Mityba žiemą ar užklupus peršalimui/gripui

Ne taip svarbu peršalimas ar gripas, svarbiausia – kad gydymasis visiškai toks pat: daug šiltų skysčių, pakankamai pagulinėjimų lovoje ir... tinkamai parinktas maistas. Susirgęs žmogus turi ne tik laikytis lovos režimo ir vartoti reikalingus vaistus, bet jam reikia ir teisingai maitintis. Mityba peršalus gali iš esmės įtakoti sveikimo procesą: jeigu teisingai maitinamasi, liga atsitraukia greičiau. Plačiau apie tai kokius produktus vartoti, o kokių geriau atsisakyti, skaitykite čia.