SutinkuSiekdami užtikrinti jums teikiamų paslaugų kokybę, svetainėje yra naudojami slapukai (angliškai „cookies“), kuriais analizuojama jūsų naršymo istorija. Tokiu būdu optimizuojamas svetainės funkcionalumas ir pateikiamas turinys, kuris yra aktualus jums. Sutikdami, spauskite mygtuką “Sutinku”.

Kviečiame registruotis į nemokamą sveikos mitybos paskaitą

Šiaulių miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuras kviečia į nemokamą sveikos mitybos paskaitą 2019 m. lapkričio 29 d. 17.00 val. Šiaulių universiteto bibliotekoje (Vytauto g. 84).

Temos:

Kaip lengvai pamiršti saldumynų/miltinių potraukį?

Kodėl kuo daugiau valgai miltinių gaminių - tuo daugiau norisi?

Kokie saldumynai yra naudingi organizmui?

Kodėl nesuvalgius pusryčių norisi saldaus ar saldžios kavos?

Kuo keisti cukrų ir ar tikrai visi pakaitalai vertingi? Kada jie gali pakenkti?

Kodėl suvalgius virtą morką norėsis daug greičiau valgyti, nei suvalgius šviežią?

Kodėl vaisius valgyti rekomenduotina, o gerti jų sultis, net ir natūralias, - ne?

Grūdai ir daržovės: kaip sugadinti produktą bei kaip išlaikyti jo naudingas medžiagas?

Kodėl norisi didelės vakarienės, nors visą dieną jauteisi puikiai?

Kaip padaryti, kad vakare norėtųsi mažai valgyti?

Kokią įtaką valgymo režimas turi saldumynų/miltinių/duonos potraukiui?

Glikeminis indeksas  ir kokia reikšmė saldumynų potraukiui.

Kaip valgyti, kad saldumynų ar miltinių noras išnyktų kaip dūmas?

Lektorė - mitybos specialistė VAIDA KURPIENĖ

Planuojamo seminaro trukmė: apie 2 valandas, kai būna klausimų daug - užsitęsia, bet lieka tik norintys :)

Kviečiame registruotis tel. 8 (41) 43 99 83 nuo lapkričio 5 d. (darbo valandomis).