SutinkuSiekdami užtikrinti jums teikiamų paslaugų kokybę, svetainėje yra naudojami slapukai (angliškai „cookies“), kuriais analizuojama jūsų naršymo istorija. Tokiu būdu optimizuojamas svetainės funkcionalumas ir pateikiamas turinys, kuris yra aktualus jums. Sutikdami, spauskite mygtuką “Sutinku”.

Spalio 1-ąją minime Europos depresijos dieną

Kas gali paskatinti pogimdyvinės depresijos atsiradimą?

* Sirgimas depresija iki nėštumo ir/arba nėštumo laikotarpiu

* Mamos amžius – kuo jaunesnė mama, tuo didesnė rizika susirgti pogimdyvine depresija

* Krizinis ar neplanuotas nėštumas

* Hormoniniai pokyčiai po gimdymo ir žindymo laikotarpiu

* Socialinio palaikymo trūkumas

* Konfliktai su partneriu

Profesionali pagalba

Negydoma pogimdyvinė depresija gali sukelti rimtą pavojų tiek motinai, tiek mažyliui. Dėl motinos depresijos sutrinka jos ir kūdikio ryšys, gali pablogėti vaiko emocinė ir kognityvinė raida. Taip pat gali blogėti santykiai su vyresniais vaikais bei su partneriu.

Šis sutrikimas yra gydomas, priklausomai nuo simptomų tipo ir sunkumo, naudojant psichoterapiją ir/arba vaistus (tokius kuriuos galima vartoti žindymo laikotarpiu).

Jeigu įtariate, kad jūsų artimoji serga pogimdyvine depresija svarbu atkreipti dėmesį į šiuos simptomus:

- Neseniai pagimdžiusi moteris dažnai yra nerami ar niūrios nuotaikos

- Dažnai yra nuliūdusi, verkia be akivaizdžios priežasties

- Tiesiogiai ar netiesiogiai išsako beviltiškumo jausmą

- Išsako įkyrias mintis ar baimes apie galimą kūdikio sužalojimą

- Išsako mintis apie savęs žalojimą

- Stebite požymių, kad moteris žaloja save (pvz. „subraižyti“ riešai)

- Nesidomi kūdikiu, elgiasi, tarsi kūdikis yra kažkieno kito

- Neturi energijos ar motyvacijos

- Valgo per mažai arba per daug

- Miega per mažai arba per daug

- Pastebite, kad jai yra sudėtinga sutelkti dėmesį ar priimti sprendimus

- Skundžiasi  prasta atmintmi

- Išsako kaltės jausmus, kad yra bevertė ir/ar bloga mama

- Prarado susidomėjimą ir malonumą atlikdama veiklas, kurios anksčiau teikė malonumą

- Atsitraukė nuo draugų ir šeimos narių

- Ją nuolat vargina galvos ir kūno skausmai ir/arba vidaus organų problemos

Itin svarbu palaikyti jaunąją mamą, išklausyti, leisti retkarčiais pailsėti nuo mažylio priežiūros. Jei mamos savijauta negerėja, rekomenduokite jai kreiptis profesionalios pagalbos, padėkite jai tokią pagalbą surasti bei nuvykti į susitikimą su psichikos sveikatos priežiūros specialistais (dėl sudėtingo vaiko priežiūros periodo, moteriai gali būti sudėtinga rasti laiko tai padaryti).

Norinčius daugiau susipažinti su pogimdyvinės depresijos tema ir pagalbos galimybėmis, kviečiame į Biuro organizuojamą nuotolinę paskaitą tėvams ir šeimai (artimiesiems, draugams, uošviams, kitiems besidomintiems) „Depresija po gimdymo. Kodėl tiek daug moterų ja suserga, nuo ko ji priklauso ir kaip sau padėti“ (Lektorė – Sigita Valevičienė, sveikatos psichologė, 13 metų dirbanti nėštumo, gimdymo ir laikotarpio po gimdymo srityje. Knygos „Motinystės kelias“ autorė). 

REGISTRACIJA https://forms.gle/pyY8kvKWWQ5KS8hJA 

Dalyviai gaus NEMOKAMĄ medžiagą: Pogimdyvinės depresijos atmintinių rinkinys, klausimynas, nemokamos emocinės paramos kontaktų sąrašas Lietuvoje ir Šiaulių mieste, informaciniai leidiniai „Nėštumo kalendorius“, „Kūdikio dienoraštis“.

Daugiau apie renginį https://www.facebook.com/events/276601044281379?ref=newsfeed 

Kitas šiai temai skirtas renginys - Seminaras specialistams „POGIMDYVINĖ DEPRESIJA. PREVENCIJA IR PAGALBOS GALIMYBĖS“ (kviečiame gydytojus, akušerius, slaugytojus, kineziterapeutus, psichologus bei kitus specialistus, dirbančius su jaunomis moterimis).

Data: 2021-10-15

Laikas: 13.00 – 16.20 val.

Vieta: Šiaulių miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuras (Varpo g. 9, Šiauliai),

III a., konferencijų salė

REGISTRACIJA į seminarą specialistams https://forms.gle/rucQkuvKTkviRFTU7

Daugiau apie renginį https://www.facebook.com/events/1024560578084576 

Informacija tel. 8 676 85076 arba el. paštu asta.ivoskiene@sveikatos-biuras.lt

 

Parengė Visuomenės sveikatos stiprinimo skyriaus specialistė Asta Ivoškienė