rodiklius teikiamos Nacionalinei darnaus vystymosi komisijai.
Pasaulio sveikatos organizacija rūkymo keliamą pavojų asmens ir visuomenės sveikatai lygina su epidemijų keliamais pavojais. Nėra nė vienos žmogaus organizmo sistemos, kuriai nekenktų rūkymas, kaip nėra ir nekenksmingų cigarečių, todėl pagrindinis Pasaulinės dienos be tabako tikslas yra apsaugoti dabartinę ir būsimas kartas nuo tabako vartojimo sukeliamų sveikatos, socialinių, aplinkos ir ekonominių problemų bei priverstinio kvėpavimo tabako dūmais užterštu oru (pasyvaus rūkymo).
Kviečiame aplankyti parodą!
Artėjant Pasaulio sveikatos organizacijos Europos regiono 6-ajai aplinkos ir sveikatos ministrų konferencijai, kuri vyks Ostravoje (Čekija) 2017 m. birželio 13-15 d.,Europos aplinkos ir sveikatos jaunimo koalicija rengia fotografijų konkursą.
Tikslas – priminti apie fizinio aktyvumo naudą sveikatai ir parodyti, kad galima pasirinkti pačių įvairiausių judėjimo formų. Judėjimas neturi būti našta, jis turi tapti smagia kasdiene pramoga.
2017-05-09
2017 m. gegužės 8–14 dienomis yra paskelbta Ketvirtoji Jungtinių Tautų saugaus eismo savaitė. Jos metu vyksta kampanija „Saugok gyvybes #mažink greitį“, kuri vadovaujasi 2011–2020 m. Saugaus eismo dekados principais
Šiaulių visuomenės sveikatos biuras primena – GEGUŽĖS 10 d. – TARPTAUTINĖ JUDĖJIMO SVEIKATOS LABUI DIENA!, kurią inicijavo Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) 2000 m.
Daug laiko prie televizoriaus ar kompiuterio praleidžiantys vaikai patenka į padidėjusios rizikos grupę. Lyginant su tais, kurie aktyviai žaidžia lauke ar sportuoja sporto salėje. Jiems labiau gresia antsvoris bei nutukimas, laikysenos sutrikimai, tokie vaikai labiau linkę į psichologinius ir emocinius sutrikimus, blogiau mokosi.
Higienos instituto Profesinės sveikatos centras renka informaciją apie Lietuvoje sukurtas ir darbo vietose pritaikytas darbuotojų fizinio aktyvumo didinimo priemones bei atliktus tyrimus.
2017-05-03
Žmogaus rankos dažniau negu kiti organai liečiasi su mus supančiais daiktais bei aplinka, todėl ant jų patenka įvairių mikroorganizmų.
Europos gydytojų dermatologų iniciatyva nuo 2008-ųjų kasmet organizuojama akcija, skirta kovai su odos vėžiu ir melanoma – Euromelanomos diena. Šių metų šios dienos šūkis – „Tavo oda – nepakeičiama“.
1972 m. gruodžio 15 d. Jungtinių tautų organizacijos Generalinė asamblėja birželio 5-ąją paskelbė Pasauline aplinkos diena, skirta paskatinti aplinkos apsaugą visame pasaulyje.
2017-04-28
Minėdami Tarptautinę triukšmo suvokimo dieną, ir siekdami spręsti vis didėjančią triukšmo problemą, kviečiame prisidėti prie jos sprendimo.
2017-04-21
Jau vienuoliktą kartą paskutinę balandžio savaitę (balandžio 24-30 d.) minima Pasaulio ir Europos imunizacijos savaitė, kurios tikslas didinti imunizacijos apimtis, gerinti visuomenės supratimą apie skiepų svarbą. Visuotinai pripažinta, kad skiepijimai yra ekonomiškai efektyviausia intervencija į visuomenės sveikatą, nepaisant to, kad šiuolaikinės vakcinos yra brangios. Skiepijimas, siekiant suvaldyti vakcinomis valdomas užkrečiamąsias ligas, yra viena iš užkrečiamųjų ligų kontrolės prioritetinių priemonių.
2017-04-19
Maloniai kviečiame dalyvauti sveikatos priežiūros, socialinės apsaugos, visuomenės sveikatos priežiūros, vaiko teisių apsaugos, švietimo, policijos, jaunimo ir kt. sektorių atstovus seminare „Jaunimui palankių sveikatos priežiūros paslaugų modelio pristatymas ir galimybės sprendžiant jaunimo sveikatos problemas“
2017-04-19
Galima teikti paraiškas į Valstybinį visuomenės sveikatos stiprinimo fondą dėl lėšų gavimo.
Parkinsono liga – tai lėtinė progresuojanti neurologinė liga, kurios metu nyksta tam tikros galvos smegenų srities ląstelės, dalyvaujančios judesių kontrolėje. Liga diagnozuojama gydytojo neurologo...
Šiemet ji skirta depresijai ir pavadinta "Depresija - pasikalbėkime"
2017-03-30
2017-03-27
Kviečiame 3-4 metų vaikų tėvelius (globėjus) į nemokamą seminarą „Auginkime laimingą vaiką“, kuris vyks 2017 m. balandžio 4 d. (antradienį). Pradžia 17.30 val. Šiaulių miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biure (III aukšte, posėdžių salėje), Varpo g. 9, Šiauliai.
2017-03-23
Sveikatos stiprinimo specialistai primena, kad kiekvienais metais kovo 24 dieną Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) sprendimu minima Pasaulinė tuberkuliozės diena.
2017-03-15
Primename, kad ūmi infekcinė liga – legioneliozė pavojingiausia pagyvenusiems, rūkantiems žmonėms ir tiems, kurių imunitetas yra nusilpęs, sergantiems cukriniu diabetu, lėtinėmis plaučių, onkologinėmis ligomis. Legioneliozė pasireiškia ūminės pneumonijos ar ūminės respiracinės ligos simptomais. Šiai ligai būdingos dvi ligos formos: pirmoji – Legionierių liga, kuriai būdingas karščiavimas, mialgija, kosulys, pneumonija ir antroji – Pontiako karštligė, pasižyminti lengvesne ligos eiga be pneumonijos.
2017-03-10
Inkstų sveikatos reikšmę žmonėms būtina priminti nuolat - ne tik šio organo sveikatai skirtą dieną, mat inkstai - viena svarbiausių organizmo dalių, lyg didelis chemijos fabrikas mažyčiame apvalkale, kur visą parą vyksta sudėtingi procesai, lemiantys žmogaus sveikatą. Šių metų inkstų dienos šūkis "Inkstai ir nutukimas".
2017-02-02
Pastaraisiais metais nuo vėžio miršta beveik penktadalis visų mirusiųjų. Tačiau anksti nustatyti sunkias ligas ir efektyviai jas gydyti leidžia Lietuvoje vykdomos prevencinės sveikatos programos. Labai svarbu, kad laiku pasirūpintumėte ne tik savo, bet ir artimųjų sveikata, paragindami juos profilaktiškai pasitikrinti sveikatą.
2017-01-27
Kas turi ir ko neturi būti vaikų kasdienėje lėkštėje?
2017-01-18
Nušalti galima ne tiktai per didelius šalčius, bet ir esant temperatūrai artimai nuliui laipsnių. Tam tereikia, kad sutaptų tokie faktoriai kaip drėgnas oras, palyginti žema temperatūra ir šaltas ar stiprus vėjas.
2017-01-17
Kviečiame susimąstyti apie savo gyvenimo būdą. Gal norėtumėt ką nors pakeisti? Ieškantiems pasiteisinimo - "sportuoti brangu", "niekada to nedariau", "jau per vėlu pradėti"... - siūlome lankyti nemokamus Biuro finansuojamus mankštų užsiėmimus su profesionaliais treneriais.
2017-01-16
Mūsų organizmui didelę įtaką daro tiek karštis, tiek šaltis. Pagal oro temperatūrą turėtume derinti ne tik aprangą, bet ir mitybą.
Gruodžio 22 d. buvo paminėtas Šiaulių miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuro 10 metų jubiliejus. Įstaiga įsteigta 2006 m. rugpjūčio 23 d., juridinių asmenų registre įregistruota 2006 m. spalio 9 d.
Kaip ir kiekvienais metais, šaltėjant orams, vėl susiduriame su kvėpavimo takų infekcijomis, tačiau dažnai paprastą peršalimą prilyginame gripui ir atvirkščiai. Praktiškai nebūna metų, kad visame pasaulyje nekiltų gripo epidemijų. Kasmet gripu suserga 5-10 proc. gyventojų. Gripas – nepaprastai pavojinga liga. Tiek tuo, kad jo virusas labai greitai plinta ir suserga labai daug žmonių, tiek savo komplikacijomis, kurios sukelia milijonus mirčių. Be to, virusas nuolat kinta, dėl to yra didelė pandemijos grėsmė.
2016-12-20
Patarimai, kaip artėjant kalėdinėms ir naujametinėms šventėms vaikams išrinkti saugų žaislą.
2016-12-19
Daugeliui žmonių džiaugsmingą šv. Kalėdų laukimą temdo nerimas – kaip išvengti persivalgymo? Iš tikrųjų, gausiai vaišėmis, skaniais, kvapniais patiekalais nukrautas stalas yra didelė pagunda visko paragauti, o praradus saiką – galima ir nukentėti.
2016-12-05
Pasivaikščiojimai lauke žiemą nemalonumais gali baigtis pradedant mažais vaikais, baigiant garbaus amžiaus žmonėmis. Nuo traumų neapsaugotas niekas. Kaip sumažinti traumos riziką, į ką vertėtų atkreipti dėmesį ir ką daryti, jeigu išvengti traumos vis dėlto nepavyko?
2016-11-24
Pasaulinės AIDS dienos (gruodžio – 1-osios) išvakarėse Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centras (ULAC) kartu su Lietuvos nacionaline Martyno Mažvydo biblioteka kviečia bibliotekų lankytojus, ugdymo įstaigų auklėtinius ir visus, besidominčius ŽIV ir AIDS temomis lapkričio 30 d. (trečiadienį) 13 val. tiesiogiai stebėti prof. dr. Sauliaus Čaplinsko paskaitą „AIDS: GERIAU ŽINOTI!”, kuri tiesiogiai bus transliuojama internetu.
2016-11-21
Šiemet garbingi apdovanojimai skirti keturioms Šiaulių miesto maitinimo įstaigoms. Skelbiame nugalėtojus!
Praėjusio amžiaus pabaigoje registruotas spartus bakterijų atsparumo antibiotikams augimas sukėlė medikų, sveikatos politikų ir visos visuomenės nerimą. Atsparumas antibakteriniams vaistams tapo didžiulė problema, kilo grėsmė likti beginkliams prieš bakterines infekcijas. Kodėl antibiotikai praranda savo efektyvumą? Kaip juos tinkamai vartoti?
Ji paskelbta Tarptautinės kovos su vėžio liga draugijos ir įvairių pasaulio šalių gydytojų onkologų iniciatyva. Nemažėjant elektroninių cigarečių bumui, Šiaulių miesto visuomenės sveikatos biuro specialistai ragina įsiklausyti į Pasaulinės sveikatos organizacijos perspėjimus.
LPF "Agapao" įgyvendina projektą "Pozityvios jungtys: alkoholio prevencija", remiamą iš Valstybinio visuomenės sveikatos stiprinimo fondo
2016-11-03
Lapkričio 19 d. (šeštadienį), onkohematologinių ligonių bendrija „Kraujas“ organizuoja ir kviečia dalyvauti dviejų dalių seminare Šiauliuose „Onkologinės ligos poveikis asmenybei ir fizinio kūno stiprinimas”, kuris skirtas onkologinės ligos patirtį turintiems žmonėms – tiek besigydantiems, tiek jau baigusiems gydymą.
Kviečiame jaunimą ir jų globėjus registruotis į nemokamas anonimines konsultacijas su psichologe pasikalbėti žalingų priklausomybių prevencijos klausimais.
2016-10-17
Šiaulių miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuras organizuoja ketvirtąjį „Sveikatingumo miestelį“, kuris vyks š.m. spalio 20 d., nuo 12.00 iki 16.00 val. prekybos ir pramogų sostinėje “Akropolis” (Aido g. 8, II aukštas, prie „Can can pizza“ restorano).
2016-10-17
Spalio 16-ają minime Tarptautinę maisto dieną. Šiaulių visuomenės sveikatos biuras, siekdamas skatinti sveikesnio maisto vartojimą, jau trečius metus iš eilės maitinimo paslaugas teikiančias įstaigas kviečia dalyvauti konkurse “Mes už sveikesnį maistą!”
2016-10-12
Kasmet antrasis spalio ketvirtadienis minimas kaip Pasaulinė regėjimo diena. Šios dienos tikslas – didinti žmonių informuotumą apie regėjimo sutrikimus ir aklumą. Šią dieną žmonės skatinami pasirūpinti savo akimis, apsilankyti pas gydytoją.
2016-10-10
Artritas kamuoja apie 350 mln. žmonių visame pasaulyje. Daugiau nei pusę sergančiųjų yra jaunesni kaip 65 metų, beveik 60 proc. jų yra moterys. Artritu gali susirgti bet kurio amžiaus žmonės, dažnai jis atsiranda tarp 30 – 35 metų amžiaus. Yra diagnozuojama daugiau nei 100 artrito formų.
Psichikos sveikata - viena didžiausių ir kartu pažeidžiamiausių vertybių šiuolaikinėje visuomenėje.
Tarptautinei dienai be automobilio paminėti Šiaulių m. visuomenės sveikatos biuro Visuomsnės sveikatos stiprinimo skyrius Šiaulių miesto ikimokyklinėse įstaigose inicijavo akciją „Mankštink kojas, kvėpuok švaresniu oru!“, kurios tikslas skatinti vaikus prisidėti prie švarios aplinkos išsaugojimo tuo pačiu stiprinant savo sveikatą ir smagiai praleidžiant laiką darželyje.
2016-09-29
Hepatito C virusas ardo kepenų ląsteles – hepatocitus, sukeldamas kepenyse uždegimą ir fibrozę. Užsikrėtęs žmogus dažniausiai niekuo nesiskundžia ir jaučiasi gerai, tačiau, nežiūrint į tai, kad nėra jokių klinikinių simptomų, gali užkrėsti kitus.
2016-09-27
Šiaulių miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuras kviečia visus nemokamai pačiuožinėti Šiaulių „Akropolio ledo arenoje“.
2016-09-22
VIEŠAS LABDAROS IR SVEIKATINGUMO RENGINYS, skirtas Pasaulinei širdies dienai paminėti ir gyvūnus globojančiai įstaigai VšĮ „Binada“ paremti. Rugsėjo 27 d. 18.00 val. Talkšos ežero pakrantėje (prie „Fox Spot“).
2016-09-22
Pasauline širdies diena (minima paskutinį rugsėjo sekmadienį) siekiama atkreipti dėmesį į rizikos veiksnius, sukeliančius širdies ligas, paskatinti sveiką gyvenseną.
2016-09-21
Kiekvieną rugsėjį visose Europos Sąjungos šalyse organizuojama Europos judrioji savaitė, kuri prasideda nuo rugsėjo 16 dienos. Judriosios savaitės kulminacija – Diena be automobilio, tradiciškai minima rugsėjo 22-ąją. Ji suteikia unikalią galimybę atkreipti pasaulio lyderių, visuomenės ir suinteresuotų institucijų dėmesį į neigiamą transporto įtaką aplinkai ir žmonių sveikatai bei patiems prisidėti prie švarios aplinkos išsaugojimo.
Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija siūlo kiekvienais metais vykdyti mokinių kuprinių svėrimo akciją. Įvertinus kūno fiziologinius pokyčius, kai 7–10 metų amžiaus vaikams vyksta ryškūs laikysenos pakitimai, o stuburas tebėra ne visai sukaulėjęs, lankstus, 11–12 metų vaikams aktyviai formuojasi kaulų bei raumenų sistemos, siūloma sverti kuprines 1–7 klasių mokiniams.
Puiki proga Šiaulių miesto įmonėms pristatyti save ir dalyvauti LR Sveikatos ministerijos ir Higienos instituto organizuojamame konkurse.
Liko tik 3 dienos iki Pasaulinės savižudybių prevencijos dienos 2016 rugsėjo 10 d. Šių metų šūkis: PRISIJUNK, BENDRAUK, RŪPINKIS. Kaip ruošiatės ją paminėti? svarbu nelikti abejingais, o būdų yra pačių įvairiausių.
2016-08-31
2006 metais LR Seimas priėmė įstatymą, kuris įtvirtino absoliutų draudimą prekiauti alkoholiniais gėrimais rugsėjo 1 dieną, šitaip parodant, kad mokslas negali būti siejamas su alkoholio vartojimu. Vėliau draudimas sušvelnintas – alkoholio rugsėjo 1-ąją negalima įsigyti parduotuvėse, bet juo prekiaujama restoranuose, kavinėse, baruose.
Atrodo, ką tik atostogų pradžią skelbęs skambutis jau vėl kvies į klases. Vėl - į mokyklą...Be visų pasirengimo rūpesčių, ramybės tėvams neduoda dar vienas - kaip maitinsis jų atžalos mokykloje?
Rugpjūčio 1–7 dienomis minima PASAULINĖ KŪDIKIŲ MAITINIMO KRŪTIMI SAVAITĖ. Ja nuo 1992 metų siekiama įgyvendinti Inoccenti deklaraciją, pasirašytą 1990 metais, kuri pabrėžia žindymo saugojimo, skatinimo ir palaikymo svarbą.
2016-07-29
2016 m. rugpjūčio 1-7 dienomis Šiaulių miesto savivaldybės administracijos Viešosios tvarkos ir civilinės saugos skyriaus bei Šiaulių miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuro specialistai kartu su Šiaulių miesto ir rajono policijos komisariato Bendruomenės pareigūnais vykdys specialią priemonę „Savaitė – be tabako dūmų“.
2016-07-14
Kiekvienais metais grybavimo sezonas atneša ne tik radybų džiaugsmo, bet ir rimtų sveikatos sutrikimų apsinuodijus. Lietuvoje auga apie šimtai rūšių grybų, bet maistui vartotini toli gražu ne visi.
2016-05-20
Dažniausiai vaikai nukenčia namuose arba kieme. Traumos yra įvairios ir jos gali ištikti įvairaus amžiaus vaikus.
2016-06-30
Šiaulių visuomenės sveikatos biuro specialistai vykstantiems į egzotiškas šalis pataria, pirmiausia pagalvoti apie skiepus: tai padaryti reikėtų likus bent 4–6 savaitėms iki kelionės.
Apklausos tikslas yra nustatyti profesinės sveikatos specialistų skaičių Lietuvos įmonėse. Labai svarbu, kad kuo daugiau įmonių dalyvautų šioje apklausoje. Apklausos rezultatai prisidės prie profesinės sveikatos stiprinimo Lietuvoje.
2016-06-28
Ar atostogaujant neteko kelias naktis neramiai vartytis viešbučio lovoje, nes labai trukdė užmigti švenčiančių atostogautojų keliamas triukšmas? Juk taip? Na, tuomet jau turėjote progos pamąstyti apie alkoholio ir atostogų klausimą...
2016-06-23
1987 m. Jungtinių Tautų Generalinė Asamblėja birželio 26-ąją paskelbė Tarptautine kovos su narkomanija ir narkotikų kontrabanda diena. Narkomanija – viena iš svarbiausių bei opiausių problemų, itin paplitusių šiuolaikinėje visuomenėje.
2016-06-22
Sinoptikai žada, kad Joninių savaitgalį Lietuvą užklupus tropiniai karščiai. Šiaulių m. visuomenės sveikatos biuro specialistai pataria vasaros malonumais mėgautis saikingai ir atsakingai. Ypač tam jautrūs yra maži vaikai, pagyvenę žmonės ir sergantys lėtinėmis ligomis.
Žmonės traukia į gamtą ar bent jau į kiemą pasikepti skanios ir sultingos mėsytės....
2016-06-14
Nors atrodo tėvai savo vaikais rūpinasi kaip įmanydami, mažųjų greituolių ne visada pavyksta prižiūrėti ir sugaudyti. Šiaulių visuomenės sveikatos biuro specialistai pateikia dažniausiai vasarą pasitaikančių pavojų vaikams sąrašą ir patarimų, kaip elgtis skubiu atveju. Laiku suteikta pagalba gali išgelbėti gyvybę!!!
Iki šių metų birželio 16 d. Valstybinio visuomenės sveikatos stiprinimo fondo taryba kviečia teisės aktų nustatyta tvarka įregistruotas nevyriausybines organizacijas, juridinius asmenis (išskyrus valstybės ir savivaldybių institucijas bei įstaigas), mokslo ir studijų institucijas teikti paraiškas Visuomenės sveikatos stiprinimo fondo lėšoms gauti.
2016-06-14
Plungėje vykusioje Savivaldybių visuomenės sveikatos biurų asociacijos konferencijoje "Visuomenės sveikatos priežiūra savivaldybėse" Šiaulių miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biurui įteiktas Lietuvos Respublikos Sveikatos apsaugos ministro padėkos raštas. Tai mūsų viso kolektyvo įvertinimas.
2016-06-07
2016-06-03
Šiaulių visuomenės sveikatos biure spalvingai paminėta Pasaulinė aplinkos diena. Visuomenės sveikatos stiprinimo specialistai, siekdami atkreipti vaikų ir jaunimo dėmesį į aktualias aplinkosaugos problemas šiai dienai paminėti organizavo vaikų piešinių konkursą “Aš – už švarią aplinką”. Vaikai ir jaunimas buvo kviečiami pasitelkti kūrybiškumą ir vaizduotę, piešti ir dalyvauti konkurse.
2016-06-03
Oro tarša ‒ tai ne tik dulkės, kietosios dalelės, žiedadulkės, automobilių išmetamosios dujos, tačiau ir blogas kvapas. Na o šiam sumažinti dažniausiai naudojami oro gaivikliai.
2016-05-09
Visuomenės sveikatos stiprinimo specialistai primena, kad gegužės 10 d. visame pasaulyje minima tarptautinė Judėjimo sveikatos labui diena.
2016-05-04
Kiekvienais metais gegužės 10 d. pasaulyje minima Judėjimo sveikatos labui diena. Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) iniciatyva ši diena minima jau 16 kartą. Kasmet šalys yra raginamos įvairiais renginiais ir akcijomis skatinti fizinį aktyvumą, kaip vieną iš svarbiausių kovos su nutukimu priemonių. Judėjimo sveikatos labui dienos minėjimas valstybėse suteikia galimybę įgyvendinti plačią visuomenės informavimo kampaniją, pabrėžiant išskirtinę fizinio aktyvumo reikšmę lėtinių neinfekcinių ligų prevencijoje.
2016-05-04
1972 m. gruodžio 15 d. Jungtinių tautų organizacijos Generalinė asamblėja birželio 5-ąją paskelbė Pasauline aplinkos diena, skirta paskatinti aplinkos apsaugą visame pasaulyje.
2016-05-03
Pasaulio sveikatos organizacija nuo 2009 metų inicijavo judėjimą „Plauk rankas - saugok gyvybes“ ir gegužės 5 dieną paskelbė pasauline rankų higienos diena.
Primename apie šio aplinkos dirgiklio keliamas problemas ir kviečiame konkrečiais veiksmais prisidėti, kad gyventume sveikesnėje aplinkoje.
Konkursu „Užsikrėsk mankštos virusu” Šiaulių miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuras ragina visus paminėti Pasaulio sveikatos organizacijos gegužės 10-ąją dieną skelbiamą Judėjimo sveikatos labui dieną.
Jau vienuoliktą kartą paskutinę balandžio savaitę minima Pasaulio ir Europos imunizacijos savaitė, kurios tikslas didinti imunizacijos apimtis, gerinti visuomenės supratimą apie skiepų svarbą. Visuotinai pripažinta, kad skiepijimai yra ekonomiškai efektyviausia intervencija į visuomenės sveikatą, nepaisant to, kad šiuolaikinės vakcinos yra brangios. Skiepijimas, siekiant suvaldyti vakcinomis valdomas užkrečiamąsias ligas, yra viena iš užkrečiamųjų ligų kontrolės prioritetinių priemonių.
2016-04-22
Daugiau nei trečdalis vyresnio amžiaus žmonių patiria traumas
2016-04-20
Kviečiame dalyvauti konkurse
Maloniai kviečiame mokyklinio amžiaus vaikus ir pedagogus dalyvauti Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centro organizuojamame konkurse.
Šiaulių miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuras kviečia visus nemokamai pačiuožinėti Šiaulių „Akropolio ledo arenoje“.
Šiųmetės sveikatos dienos tema - "Nugalėkime diabetą!"
Kviečiame nemokamai sportuoti kiekvieną sekmadienį kartu su mūsų partneriu
Kovo 14 d. Vyriausioji rinkimų komisija išdavė parašų rinkimo lapus iniciatyvinei grupei „Už blaivią“ griežtinančiai Alkoholio kontrolės įstatymą nustatyta tvarka piliečių iniciatyva. Surinkus per 50 tūkst. parašų, įstatymo projektas būtų pateiktas Seimui, kurį privalomai turėtų svarstyti ir atsižvelgdami į visuomenės nuomonę ir ekspertų išvadas priimti teisingą sprendimą.
2016-03-31
2015 lapkričio bei gruodžio mėnesiais (I etapas) ir 2016 kovo mėnesį (II etapas) sveikatos stiprinimo specialistėms vaikų ir jaunimo klausimais teko garbė organizuoti Mokinių, mokytojų ir visuomenės sveikatos priežiūros specialistų konkursą „Sveikuolių sveikuoliai“ bendrojo lavinimo, profesinio mokymo bei ikimokyklinio ir priešmokyklinio ugdymo įstaigoms. 2016 m. kovo 30 dieną įvyko baigiamasis konkurso renginys.
2016-03-31
Balandžio 4 d. 17.30 val. Šiaulių miesto visuomenės sveikatos biure (Varpo g. 9, III a., buvusi vaikų poliklinika) įvyks atviras Anoniminių alkoholikų susirinkimas.
Kviečiame jaunimą ir jų globėjus registruotis į nemokamas anonimines konsultacijas su psichologe pasikalbėti žalingų priklausomybių prevencijos klausimais.
2016-03-21
Su tokiu šūkiu šiemet minime kovo 24-ąją, Pasaulinę tuberkuliozės dieną.
2016-03-10
Šios dienos tikslas – atkreipti visuomenės dėmesį į gyvybiškai svarbų organą – inkstus. Nesaugomi inkstai be jokių simptomų praranda savo funkcijas ir inkstų ligos gali būti nebepagydomos.
2016-03-10
Glaukoma būdinga vyresnio amžiaus žmonėms. Su metais tikimybė susirgti didėja.
NACIONALINIS ATSAKINGO VERSLO APDOVANOJIMAS – tai kasmetinė valstybės institucijų iniciatyva Lietuvoje, kuria siekiama didinti žinomumą apie įmonių socialinės atsakomybės naudą verslui, valstybei ir kiekvienam individui bei skatinti šalies įmones diegti socialinės atsakomybės principus savo veikloje.
2016-03-08
Artimojo savižudybei nepasiruoši, bet galima padėti ją išgyventi sau, šeimos nariams, kolegoms, draugams ir pažįstamiems.
2016-03-03
Kovo 7 d. 17.30 val. Šiaulių miesto visuomenės sveikatos biure (Varpo g. 9, III a., buvusi vaikų poliklinika) įvyks atviras Anoniminių alkoholikų susirinkimas.
2016-02-17
Jau ketvirtus metus tęsiame fizinio aktyvumo skatinimo akciją norintiems ilgiau išlikti sveikiems.
2016-02-12
Šį sekmadienį, vasario 14 d. 11 val. Šiaulių lengvosios atletikos ir sveikatingumo centre (S. Daukanto g. 25, Šiauliai) vyks nemokama pilates mankšta.
Lietuvą užpuolusi gripo epidemija, pasiglemžusi ir žmonių gyvybių, neaplenkė Šiaulių miesto, todėl visi turime imtis būtinų atsargumo priemonių.
Kviečiame jaunimą ir jų globėjus registruotis į nemokamas anonimines konsultacijas su psichologe pasikalbėti žalingų priklausomybių prevencijos klausimais.
ČIUOŽIMAS - JĖGA! Per pirmąją vasario savaitę Šiaulių "Akropolio ledo arenoje" nemokamai čiaužė apie 700 šiauliečių!!!
Nuo 2016 m. vasario 3 d. Šiaulių miesto savivaldybės administracijos direktoriaus įsakymu skelbiama gripo epidemijos pradžia
Ligonių kasos skelbia vaikų piešinių konkursą „Mano šeimos gydytojas“, kuriame kviečiami dalyvauti visi šalies pradinių klasių mokiniai.
2016-02-03
2016–2018 m. Pasaulinės kovos su vėžiu dienos šūkis „Mes galime. Aš galiu“ primena, kad kiekvienas iš mūsų ir visi kartu galime prisidėti prie vėžio naštos mažinimo pasaulyje. Kiekvienas žingsnis pagal šūkį „Mes galime. Aš galiu“ padeda kovoti su vėžiu. Šūkis „Mes galime“ jungia veiksmus, kurių gali imtis žmonių grupės ir bendruomenės generuodamos idėjas ir inicijuodamos sveikatos politikos pokyčius. O šūkis „Aš galiu“ pateikia sąrašą prevencinių veiksmų, skirtų visiems suinteresuotiems sveikiems, sergantiems ar pasveikusiems nuo vėžio žmonėms.
2016-01-29
Gripas atrodo visiems pažįstamas susirgimas, tačiau padidėjus sergamumui, ar prasidėjus epidemijai iškyla nemažai klausimų: Kuo man pavojinga gripo infekcija?, Ar pasiskiepijęs gripo vakcina, vis tiek galiu susirgti gripu?
2016-01-28
Šiaulių miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuras kviečia visus nemokamai pačiuožinėti Šiaulių „Akropolio ledo arenoje“.
2016-01-28
Prietema ryte ir vakare, lietus, vandens atspindžiai šiuo laikotarpiu labai apsunkina matomumą keliuose. Primename atšvaitų nešiojimo taisykles.
2016-01-27
Šaltasis metų laikotarpis suteikia daug žiemos malonumų, tačiau turi ir nemaloniąją pusę - padidėja sergamumas ūminėmis viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis, prasideda gripo epidemija.
2015-12-31
Rekomenduojame, kaip elgtis gyventojams žiemą, kad šalti orai, sniegas ir pūgos kuo mažiau paveiktų įprastą gyvenimą ir netaptų nelaimės priežastimi.
Kviečiame jaunimą ir jų globėjus registruotis į nemokamas anonimines konsultacijas su psichologe pasikalbėti žalingų priklausomybių prevencijos klausimais.
2015-11-27
Minėdami Pasaulinę AIDS dieną (gruodžio 1-ąją) kviečiame dar daugiau sužinoti apie ŽIV ir AIDS bei atlikti nesudėtingą tyrimą greitai ir nemokamai.
Neatsitiktinai šios Pasaulinės sveikatos organizacijos minimo dienos sutampa: rūkymas yra pagrindinė lėtinės obstrukcinės plaučių ligos vystymosi priežastis.
Kartu su iniciatyviais ir visuomeniškais šiauliečiais mieste planuojama sukurti ir įgyvendinti sveikatinimo – fizinio aktyvumo skatinimo iniciatyvą.
Kviečiame jaunimą ir jų globėjus registruotis į nemokamas anonimines konsultacijas su psichiatre pasikalbėti žalingų priklausomybių prevencijos klausimais.
Kodėl Europa mini šią dieną ir dėl kokių priežasčių antibiotikai praranda savo efektyvumą?
2015-11-06
Artėjant lapkričio 8-ąjai - Europos sveikos mitybos dienai, norime pasidžiaugti, kad turime konkurso nugalėtojus
Mityba yra vienas iš didžiausią įtaką žmogaus sveikatai bei savijautai lemiančių veiksnių.
2015-11-03
2015 m. spalio mėnesį vėl startavo mokinių, mokytojų ir visuomenės sveikatos priežiūros specialistų konkursas „Sveikuolių sveikuoliai“
Jei kyla klausimų, kaip galėčiau padėti sau, kaip atpažinti artimo ar šalia esančio žmogaus siunčiamus signalus apie savižudybę, kaip padėti žmogui, galvojančiam apie savižudybę, kviečiame susitikti ir pasikalbėti apie tai, kas svarbu, su „Jaunimo linijos“ savanoriais ir Andriumi Mamontovu.
Sveikas gyvenimo būdas, rūpinimasis savo figūra ir išvaizda tampa vis populiaresnis. Gražesni, sveikesni ir dėl to labiau savimi pasitikintys žmonės daugiau pasiekia visose veiklos srityse.
Visoje Lietuvoje sužibs tūkstančiai liepsnelių.
2015-10-22
Stuburas - centrinė žmogaus kūno ašis, todėl bet kokie jo pažeidimai gali stipriai sutrikdyti sveikatą
2015-10-22
Organų donorystė suteikia gyvenimo viltį nepagydomai sergantiems ligoniams
Kviečiame jaunimą ir jų globėjus registruotis į nemokamas anonimines konsultacijas su psichologe pasikalbėti žalingų priklausomybių prevencijos klausimais.
Šiaulių miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuras organizuoja trečiąjį „Sveikatingumo miestelį“, kuris vyks š.m. spalio 22 d., nuo 14.00 iki 18.00 val. prekybos ir pramogų sostinėje “Akropolis” (Aido g. 8, II aukštas, prie „Can can pizza“ restorano).
2015-10-14
Krūties vėžys - tai dažniausiai moterims nustatoma onkologinė liga ne tik Lietuvoje, bet ir daugelyje pasaulio šalių, todėl spalio 15-oji minima kaip Krūtų sveikatos diena.Šiaulių miesto visuomenės sveikatos biuro specialistai minėdami šią dieną ragina moteris atsigręžti į kasdienybę ir prisiminti kaip paprasčiausi veiksmai gali padėti išsaugoti sveiką krūtinę ir išvengti onkologinių susirgimų.
2015-10-13
2015 spalio mėnesį vėl startuoja mokinių, mokytojų ir visuomenės sveikatos priežiūros specialistų konkursas „Sveikuolių sveikuoliai“.
2015-10-12
Kviečiame miesto viešojo maitinimo įstaigas dalyvauti konkurse
Nuo 1992 m. kasmet spalio 10 d. minima Pasaulinė psichikos sveikatos diena
2015-10-08
Kiekvienais metais spalio 12 - oji minima kaip Pasaulinė artrito diena. Specialistai nori atkreipti visuomenės dėmesį į šią lėtinę ligą ir suteikti kuo daugiau informacijos apie ligos simptomus ir profilaktika.
2015-10-08
Kasmet antrasis spalio ketvirtadienis (šiais metais tai spalio 8-oji) minimas kaip pasaulinė regėjimo diena. Šios dienos tikslas – didinti žmonių informuotumą apie regėjimo sutrikimus ir aklumą. Šią dieną žmonės skatinami pasirūpinti savo akimis, apsilankyti pas gydytoją.
2015-10-05
Visi nemokamai kviečiami pasitikrinti gliukozės kiekį kraujyje.
2015-09-30
Visiems pasitaiko prastos nuotaikos periodų, tačiau daugeliui bloga nuotaika praeina taip pat netikėtai kaip ir buvo užklupusi. Tai normalu. Tačiau, jei ilgiau kaip mėnesį kamuoja prislėgta nuotaika, gyvenimas atrodo visiškai „pilkas“, dažnai kamuoja neaiškaus ilgesio jausmas, jaučiama „gyvenimo tuštuma“, neliko malonumo jausmo, nesinori nieko daryti, ieškokite gydytojo pagalbos, nes tai gali būti depresija.
2015-09-29
Hepatitas A – tai užkrečiamoji virusų sukelta kepenų liga, kuri pasireiškia priklausomai nuo ligonio amžiaus.
2015-09-25
Daugelį metų širdies ir kraujagyslių ligos yra pagrindinė mirties priežastis Lietuvoje. Visame pasaulyje šios ligos pasiglemžia apie 17,3 mln. gyvybių kasmet ir pranešama, kad ateityje šie skaičiai tik augs. Iš viso žinoma per 200 širdies ir kraujagyslių ligų rizikos veiksnių, iš kurių vienus galima valdyti, kitų ne.
Vanduo - didžiausia gamtos dovana žmogui
2015-09-21
Šiaulių miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuras prisijungia prie Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerijos inicijuotos akcijos ,,Kiek sveria mokinio kuprinė? “.
Kviečiame senjorus dalyvauti ir smagiai praleisti popietę bendraminčių būryje!
Visuomenės sveikatos stiprinimo specialistai primena apie reguliaraus fizinio aktyvumo svarbą kūno svoriui ir bendrai organizmo būklei bei skatina iš naujo apsvarstyti savo gyvenimo būdą.
2015-09-10
Bandymai žudytis, mintys apie savižudybę dažnai yra požymis, kad žmogus nepajėgia susidoroti, dažniausiai dėl kokio nors įvykio ar dėl daugelio įvykių, kurie jam yra labai traumuojantys ar kankinantys. Dažniausiai šitie įvykiai praeis, jų poveikis galės būti sušvelnintas arba jų neįveikiamumas palaipsniui išnyks, jei žmogus galės priimti konstruktyvius sprendimus apie savo elgesį krizinėje situacijoje, kai ji yra pačioje blogiausioje stadijoje.
Rugsėjo 10 d. Šiaulių arenoje šurmuliuos kūrybiško/aktyvaus laisvalaikio idėjų paroda "Ką veiki?".
2015-08-31
Rugsėjo 4 d. Gubernijos rajono bendruomenė organizuoja smagią šventę, kurioje veiks ir Šiaulių miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuro "Sveikatos palapinė".
2015-08-28
Jau aštuoneri metai, kai rugsėjo 1-ą dieną parduotuvių lankytojai į savo krepšelius negali krautis alkoholinių gėrimų.
2015-08-19
Rugpjūčio 17 d. Šiaulių m. savivaldybės visuomenės sveikatos biuras kartu su asociacija „Demetra“ kvietė nemokamai anonimiškai išsitirti dėl ŽIV. Čia buvo užsukęs „Saugaus gyvenimo karavanas 2015“. Šiauliai – ketvirtasis šiais metais aplankytas miestas, kur žmonės savo ŽIV statusą sužinojo vos per 1 minutę.
Rugpjūčio 17 d. Šiauliuose bus galima greitai, nemokamai ir anonimiškai išsitirti dėl ŽIV
Sveikatos stiprinimo specialistai ragina nedelsti pasitikrinti sveikatą, kad nereikėtų praleisti paskutinių atostogų dienų eilėje prie gydytojo kabineto.
2015-07-31
Kiekvienais metais Lietuvoje vis dar pasitaiko apsinuodijimo grybais atvejų
Pastaruoju metu netyla kalbos apie moters teisę spręsti, ar gimdyti vaikelį, ar ne. Raginame kalbėti ne tik apie teisę ir galimybę moteriai nutraukti nėštumą savo valia, bet ir teisę žinoti ir suprasti, kam ji pasiryžta, kaip nuo jos sprendimo pasikeičia jos ir šeimos gyvenimas, apie moters teisę gauti pagalbą, vyro vaidmenį neplanuoto nėštumo atveju ir apie būtinybę valstybės mastu vykdyti abortų prevenciją.
Vasara didžiausia rizika apsinuodyti maistu
2015-07-02
Sinoptikai žada: savaitgalis bus puikus!
Vasara atostogų metas...
2015-06-30
Nacionalinis kraujo centras kviečia į kraujo donorystės akciją Šiauliuose.
Kiekvienas turime jausti socialinę pareigą – duoti kraujo ir padėti ligoniams, kurie daug jo neteko dėl chirurginių operacijų, patirtų traumų, komplikuoto gimdymo ir kt.
2015-06-04
Kiekvienais metais birželio 5 d. minima Pasaulinė aplinkos diena. Ta proga atkreipkite dėmesį į tai, kuo kvėpuojate savo namuose.
„Namie ankšta? Daryk lauke mankštą!“ - kviečia sveikatingumo iniciatyva „IMPULS Geros sveikatos klubas“ kartu su partneriu SEB gyvybės draudimas. Mankštų ciklas tęsis iki liepos pabaigos. Šiemet užsiėmimai vyks: Vilniuje, Kaune, Panevėžyje, Šiauliuose.
Birželio 1 d. PC Saulės mieste, I aukšte, atidaryta konkurso „Aš – už švarią aplinką“ vaikų piešinių paroda.
Šiaulių visuomenės sveikatos biuro specialistai primena, kad rūkymas yra svarbiausias širdies-kraujagyslių ligų, piktybinių navikų ir kvėpavimo sistemos ligų rizikos veiksnys. Rūkantieji dažniau serga 25 ligomis ir dėl to praranda vidutiniškai 5-8, o vidutinio amžiaus vyrų (35-59 m.) grupėje – 20-25 produktyvaus gyvenimo metus. Vienas iš dviejų nuo jaunystės rūkiusių ir nemetusių rūkyti numiršta nuo tabako sukeltų ligų.
2015-05-26
2015 m. gegužės 31 d. pasaulis jau 26-ąjį kartą minės Pasaulinę dieną be tabako
Sužalojimai yra pagrindinė 1-14 metų amžiaus vaikų mirties priežastis Europos Sąjungoje
Tarptautinės moterų sveikatos gerinimo dienos proga, kviečiame į specialiai moterims skirtą renginį.
Kviečiame jaunimą ir jų globėjus registruotis į nemokamas anonimines psichologės konsultacijas, kurių metu bus galima pasikalbėti žalingų priklausomybių prevencijos klausimais.
Kodėl taip svarbu praktiškai kiekvienam matuoti savo arterinį kraujo spaudimą bei žinoti apie hipertenzijos sukeliamas ilgalaikes pasekmes?
2015 m. balandžio 13 d. - Europos Komisija, siekdama padėti 24-35 m. Europos gyventojams mesti rūkyti, paskelbė kampaniją
2015-05-12
Narkotikų, tabako ir alkoholio kontrolės departamentas skelbia Psichoaktyvių medžiagų vartojimo prevencijos konkursą
2015-05-04
Melanoma - agresyviausia odos vėžio forma, tačiau ankstyvoje stadijoje ši liga gali būti sėkmingai gydoma. Minint Euromelanomos dieną, Šiaulių visuomenės sveikatos biuro specialistai primena, kad reguliari viso kūno odos apžiūra ir kenksmingo ultravioletinių spindulių poveikio sumažinimas yra vienas efektyviausių ir paprasčiausių prevencinių priemonių norint turėti sveiką ir gražią odą.
Nuo mažens vaikams būtina skiepyti supratimą apie tinkamą elgesį kelyje
2015-04-30
Rankų plovimas yra paprasta, nebrangiai kainuojanti profilaktikos priemonė, kuri gali apsaugoti nuo ne vienos nemalonios ir net pavojingos gyvybei užkrečiamosios ligos.
2015-04-28
Dėkojame visiems, aktyviai siuntusiems receptus ir dalyvavusiems sveiko patiekalo konkurse
Lietuvos medicinos studentų asociacija (LiMSA) organizuoja kasmetinį renginį „Mama, noriu gimti blaivas", skirtą atkreipti visuomenės dėmesį į vartojamo alkoholio žalą nėštumo metu būsimam vaikeliui.
2015-04-21
Skiepai keliaujantiems į užsienio šalis
2015-04-21
Visuomenės sveikatos stiprinimo specialistai visiems saugia vaikų aplinka besirūpinantiems tėveliams primena, kad pagrindinė priemonė apsaugoti vaiką nuo užkrečiamųjų ligų - skiepai.
2015-04-17
Dešimtą kartą Europoje balandžio 20-25 dienomis minima Europos imunizacijos savaitė. Biuras prisijungia prie šios savaitės minėjimo pranešimais, primenančiais apie skiepų svarbą.
2015 m. balandžio 15 d. penktą kartą startuoja Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centro sveikatos žinių vertinimo konkursas „Reikia išmokti sveikam išlikti (Vydūnas)“.
Kviečiame jaunimą ir jų globėjus registruotis į nemokamas anonimines psichologės konsultacijas, kurių metu bus galima pasikalbėti žalingų priklausomybių prevencijos klausimais.
Vienas iš šių metų Saugaus eismo dekados renginių - Jungtinių Tautų Generalinės Asamblėjos iniciatyva paskelbta Trečioji JT Saugaus eismo savaitė, kuri vyks 2015 m. gegužės 4-10 d. Jos tema - vaikai ir saugus eismas keliuose.
2015-03-24
Visame pasaulyje per metus tuberkuliozė diagnozuojama apie 9 milijonams žmonių. Pasaulinė sveikatos organizacija teigia, kad trečdalis jų negauna reikiamos pagalbos, todėl liga plinta, ir ilgą laiką sergamumo tuberkulioze situacija yra sunkiai valdoma. Šiais metais Pasaulinės tuberkuliozės dienos tema
2015-03-12
Atkreipkime dėmesį į inkstų vaidmenį žmogaus sveikatai inkstų ligų riziką ir prevenciją.
2015-03-10
Glaukoma – tai akių liga, kuri atsiranda padidėjus spaudimui akies viduje. Būdinga vyresnio amžiaus žmonėms. Su metais tikimybė susirgti glaukoma didėja.
REGISTRUOKITĖS į nemokamus metimo rūkyti programos kursus
2014-12-19
Lošimų priežiūros tarnyba prie LR finansų ministerijos įspėja, kad lošimas gali būti ne tik smagi pramoga, bet ir gali turėti labai sunkių pasekmių!
2014-12-05
Kviečiame į paskutinį 2014 metų bėgimą
2014-12-02
Ar daug žinai apie sveikatą? Atsakyk į visus sveikatos egzamino klausimus ir laimėk sveikatingumo savaitgalį!
2014-11-28
Minėdami Pasaulinę AIDS dieną, visuomenės sveikatos specialistai ragina domėtis ŽIV ir AIDS problema ir sužinoti kuo daugiau apie riziką užsikrėsti, apie galimybes apsisaugoti ir taip paneigti mitus, sklandančius visuomenėje.
Lapkričio 27 d. 19.00 val.
Lėtinė obstrukcinė plaučių liga (LOPL) - tai viena dažniausių ilgalaikio rūkymo ir pavojingo aplinkos poveikio pasekmių.
2014-11-18
Kviečiame įmones dalyvauti konkurse ir laimėti
Ar žinai, kad antibiotikai veiksmingi, bet virusams naikinti nereikalingi?
2014-11-06
Šiaulių miesto visuomenės sveikatos biuras siekdamas skatinti sveikesnio maisto vartojimą ėmėsi iniciatyvos - savo miesto bei rajono įstaigas, teikiančias maitinimo paslaugas, pakvietė dalyvauti konkurse „Mes už sveikesnį maistą!“.
2014-11-06
Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centras informuoja, kad 2014 m. lapkričio 6 d. Lietuvos automobilių kelių direkcija prie Susisiekimo ministerijos inicijuoja Atšvaitų dieną.
2014-10-31
DĖMESIO! Šiauliuose lapkričio 3 d. 17.00 val. Šiaulių vyskupijos Pastoraciniame centre mažojoje salėje
Kiekvienais metais Lapkričio 8 - ąją minima Europos sveikos mitybos diena. Šia diena atkreipiamas dėmesys į tai ką mes valgome, nes mityba yra vienas iš svarbiausių veiksnių, įtakojančių žmogaus sveikatą.
2014-12-10
Remdamiesi Pasaulio sveikatos organizacijos ir Europos saugos ir sveikatos darbe agentūros rekomendacijomis bei atsižvelgdami į vidaus tarnybos pareigūnų poreikius, organizavome fizinio aktyvumo darbo vietoje skatinimo programos pristatymą.
2014-12-02
Pasaulinės AIDS dienos proga Šiaulių rajono Bazilionų mokykloje su 11-12 klasių mokiniais diskutavome apie seksualinę atsakomybę.
2014-11-25
Lapkričio 21 dieną Šiaulių rajono Kuršėnų Pavenčių mokykloje vyko rūkymo prevencijos užsiėmimas.
2014-11-19
Tarptautinės kovos su vėžio liga draugijos ir įvairių pasaulio šalių gydytojų onkologų iniciatyva kasmet trečiasis lapkričio ketvirtadienis minimas kaip Tarptautinė nerūkymo diena. Šios dienos proga vyks Visuomenės sveikatos biuro organizuojama radijo viktorina „Rūkymas – ne pasirinkimas, o spąstai!“
Šeima – tai pagrindinė visuomenės ląstelė, o tvirtos ir stiprios visuomenės pagrindas – tvirta, sveika ir laiminga šeima. Kad šeima būtų sveika ir ją sietų bendrybė, reikia atrasti veiką (-as), kas ją vienytų. Viena iš tokių veiklų – maisto gaminimas kartu.
Nacionalinio visuomenės sveikatos centro prie Sveikatos apsaugos ministerijos Šiaulių departamentas, atlikęs Šiaulių apskrities skiepijimo aprėpčių analizę, teikia informaciją apie skiepijimų aprėptis Šiaulių apskrityje 2019 metais.
© 2023 Šiaulių miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuras. Visos teisės saugomos
Internetinių puslapių kūrimas - UAB GPSoft